手机的危害不仅仅是导致手指损伤变形，颈部疲劳不适，精力不集中等，更严重的是对眼睛损伤，长时间持续用眼看手机容易引起眼疲劳，出现看东西模糊，眼睛酸胀不适，头疼眼痛，严重的恶心呕吐，也会促使近视发生发展。
目前长期使用手机也是引起干眼症的常见原因，严重的出现玻璃体混浊，引起飞蚊症。因此使用手机需要节制，注意用眼卫生，保护视力，一般要求使用手机时间是半小时，然后就让眼睛休息，接触大自然，眺望远方，增加户外活动。
至于孩子玩手机其实危害要更大。
1.影响学习
孩子本身自控能力就相对较差，很多孩子玩手机很容易上瘾，有些孩子是通宵在家里玩手机，这样就会影响第二天的学习状态，更有的孩子直接在课堂上玩手机，老师在课堂上讲，孩子在下面玩得不亦乐乎，这样学习效率极低。
2.挤压脊柱
很多孩子用手机时脑袋及身体会前倾，这就导致脊柱顶部的神经受挤压，头痛、脖颈僵硬、疲惫的感觉在所难免。
3.睡眠减少
充足的睡眠是健康生活的保障。因为玩手机时，机体兴奋很容易熬夜，影响睡眠质量，导致睡眠时间减少。
4.影响社交
过度依赖手机等电子科技产品，对身边的同学、朋友以及家长的忽视程度就更严重，真正与人面与面交流的机会一少再少，久而久之，社交能力也会下降。
5.身体抵抗力下降
孩子长期沉迷手机，包括上面的睡眠减少、伤及听力等等这些影响汇聚在一起就很容易降低孩子身体的抵抗力，使细胞不能进行正常的代谢活动，进而身体抵抗力下降，就很容易生病。
6．伤及听力
孩子用手机时习惯性佩戴耳机，时间久了就很容易影响听力。
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对孩子眼睛不好，养成不爱学习的坏习惯
任何事情都有两面性，玩游戏好的孩子一般思维敏捷，机警活泼，在智力发育上有很大帮助，当然游戏内容会在成长过程中起一定的反作用
孩子玩手机有多大伤害：1：首先是降低孩子的视力，既然是小孩，视力一般正处于发育期，过多时间接触电子产品会影响视力发育，从而视力下降。2:影响孩子思维空间，我记得孩子玩手机大多是为了玩游戏，那段时间不管干什么，说什么都离不开游戏里面的人物和装备，还有一些出奇的想法，问他咋知道的，孩子就说游戏里面就那样的，想想都后怕。3:影响孩子免疫力，手机越玩越想玩，让他出门活动活动，说半天，出去不到十分钟，一溜烟又跑回家了，理由是下场游戏时间到了，和谁谁约好了，这样和大自然接触越来越少，户外活动也越来越少，影响孩子身体发育，抵抗力下降，这样的孩子老爱生病。
现在互联网发展那么快，大部分孩子都会通过手机耍游戏，时间长久会让孩子痴迷于游戏，直接影响孩子上学；手机有辐射，很多家长都应知道这个道理。那么怎么可以控制孩子手机控呢？可以适当让孩子参与野外活动，做些比较善于孩子成长的训练班从而帮助孩子提高各方面的能力
想想沉迷手机给成人带来的不良影响，大体上就能想象得到沉迷手机给孩子会带来多大的危害，远比成人严重更多。
手机确实给人们的生活带来巨大的便利，然而同时带来的也有诸多弊端。如今，大街上到处都是低头玩手机的人，人人都变成低头族，短视频、微博，朋友圈，让人欲罢不能。
孩子们正处于身体的发育阶段，不良使用手机这些电子产品危害真的是超乎想象。首先，视力严重受影响，当前近视在青少年群体中已经是一种再寻常不过的事情了，不仅影响日常的生活和学习，还会影响未来工作；对于脊椎的影响也是很大的，长时间低头看手机、不运动对于孩子的脊椎和颈椎所造成的伤害都是不可逆的；会对儿童的脑部发育以及思维方式造成不良影响，影响专注力；此外，孩子长期沉迷于手机的虚拟世界，会严重影响孩子的正常人际关系，而长时间不与同龄人交流，会对青少年产生严重的心理影响，这对孩子的心理健康是非常不利的。
