笛子，葫芦丝，口琴，长笛，易学，便宜，方便携带。
看自己的喜好吧如果一定要推荐那就民乐吧
萨克斯，竹笛
葫芦丝或者笛子容易学不浪费时间和金钱几十块钱十天半月就有效果……其它的乐器大都需要花几年学习而且购买成本高成千上万……
笛子，陶笛，吉他。。。只要有毅力，年龄不是问题。
葫芦丝吧，我今年30了，正在学呢，简单易懂
还是根据个人的喜好吧，我准备学电子琴。
嗯嗯嗯～怎么说呢？其实每一样乐器都有它本身不同的美～
就以比较直观的地域划分有西洋乐器和民乐器，像我自己是拉小提的属于西洋乐～但是我不在这里王婆卖瓜～题主您可以先了解一下那西洋乐器就比如钢琴啊，小提琴啊，大提琴啊，长笛啊，单簧管双簧管啊等等～民乐就比如：古筝啊，二胡啊，琵琶啊，竹笛啊等等～就看你比较哪方面比较感兴趣♀️♀️
或者可以从喜欢的音色方面考虑～比如可以多听一听CD听音频看视频～当然啦所有的那些你可以搜到的都是吹拉弹的非常好听的～不用担心自己是否可以学的那么好～因为成年人肯定不像小孩有考学或者比赛啊之类的压力，就可以小听一下选择一个自己一听就比较喜欢的然后可能还会坚持比较久一点音色方面可以从大方向一个小tips：比如拉弦乐器像提琴家族啊或者民乐中的二胡三弦啊等等都属于这个拉弦的音色～那管乐器就比如长笛单双簧管或者民乐中的竹笛啊笙啊等等都属于管乐（吹奏乐器）～
那还有一个比较重要的考虑～毕竟人到中年事情也比较多～而且也要考虑家里放不放的下这个问题～有些乐器比如钢琴啊古筝啊就比较大件～需要考虑一下放下会不会占地方之类的问题～因为不像小件乐器把放包里兜里一放就齐活了～具体有没有实现财务自由啊哈哈这些也会影响到一个乐器的选择毕竟学音乐的时候不论是找老师学还是自学都需要有时间和环境去培养的～当然还需要一丢丢的
好啦～最重要的四个字送给题主：重在坚持～将好奇式的兴趣培养成固定式的习惯这个就需要自己去坚持啦
我认为吉他，钢琴或电子琴都可以，吉他可便利随身带，现在电子琴功能都较全，能伴奏也能随身带，关键以上商品价格都很便宜且普及，学习图文视频教材丰富，网上随处可免费下载，易学，适合初学者入门提高，不像其它乐器难入手学习，难以长期维持兴趣，一旦兴趣减弱易打退堂鼓，这是关键，如能入门且提高的话，对提高唱歌水平非常有帮助，如视听练耳的水平就会大大提高，甚至还会开发出创作歌曲的水平来，当今新生代歌星都基本会玩一二样乐器来，如周杰伦会弹钢琴，李荣浩会弹吉他，他们的创作歌曲无不在使用这二件乐器的基础上获得成功的，不像那英这代的歌星不会使用一种乐器，所以，学习吉他，钢琴或电子器最适会音乐学习者入门。
我推荐小号啦，我是98年属虎的，妈妈从去年开始迷恋上了小号，我觉得她变得开心了很多，经常也和乐队一起出去喜事演奏挣点小钱。
演奏和联系小号呼吸时气沉于丹田可以锻炼肺部，有利于肺部的健康。锻炼肺活量。
当然最重要的还是陶冶情操，广交好友啦。妈妈以前总喜欢粘着我逛街爬山，现在都轮不到我陪啦
ps：下面是我美丽的母上大人去演奏拍的照片，猜猜哪个是她？
只要你喜欢的，什么都好。
学习是一种乐趣。
最简单的，二胡就不错，适合中老年人
吉他，尤克里里，笛子，陶笛，埙等等，只要有毅力和兴趣，年龄不是问题
人到中年，一般来说都工作、事业、收入、家庭稳定了，此时此刻，往往会回忆起儿时对音乐爱好和梦想~学一门乐器，做到生活有所乐，情操也陶冶，不亦乐乎。那么中年人学什么乐器好呢？
