就我而言,我现在也是大学生。我们学校下午一点就要上课我个人表示吃不消。特别是上午还有两大节,下午第一节简直瞌睡到暴。学校方面回答这个问题是说由于新校区距离老校区较远一个多小时的车程。但是我个人觉得这不能成为某种程度上苛责我们学生的理由。学校有关方面应该在安慰好老师的基础上,合理安排我们的时间。毕竟我们学习也是很重要的。所以我认为,大学不应该缩短学生的午睡时间!
虽然大学的课没那么多,可是大脑也是一直在工作的,我觉得大学生也需要午休时间,不应该把时间缩短。
我念的大学,是全日制大学,意思就是有课必须去上课,导员会到班级点名,逃课的,都会被导员罚写检讨书,八百字,恩,没错,我念的是大学。
没课的时候班长和学委都会监督你去教室上自习,所以我们基本上,一天都在上课,晚自习必须要去的!
要是午休时间缩短了!那下午的课基本都会困死,大学生也需要充足的休息时间,午休很重要,能让大脑稍微休息一下,也下午保存能量,希望不要把午休时间缩短。。
个人认为大学生的午睡时间是不能减少的,相反,大学生更应该保证每天的午休时间。结合了自己的感受,将原因归纳为以下几点。
1.午睡的好处很多,什么降血压、提高免疫力、增强记忆力等等。
大学生不仅要有足够的专业知识,更要有一个好身体,也许很多人认为午睡的质量与这些并没有多大关系,但就个人经历来说,是否午睡对我的影响还是很大的。
2.午睡,是工作学习效率的保障。午睡过后,下午的精力便有了保障,对大学生而言,不论是听课还是做其他事情,注意力能够更加集中,效率自然会提高。因此,午睡,是工作学习效率的保障。
3.午睡,是健康体魄的保障。说一个亲身经历吧,体育考试测跳绳,在正式测试之前练过很多次,我们的体育课是下午2:00上课,中午睡觉之后,下午跳绳成绩一般为一分钟185次左右,而没有午睡的时候,下午会觉得很累,一般为一分钟150次左右。
再说说大学生每年都会经历的体测,在女生800,男生1000的测试需知上都会提到测试前三天保证充分睡眠时间。
也许很多人认为午睡与健康没有太大关系,但事实并不如大家想象一般。午睡,是健康体魄的保障。
4.午睡,可以变美啊。女孩子们不心动么~午睡后下午精力好了,气色自然也会变好,这样来自自身的美,是再多化妆品也无法代替的,而且总不能一天24小时带妆吧,保证每天午睡,素颜也可以美美哒~在插一句题外话,和午睡同样的道理,晚上的睡眠也很重要。如果不可避免的要熬夜,12点睡3点起,也好过3点睡6点起,爱美的宝宝们一定要保证好自己的睡眠时间啊~相信我,午睡真的会变美呦~
5.再来聊聊大学生这个群体的特性,从高中老师严格的管理模式突然切换到没有人管的自由模式,惰性总会有,为了多睡一会儿而逃课的情况并不少见。虽然大学里有些课程看起来没什么用,但在教育的层面讲,每门课程的开设都有它存在的道理。因为自身惰性而不去上课,显然是得不偿失的。因此,大学生的睡眠时间非但不能减少,反而要保证足够的午休时间。6.还有一点是要提醒大家的,午休是必须的,但午休依据个人情况,20到40分钟足以,午睡不能没有,也不宜过长,太长时间的午睡影响了自己的生物钟,晚上睡不着,早上起不来,又是一个恶性循环。总之,午睡是必须的,大学生的午休时间不能减少,但注意自己把握住分寸呦~大学生活让我们学会自理自控自学的能力。而且大学生都已经成年了,已经具备了成年人思考问题的方式。学校只是一个平台,它只是给大学生展现自我的一个舞台。因此学校没必要刻意地去安排学生的午休时间,更没必要为了让学生学习而缩短午休时间。学生不能一味地只能读书读书读死书,大学了,有了更多更好的机会让我们展现自己,发展自己,为何不好好把握机会,提升自己的价值。缩短午休,难道是为了挤出时间让学生像高中初中小学一样拼命刷题吗?大学真的不必要。因为,我们都长大了。