这样的问题可以中药调理，效果会更加好的，广西的一位老中医黄老师就很擅长调理，月经不调，不孕，多囊等病症问题可以加他202982096让他免费帮你辩诊
拿我的切身经验来说刚结婚想享受二人世界就没要孩子，等想要宝宝了发现自己有了阴道炎于是赶紧治疗好。调整生活作息从以前的夜猫子到9点就上床。上健身房挥汗如雨，多吃蔬菜水果注重养生保持心情愉快等等。调理了近半年，还有重要的吃叶酸，怀的我儿子健康可爱。
备孕过程并没有网上传的那么复杂，除过正常的饮食之外，最好别吃药，小病小痛挨挨就过去了，除非你放弃这次备孕再选择吃药。除此之外，别碰烟和酒！这是大忌！做好正常的受孕心理准备就行，姨妈只要时间与血量上是正常的就已经说明你的身体满足受孕条件了，不用特意去吃补品什么的！
很多女性在怀孕总是会出现各种不适的症状，这主要是因为孕妈妈们在备孕期间的是没有正确的调理身体而导致的。所以，准妈妈们如果准备想要孩子，必须要在怀孕前做好准备。那么，怀孕前如何调理身体？
怀孕前如何调理身体
摄取营养良好的饮食：美国、英国的医学都有研究指出，孕妇拥有良好的饮食容易生出健康的婴儿，而且妊娠时发生合并症是不良饮食妇女的1/3。所谓良好饮食是指：不吃刺激性食物(包含茶、咖啡、酒)；食物种类要多、要杂、要粗、要原味、要多变化，奇怪或少见的及大量加工的食物不可吃；更不可暴饮暴食。
生活尽量规律化：起床、睡觉、运动、上班、工作，最好做规则而有内容的安排。这样的生活容易使心情平静，会增加受孕机率，及养出脾气好、风度从容的孩子。
充足的睡眠：休息是为了走更长远的路，充足的睡眠使人身心健康。然而睡眠的需求多寡因人而异，总以睡到自然醒，而且醒后不觉得累为充足。
愉快的心情：您都不快乐，他(她)怎幺会愿意降生在您身上呢？至于如何养心可是一门大学问，书本、医师、好友、家人对情绪开导、成长都应有帮助。
多吃鱼虾、山药：多吃鱼虾、山药可增加受孕机率，有补肾、调先天精气之作用。
备孕检查注意事项
在孕前，未准爸爸和未准妈妈要到医院进行一次全面的身体检查。常规检查包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等;如果女性月经不规律，这时应向医生咨询如何掌握受孕时间。
常规检查包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等。
如果女性月经不规律，应向医生咨询如何掌握受孕时间。
男性的体检主要项目是精液检查、泌尿系检查和传染病排查。
如果家里饲养了宠物或需要在工作中经常接触小动物，还要进行特殊病原体的检测(弓形体、风疹、单纯疱疹病毒等)。
还有一些和性传播疾病相关的检测，如艾滋病病毒、乙肝等。如存在问题，须向医生咨询怀孕的利弊，然后再做打算。
如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，或者是牙周疾病，应该及时治疗。最好是彻底治愈后再考虑怀孕。
温馨提示
如果所在的公司或单位每年都会安排体检，就没有必要多进行一次身体检查了，但应补充一些常规体检中没有的项目。不过，别忘了在例行的体检中提示医生自己有怀孕的打算，以便他在检查安排中有所侧重。
婚检之后就可以调理了
备孕是男女双方必修课。一个健康的宝宝，将来身体强壮，大病没有，小病不多，不挑食，宝妈们特别省心，宝宝也不受罪。这个时间段呢，房事不要太频繁，两人都避免熬夜，生活饮食作息时间要规范化。
男士呢，锻炼身体、禁烟酒、禁吃海鲜、冷饮等含量食物。
女神呢，要是有例假不正常，痛经，就先养宫，给孩子准备一个暖暖的小房子，宝宝才喜欢；再者，就是多运动，多吃些叶酸、“造血原料”的营养，身体的微量元素，动物肝脏，血、豆制品、黑芝麻、红枣、以及新鲜的蔬菜、水果，多晒太阳，多做户外运动。
想要一个优质宝宝，孕前准备少不了。准妈妈的孕前调理涵盖了饮食、运动、起居等各方面调理，生活里的各种细节都不能忽略。
一、想吃什么就吃什么？优质备孕需戒口
如果想要一个优质宝宝，备孕开始就不能想吃啥就吃啥。比如美味的火锅、烧烤不能再无所顾忌地吃了，因为大部分牛、羊都可能有着弓形虫的存在，不容易察觉。特别是在吃火锅的时候，都是把肉片稍微烫一下就吃了，几秒钟的加热不能完全灭活肉片当中的弓形虫虫卵。
烧烤就更不必说了，含有很多致癌物质，备孕妈妈一定要不去吃。备孕妈妈得放弃生吃水产品生鱼片、生蚝，这种生吃方式会让水产品的细菌和有害微生物进入备孕妈妈体内导致流产。
备孕饮食健康指示
备孕妈妈营养美食要均衡，日常生活中要让自己的食谱变得更加丰富一些，保证各种营养均衡摄取。强化蛋白质、维生素、矿物质的摄入，还得多吃一些水果。避免食物污染，备孕妈妈得选择那些天然不含添加剂的食物，罐装食物和饮料得学会拒绝，最好不要吃隔夜菜，多喝一些白开水，少喝饮料，避免食物污染对宝宝造成伤害。
二、备孕期间开始学会对化妆品说不