1，每个人都有一件天生的“乐器”，那就是自身的一副嗓子，张嘴就来信口就开且“终身携带不花一钱”。倘若你嗓子的音色及音域位置等天生条件比较好的话，建议你可以学声乐。学声乐与毫无章法的唱歌是两回事，一般先得学习会用横膈膜吸呼气并控制气息，在这基础上结合口型发声，进行正规的音阶和声感位置练习，达到上下气息流畅贯通等等不一而足。练习到一定阶段，你会感觉到音色、音准、乐感、节奏控制会有很大进步，会感觉到飙高音不太累，低音控制完美。用经过专业训练的方法来演唱，不但能在原来基础上得以较好的发挥，且用正规呼吸方法演唱本身也在锻炼身体，可谓一举两得！
2，当然也可学习一门真正的乐器，理论上说，你喜欢什么乐器就学什么乐器，这样才能学得好。拿不定注意的话，我建议先考虑容易入手的那就是键盘乐器，因为学键盘乐器入门时你无须考虑音准与否，可先学价格相对便宜的手风琴、电子琴，电钢琴等，条件好的不怕学习艰难的亦可直接入手钢琴等。对音准，节奏概念好的，热爱且钻研弦乐的，可学习二胡和小提琴，同样，对身体素质好音准概念好的，能很好控制气息的，可学习铜木管类乐器，当以长笛或萨克斯为首选。总而言之，由易入手比较妥当。
3，诚然，有爱好才能学好乐器，但中年人不能和孩子和学生比学习乐器的“专一”态度，因为成年人有工作、家庭、事无巨细都得操心。学乐器需要在掌握正确的方法前提下，持之以恒的天天练习，所谓“拳不离手曲不离口”方能见效，一旦决定了，千万不要三天打鱼两天晒网，结果是乐器束之高阁，儿时梦想何以实现！
纯属个人建议，敬请雅正。希望对你有帮助，谢谢！
您好，很高兴能回答您的问题。
其实学什么乐器都是可以的，但所学的都要有一个目的性，或者说看您自己的喜好。如果您比较喜欢唱歌，那钢琴和吉他是比较适合的，但钢琴相对于吉他来说入门就会比较难一些，吉他就相对简单，同时也比较方便携带。如果您选择吉他的话，可以从古典吉他开始，因为这个年龄阶段就能静下心来，慢慢得去探索音乐的乐趣。同时也可以去结识更多有共同兴趣的朋友，这样就会让自己生活丰富起来。
希望对您有帮助
人到中年，我自己应该是即将快要步入中年，哈哈！
一般来说人到中年后，人生的基本面已经定性，生活也不容许我们再去折腾了。风平浪静之后就想培养一个兴趣爱好了。
我自己是今年开始学二胡的，以前生活忙碌，从来不知道兴趣爱好是个啥东西，记得小时候听家里的一个老人拉二胡也听的难受，去年偶然的一次机会在一个地方听到了专业老师拉的二胡，简直好听极了，用现在流行的话叫:挺多了耳朵都会怀孕那种，哈哈于是乎觉得自己也可以学，也可以拉的这么好听，就下定决心学二胡了！
个人推荐学二胡，主要基于一下几点
第一:二胡是中国的国粹，学习二胡也是属于弘扬国乐的一种，学好了，拉出来的声音动听了，还可以改变一些外行人对二胡的偏见（原来二胡的声音可以这么动听）！
第二:二胡入门的门槛比较低，新手入门只要一把中级的琴就可以开始学习了，一把中级琴大概500-1000元，都人到中年了，这点钱应该都出的起啦！
第三:二胡小巧，便于携带，这是和钢琴、吉他、古筝这些相比之下。去到哪里都可以拉上一曲抒发情感（不过建议自己练到一定水平之后，不然就只有打扰别人啦）
第四:二胡应该是民族乐器里比较难掌握的，这也是自我挑战的一种，越是难，那么每一点进步都弥足珍贵，也带给自身很大的成就感，越学到后面，这种感觉就越强！
最后，具体学什么还得根据自己确实喜欢什么乐器的音色，只有真正能打动自己的，才能坚持不懈的学下去，最后学有所成，不然一时兴趣，结果多半是半途而废！坚持以兴趣为导向，一步一个脚印，最终都会小有成就的，加油吧！致所以中年人！