考虑神经衰弱，，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服:地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情.
多运动
男性多梦多与心理压力、精神不佳有关，从中医学的角度来说，就是所谓的“心脾两虚”，心不安定，无法养神，脾脏无法及时送血，因此在睡觉中极不安稳，神经无法安定，因此产生多梦的情况。
脾脏是人体内的免疫器官，担当“血库”的作用，而心脏则是血液循环的中枢，回收血液，输送血液，这两者都会影响到男性的睡眠质量。
如果男性有多梦的情况发生，应该及时调整自己的生活状态，睡眠要充足，三餐不能太过油腻，保持心态乐观，不要带着压力入睡。
其次要保证自己的睡眠环境处于一个安稳的状态，不要有杂音干扰，晚上22点左右即上床睡觉，睡前不要吃太多的东西、不太喝太多的水，而且不能看电视、玩游戏、做运动，以免脑神经过度兴奋。
可以听一些舒缓的音乐，放松身心，或者做一些按摩，放松神经与肌肉，自然而然便可轻松入眠。
口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。
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