不过家长也不要过分着急用极端的方式去强制孩子不要玩手机。过于强硬的手段，容易适得其反。合理的引导非常重要，孩子的自控力是需要父母慢慢引导和培养的，需要足够的耐心来实现的；制定使用手机的规矩，严格控制使用手机的时间；同时最重要的是家长要以身作则，给孩子们做良好的榜样。父母的行为至关重要，在教育孩子减少使用手机的次数时，自己能够做到就是引导孩子的最好方法。
孩子玩手机无论是对其身体还是心理都会造成一定的影响。
在身体上，孩子过度玩手机会影响视力，孩子还小，身体各个方面还没有发育完全，玩手机时孩子一直盯着手机，长时间这样，视力自然就会下降，我们可以发现，现在很多小学生就开始佩戴眼镜了。
除此之外，手机辐射对孩子也会造成严重的影响，导致记忆力下降，非常影响学习。有的孩连续玩十几个小时的手机，可能还会导致猝死。
心理上的伤害也有很多。有些孩子尤其是喜欢玩网络游戏的孩子，脾气会变得很暴躁，动不动就跟爸妈吵架。因为是未成年，很容易沉迷网络，有的孩子因为接触网络上一些不良信息，造成严重的心理阴影，导致自杀。我记得前几年有一个孩子因为完吃鸡游戏入迷，模仿游戏里的人从二楼跳下去，当场死亡，父母直接奔溃
所以完全手机对孩子的影响真的很大，一定要监督孩子，控制好时间，适当玩一下就好了。
孩子玩手机总体来说是弊大于利。
孩子玩手机，大多都是玩游戏，或看动漫之类的，其实这也是一种玩乐方式，只要不过分，都是有利于身心健康的。
一般来说，绝大多数孩子自控力很弱，一玩手机，就上瘾了，就影响了生活和学习。
首先，玩手机对孩子的眼睛不好。研究表明，长时间看电子产品，容易造成眼睛视力下降，让眼睛受伤。
我一个亲戚家的孩子就是这样，亲戚全家人都很宠这个孩子，这孩子就是喜欢玩手机，亲戚全家人都让她随意玩，最后导致眼睛视力模糊不清，去医院做了手术才好。
家长们应该多提醒孩子不要玩手机时间太长了，应该让孩子多注意保护自己的眼睛。
其次，玩手机容易让孩子学坏。很多家长由于忙，没时间管孩子，就把孩子交给了手机，孩子没有辨别是非的能力，什么内容都看，有很多不利于未成年人身心健康的内容被孩子看了，就会影响孩子的一生。
我所了解的有不少坏孩子，他们都是从手机上学坏的。导致他们一生都不顺，有的甚至还做出了违法犯罪的事情。
这种事例是很多的，家长们应该多注意。
最后，无规矩不成方圆，凡事都有个度，孩子玩手机是可以的，毕竟这个时代就是这样，不会玩手机也有点跟不上时代的步伐。但得有个时间安排，比如什么时候可以玩手机，可以玩多长时间，可以玩些什么内容，这些都得给孩子立下规矩。
家长再忙，也应该抽时间检查一下孩子的手机，关心一下孩子看了些什么内容，以防孩子被不健康的内容污染了。
归根结底，孩子玩手机应该有个时间限制，有个内容限制，应该在家长的关注下玩。
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主要是眼睛伤害，还有就是依赖性，养成习惯不好，不能专心上课，总之孩子最好还是合理安排手机，不要长时间
手机等电子产品都会携带一定辐射，长期使用自然会对人体造成一定伤害。那么长期玩手机对孩子的危害有多大？一起来看看吧。
常玩手机危害知多少
随着物质生活的越来越好，科技技术的发达，各种各样的电子产品不断得走进了我们的日常生活中，给我们的生活提供了极大的方便，可以缴费收费、聊天工作、赚钱，可谓好处多多。
但任何事物都有利有弊，如果过度沉迷于电子产品，不仅会影响我们的身体健康，还会影响我们的家庭与事业，尤其是自制力比较弱的孩子，对新鲜事物有着好奇心与探索心，一旦接触后很容易沉迷其中，无法自拔。
长期玩手机对孩子有什么影响?
