有用，提高自己的见识
有用，人什么时候都需要学习和成长，活到老，学到老，心智的成长是伴随人一生的。
当然是有用的，书籍一直是人类的好朋友，在闲余时间多看励志的书籍，会让自己不迷茫。有了精神的食粮，人才会不孤单。遇到事情的时候有一个正确的世界观。
我觉得是有用的，最起码可以避免消沉和颓废的状态，减少负面情绪带来的不良影响。
有用的。
当然有用了，学点东西总是好的，
蝉
有没有用看个人，总好过玩游戏和刷手机。
书到用时方恨少！活到老，学到老，用到老，乐到老！有书世界与无书世界，乃人类与兽类的根本区别。
有一点用处，但希望更有用就需要实践。不能学一套做一套。
非常有用！人一辈子都在成长，别说成年人，老年人看书也有用！
开卷有益！每天晚上能静下心来看看书，很能够化解负能量，让人内心不那么焦虑。我相信经常读书的人会变得更加有正能量，更加能够坚持自我，开阔视野和思维，腹有诗书气自华！
看书当然有用，而且不是一般的有用，读书特别是对没时间行万里路和阅人无数的人最大的好处，书中可以看到、学到他们接触不到的见闻。
首先要锻炼精神力集中！成年人看书虽然没有年轻人能快速的注意力集中，但是只要坚持，还是能从书里吸收到一定的知识的。每坚持读完一本书，自己的定力就能增加一点，看的书越多越能锻炼自己的注意力和定力！特别是看到自己感兴趣的书，刚开始能坚持看几页不走神，随着书看的多了慢慢的可以看半小时甚至更长时间不走神！即使在玩手机时，忽然想到要看书，就能马上放下手机去看书！
刚开始看书的时候一定要找个安静的地方，以免把刚集中的注意力被外来的噪音或其他什么尖锐的声响给打散了。刚开始的时候最好买个耳罩带上，带上耳罩可以让你更快的把注意力集中到书上！只有注意力集中了，你才能理解和记住书中的内容和中心思想。哪怕只记住很少的一部分，在以后与人说话、聊天的时候就能脱口说出你在书中学到的内容与理解的内容！
有用，人生过程中总有些磕磕绊绊，要是没有励志故事，鸡汤等的话，生活就会很沮丧，没事了看看鸡汤可以增强信心
回答是肯定的，当然有用！
励志的书籍让我们不畏艰难险阻，勇往直前！心理学书籍让我们更加向往诗和远方！
人生又苦又短，需要动力，看这类书能给自己鼓励，屏蔽负能量
多看书总是有益的
有用是指发生作用还是指是否实现目标？自己读没有指导的话，是由于你的阅读倾向和数量，对你人格形成多样作用，可能是进化，也可能是扭曲，有些书中的观念会因为你的认同造成思维或认知固化，有些观念对你是个补充，有些是洗涤。
书中自有黄金屋。无论何时多读些书都是有用的。人到成年，走出社会，碰到的事远比未成年人多，碰到的困难远比未成年人大，承担的社会责任远比未成年人重，成年人也有情感脆弱的一面，也有支撑不住的时候，也有被安慰鼓励的需求。这时候，他更需要励志的故事或事例来加油，保持昂扬的斗志。所以，成年人在有空的时候读些励志的书还是很有必要的。但是，物极必反，鸡汤好喝，但喝多了也会中毒。一味地看励志的书很容易让自己陷进去，形成英雄主观。应当多角度，广泛阅读，提高知识架构，完善知识体系，提升分析问题能力，这才是根本。
看看心理学，提升心理学知识，了解人的个性心理，承认和接纳人的个性存在，就更容易与人沟通，接纳不同的人，允许不同的处事原则，求同存异，这样就更懂得换位思考，更有利于形成活动共同体，把事办成。所以读些心理学的书也是很有必要的。
我是俩孩子的宝妈，看励志和心理学的书籍对我帮助很多。
1.看书能使我心平气和。宝妈的我既要上班，也要陪伴俩孩子，有时在工作的时候不顺利的时候，回到家里被俩孩子的打闹，有时会像头狮子似的吼叫，随着孩子逐渐长大，会发现孩子身上自己的影子，这让我不得不反思自己的一些行为，但是有时总是控制不住自己暴躁的脾气，发完火后就后悔。为了避免做后悔的事，就想通过看书来找到解决方法。经常看书，发现看书能让自己的心平气和。
2.阅读一些心理学类和育儿类书籍，学会了怎么跟孩子相处。
3.自己看书同样也有榜样的作用，当我在看书时，孩子也会跟着一起看书。
4.读书可以改变人的气质，相信董卿的气质源于她的阅读。
对于成年人是否有用，我并不能确定，人各有各的想法，但是有一点可以肯定的，如果你相信看书有用，那一定就有收获，反之，你不相信有用，那就算有收获，自己也感觉不到，相信才能看到。