哪里有一个人是值得我们去恨的呢？
恨这个词，也是一个描述情绪情感的词。情绪来了会走，感情也会变。
张德芬说，外面没有别人。你这个恨不是别人带给你的，而是这个人引发了你的情绪情感。
自己与自己什么时候和解了，这个恨就自动没有了。所以终究还是搞定自己，真的不存在别人的事情。美好的时光，做值得的美好事情，别跟自己瞎较劲，那是愚蠢。
有人要一辈子有人几分钟
有些缘分是注定要失去的，有些缘分是永远不会有好结果的。
爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他。有人说：世界上没有无缘无故的恨，也没有无缘无故的爱。爱和恨总是交错在一起，由爱生恨，由恨转爱，都是可逆的过程罢了。爱一个人也许就需要一分钟时间，可恨一个人呢？大话西游里面很一句话很好的描述了这个观点:”恨一个人可以恨500年甚至永远恨下去。但是爱一个人却很短，所以要接受TA的好和不好，所以，属于我们的就要好好的去珍惜，不属于我们的要学会去释然，毕竟事情发生无法更改，你要往前看，总有一天你会碰到一个属于你的TA。
也许一辈子
看是什么情况啊。有的会计一辈子，有的转身就释然了。如果是我的话应该会恨很长时间吧
一辈子！
看这个人在你心里有多大位置了，如果之前是伴侣一类的关系，而且情感纠葛很复杂，大概需要3-5年，不过也不能排除一见钟情，念念不忘，分手了很不甘心，痛苦个十年八年的也是有可能的，人都有不同的经历，这个很难说。
除了情侣之外那就是曾经对你造成伤害的人，如果造成的伤害只是小时候打架欺负你这样的小事，最多也就几个月，有的人也许会记上几年，但是，慢慢你会发现，那种被伤害的感觉会越来越淡，直到忘记，因为人会成长，很自然；如果伤害很大，由杀生大事的，那肯定会是一辈子。
总之，还是希望仇恨能够解开，对自己对家人都不好，你恨的人未必也能知道，能放下就放下吧。
需要一瞬间，过后一定要放下，因为自己也痛苦，通过这次疫情，更能体会活着的不易，珍惜每一天，快乐的过日子还嫌短呢，哪儿有时间再去恨呢？
真正放下就不会恨了
爱恨总在一念之间。正如佛经所说的，一念即佛，一念成魔。其实爱与恨完全取决于你自己，如果你自己决定用宽容大度的心态去原谅，那么恨一个人也就一瞬间就过去了。如果你心里感觉特别受伤特别仇恨，那么这恨便会持续很久，甚至于一辈子。
生活是缤纷的，人的情感便经常在爱恨之间摆动。但是聪明的人多数会选择宽容大度和原谅，不会让自己过长时间生活在仇恨中。所以，让恨一念起处即念灭，让爱充满自己的内心和生活吧，祝你快乐！
想通了，就不恨了!
有些缘分是注定要失去的，有些缘分是永远不会有好结果的。
爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他。
有人说：世界上没有无缘无故的恨，也没有无缘无故的爱。
爱和恨总是交错在一起，由爱生恨，由恨转爱，都是可逆的过程罢了。
爱一个人也许就需要一分钟时间，可恨一个人呢？
大话西游里面还有一句:”恨一个人可以恨500年甚至永远恨下去，但是爱一个人却很短，正因为这样所以才要爱
可以一辈子
谢邀！看是因为什么事情，两个人什么关系。如果只是爱恨之间，那就看你什么时候能真正放下这个人；如果是因为其他纠葛，譬如经济、两家之间这种就要看情况到哪一步了，不过退一步，有时候于自己可能会好受一些！
恨，好多人觉得就是不爱了，其实不然爱的升华就是恨，爱之深恨之切吗，恨一人其实折磨的是自己，愿你拿的起放的下走的出。爱的反义词是遗忘，不恨了也是放过自己！
为什么要去恨？
每天努力挣钱，护肤，看书，运动。去逛逛超市，买点新鲜的蔬菜水果，回来做一顿好吃的饭菜好好犒劳自己，睡前看一部好看的电影。
每月收入到达四位数，每完成一个目标之后买一个小礼物送给自己。
爱护自己，热爱生活。
恨这个人要多久呢？看这个人爱这个人有多深，爱着这个人伤这个人有多深。正所谓爱得越真，恨得越深。情侣之间。的恨意都来源于曾经的相爱，再到背叛决绝！作为男人兄弟之间的情谊，真实之间生死之交的背叛哪个更是，心上扎了一把刀，然后拔出来，但是伤口依然还在。
化解恨，只要用爱来化解。恨只会消磨人的意志，我觉得应该泛爱众。赞美敌人，敌人于是成为了朋友，鼓励朋友，朋友于是成为了手足，用全牺牲的爱来迎接今天吧，朋友。
恨一个人一瞬间就可以了。爱一个人也是一瞬间
谢邀
既是恨，肯定要恨很久很久，但是随着时间，你会对他的恨慢慢减少。
看是什么事啦，亲情、友情又或是爱情。
一瞬间
一瞬间吧，完全取决于仇恨值。释怀时间那每个人不一样，时间是良药。