第一，长期低头玩手机会导致孩子脊椎弯曲，不利于身体长高。
第二，长时间玩手机，缺乏运动，容易导致生长发育过慢。
第三，睡前玩手机影响睡眠质量，生长激素减少，影响孩子长高。
第四，长期玩手机会影响孩子的视力问题。
第五，因为低头玩手机出现的意外事故频发，所以珍爱生命远离手机。
第六，最新研究表明长期玩手机导致孩子大脑皮层有过早变薄的可能迹象，语言、推理考试可能表现较差。
这组数据告诉你它对视力的伤害
连续看20分钟投影
孩子视力平均下降到10.4度近视状态，泪膜破裂时间平均为6.3秒(泪膜破裂时间其正常值为15-45秒，少于10秒为病态)，平均每分钟眨眼12.67次。
爸爸妈妈们，别再总让孩子玩电子产品了，危害真的非常大!如果，实在忍不住，一定要严格控制好时间。
连续玩20分钟iphone
孩子视力平均下降到43.8度近视状态，泪膜破裂时间平均为5.3秒，平均每分钟眨眼7.67次。
连续玩20分钟ipad
孩子视力平均下降到41.7度近视状态，泪膜破裂时间平均为5秒，平均每分钟眨眼4.67次。
连续看20分钟液晶电视
孩子视力平均下降到18.8度近视状态，泪膜破裂时间平均为6.7秒，平均每分钟眨眼9次。
父母该如何应对
规定时间，对犯规有惩罚
美国硅谷的很多高管，包括乔布斯在内，他们都会限制子女使用数码产品的时间，比如禁止他们在非周末晚间使用数码产品，并且周末可以使用数码产品的时间也很有限。
我们认为，孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。
爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还下次就还可以玩，如果这次不按时归还下次没得玩，按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。
转移注意力
当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等，都是不错的注意力转移法。
孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供”电子保姆“所致。
父母以身作则
孩子出生前，他们并不知道手机、Ipad是什么，孩子长大记事后他们经常看到父母玩，所以孩子好奇也想看看吸引父母的是什么物体，然后他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。
因为父母在使用，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。
想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和IPad等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。
孩子玩手机的危害：1.妨碍大脑发育。2.阻碍身体发育。3.引起视力下降。4.导致睡眠障碍，过于明亮的手机画面会影响孩子褪黑激素的分泌，从而导致孩子睡眠障碍。
现在的手机或者手机游戏对孩子的危害最大的地方在于造成孩子的共情能力大幅下降！
有人从1980年开始对青少年的同理心进行过长期的心理学跟踪研究。发现从2010年之后，青少年的同理心，也就是共情关切和设身处地的能力，下降了48%。
那为什么会出现这么大幅的同理心的下降？有一个非常重要的原因就是智能手机出现和普及。
过去的孩子能够玩耍的游戏很多，像打沙包、捉迷藏、踢毽子、跳皮筋，这许多的游戏都是集体性质的，便会有很多社交，有很多人际关系需要去处理。而现在的孩子需要处理人际关系的机会没那么多了，甚至你会看到，很多孩子们在一块儿玩的时候，也是各自在玩手机、打游戏，大家在网上用网络语言聊天。但是到了现实生活中，他们的共情能力都下降了。
还有一个研究显示，两个成人面对面聊天的时候，只要桌上放着一部手机，两个人的共情能力都会下降。如果你希望跟对方聊天的时候，能够谈得很融洽，能够感受到对方的感觉，桌上就不要出现手机，更不要说拿在手上——手机放在桌上的时候，两个人的共情能力都会下降，拿在手上聊天就更没戏了。
成人面对手机都是如此，更不用说孩子了。