四岁多的小孩需要补点什么?

如果小朋友身体健康,平时也不挑食,家长只要做好平时的膳食均衡,就不需要特别补充了,除非真的出现一些身体异常,再考虑去医院检查是否缺少其他微量元素。

反而需要提醒家长,补充营养也不是越多越好,适可而止,营养均衡就行,不然容易吃出一个小胖墩来,那也不好




个人认为

第一需要认定孩子是否缺少营养,这个问题可以咨询专业的营养科医生。

如果经过检查,比如验血,显示缺少某种微量元素,可以针对性的补充。

一般幼童日常生活中注意营养均衡,食物搭配,多吃蔬菜水果鱼肉蛋奶,基本不会出现缺少营养的问题。

另外,如果孩子有营养吸收方面的问题,也需要咨询专业的医生,针对问题进行解决。

希望我的回答可以帮到您




根据国家营养师会相关指南规范,4岁的宝宝可以补充维生素D400单位,一直到终身。每天保证400至500ml牛奶。每天要要一种红色肉比如瘦猪肉,瘦牛肉和一种白色肉如鱼鸡等,三种水果,四到五种蔬菜,米饭,面食类!不需要补充其他!




宝宝发育快速,在成长过程中,妈妈要保证宝宝营养全面。现在,宝宝已经4岁了,很多妈妈第1次照顾宝宝,也不知道宝宝到底需要补哪些营养物质。那么,四岁宝宝到底需要补什么呢?

宝宝4岁了,妈妈想给宝宝补充营养。妈妈这种想法能够理解,毕竟都是为了宝宝健康着想,都想让宝宝发育好。在给宝宝补充营养之前,要先看看宝宝缺什么。如果宝宝营养充足,就没有必要额外补充营养。宝宝营养充足,再额外给宝宝补充营养,会造成营养过剩。

宝宝晚上睡不好,说明宝宝可能缺钙了,要及时给宝宝补充钙质。补钙的途径有很多,妈妈可以给宝宝购买钙剂。相比较食补,钙剂的补充效果更理想,也更直接。不过,妈妈在购买钙片之前,要考虑到钙质的吸收问题。如果钙质吸收率比较低,即使宝宝吃了再多钙片,补钙的效果都不是很好。

现在妈妈都知道4岁的宝宝需要补什么了吧。可以观察一下宝宝平时吃饭怎么样。如果宝宝吃饭正常,睡觉也正常,平时又没有不舒服的地方,没有必要给宝宝额外补充营养。

小宝宝的汉字学习不要忽视哦~分享一个幼儿识字APP【猫小帅识字】。很多小宝宝都会对电子产品感兴趣,等他四五岁刚好可以利用这个来教他识字。这个软件的课程丰富,还有生动形象的图画和声音,更能激起宝宝对学习汉字的兴趣。还能共度亲子时光!增进亲子感情!

更多孕产、育儿的资讯可以关注一下“4399小评菓快乐育儿”




钙铁锌适量的都得补,多种维生素




大家好,我是欢欢麻麻,一个非常喜爱小孩子的妈妈。很高兴在这里回答:四岁多的小孩需要补点什么?

宝宝四岁了,正处于生长发育的黄金时期,每天都需要足够的营养来维持身体的平衡。

所以家长应该要注重以下几点:

1、要加强饮食方面的管理,让宝宝养成良好的生活习惯,不要挑食偏食,多摄取各种食物中不同的营养元素,做到营养均衡。

2、要让宝宝多吃新鲜的水果、蔬菜,多喝鱼汤、排骨汤等。做到粗细、荤素合理搭配。并且家长平时还要多带宝宝去户外,进行适量的身体锻练,来提高宝宝身体的免疫力,促进生长发育。

3、家长平时要注意,不要让宝宝吃过多的零食,或吃饭暴饮暴食。也不要让宝宝吃寒凉、辛辣性油腻的食物,有损于宝宝的健康。

4、家长也可以带宝宝去医院验个微量元素的测定,看看宝宝是否缺钙、铁、锌等微量元素。缺什么,补什么。

5、如果四岁多的小孩没有挑食、偏食的情况,吃饭、睡觉都很好,身体发育正常,就无需给宝宝额外补充营养。

宝宝不挑食、不偏食、营养均衡,就是最营养、最健康的生活方式。

以上就是我的回答,希望对您有所帮助。

我是欢欢麻麻,欢迎您的关注、点赞、评论和分享!




缺的营养可以补,不缺不用补啊!




原始地址:/faxian/59284.html