女人，天性就爱美。就算是备孕妈妈，也想要怀孕后成为一个漂漂亮亮的辣妈，所以很多妈妈在备孕或者怀孕后还是没有放弃对化妆品的依赖，为了美丽，隔离霜、美白祛斑霜、粉底不离手。
有些美白效果特别好的化妆品含铅量十分高，如果备孕妈妈体内含铅过高，势必会对怀孕后的宝宝造成影响，宝宝容易患上如智力低下、贫血、多动等疾病。所以如果备孕妈妈一定要自己漂漂亮亮的话，建议化妆品就用孕妇专用的吧，尽量避免危害宝宝。
三．一旦怀孕就缺碘，备孕补碘小方法
据研究发现，女性怀孕后极容易缺碘，根据调查发现，百分之三十的孕妇轻度缺碘，百分之五的孕妇重度缺碘，而重度很容易导致流产。及时很多家庭中炒菜都是用碘盐，但还是缺少这部分元素，这是什么原因导致的？大部分家庭都习惯烧菜的时候放入碘盐，此类方式极容易碘元素流失。正确补碘方式应该是：将菜炒熟后放入碘盐，还可通过多吃海产品如海带、紫菜、海鱼补碘。
四、房子刚装修完便入住，备孕谨防装修污染
不少家庭喜欢装修完房子便开始入住了，但是刚装修完的房子有很大的装修污染，尤其对备孕妈妈伤害非常大。房子里的装饰材料、新家具、涂层涂料大部分都存在一些对人体极为不利的有机溶剂、粘合材料。也许对成年人的伤害不会很大，但会对正处于胚胎发育的胎儿造成不可逆的损伤。所以奉劝即将备孕妈妈、准妈妈们，一定不要住刚装修完的房子。
备孕妈妈在日常生活中一定要避免这四个雷区，麦太优品祝愿各位准妈妈喜迎可爱健康的小baby。
给您的建议是，女性要坚持补充叶酸三个月，期间避免感冒生病，避免吃抗生素，早睡早起体质好，尽量不熬夜，食物多样化，新鲜蔬菜水果均衡着吃，补充新鲜鱼类等优质蛋白质，少吃烧烤火锅等易上火类食物，不要偏食，我一朋友家姑娘怀孕前是夏天经常吃烧烤火锅，得了痔疮，疼得受不了吃了抗生素，抹了外用药，只好推迟三个月再次备孕。
您好！感谢邀请回答！
我研究生殖养生40年，一贯提倡夫妻双方孕前科学调理身体，科学养生，因为科学养生，利于优生，优生优育优教，利国利民利家。优生关系到夫妻双方，因此，提倡夫妻双方科学养生。
孕前多长时间夫妻双方开始科学调理身体，科学养生？应至少在孕前3个月科学养生。提倡坚持一生科学养生，健康中国！
首先讲女方孕前怎样调理身体，科学养生。
1、孕前检查
2、孕前遗传咨询
3、孕前居室环境科学安排
阳光照射和室内保温合适；
房屋要适当通风、保温；
室内应经常打扫，不留死角，保持清洁；
装修与家具尽量选用合格对人体无害或危害小的材料；
一定要在孕前维修好房屋；
一般新居应在装修完至少3个月或半年方可入住。最好请专业人员检测后入住；
准备婴儿用的房间时，使用的装修材料都应选择无毒、容易清洗的；
4、孕前至少3个月或半年戒烟；
5、孕前至少3个月戒酒；
6、适量运动，最好的运动是步行；
7、合理膳食。应食物多样，荤素搭配，切忌偏食或不吃早餐；
8、起居有常；尤其不要熬夜；
9、孕前和孕后尽量远离化妆品；
10、孕前孕期远离小宠物利于优生；
11、孕前适量补充叶酸；
12、调畅情志，保持乐观；
13、科学控制体重。注意吃动平衡。
14、酌情采用中药科学调理身体。
因为有些情况是用现代仪器检测不出来的，但是经过中医诊查，可以发现西医检测不到的不利于优生的疾病，用中药调理好了就利于优生。
再谈谈准爸爸孕前怎样调理身体，怎样科学备孕：
1、进行生殖系统检查
2、精液检查等；
3、孕前遗传咨询；
4、至少在孕前3个月之前开始优生保建；
5、科学治疗生殖系统疾病；
6、适当的性生活。过频的性生活不利于优生。一般2——3天性交一次即可，并注意在排卵期性交。
7、尽量避免接触有害物质
8、孕前至少3个月戒烟酒；
9、不宜长时间接触汽车尾气；
10、养成正群使用笔记本电脑的习惯。
不要将笔记本电脑放在膝盖上等。
11、科学调节情志，保持乐观，防止心里紧张；
12、不宜穿紧身裤
13、不宜穿化纤制品内裤
14、不宜久骑山地赛车
15、洗浴水温不宜过高，尤其不要洗桑拿浴
16、不宜长期使用香水、美容品
17、少吃或不吃芹菜
18、适量运动
19、合理膳食
20、注意吃动平衡，保持健康体重
21、起居有常
作息合理，健康饮食，保持心情愉悦。其次最重要的就是做健康的产前检查，尤其是优生优育检查，孕前前三个月开始口服叶酸。
感谢邀请！
孕前调理很重要，为了优生优育。现在不仅仅是怀上，而且要孕育个健康的宝宝。
首先，建议夫妻双方做个孕前检查，对自己的身体有个全面的了解，知道目前存在哪些问题，需要重点处理。
其次，建议夫妻双方生活作息时间规律。经常熬夜会影响身体内激素代谢，容易出现内分泌失调。
再次，建议夫妻双方戒掉不良习惯，比如吸烟，酗酒。吸烟和酗酒对于女性来说，影响很大，不仅仅会使皮肤受伤，而且会损害身体。也会导致男性精子质量下降。
最后，建议运动，运动可以增加新陈代谢，改善体质。对于备孕有很大的帮助。
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