肯定没问题的，王刚生他儿子的时候就快六十了。
尽量戒烟戒酒，多运动，少熬夜。肯定能生一个健康的宝宝。夫妻双方多喝奶，补充点叶酸更好。祝你们生一个健康聪明的宝宝。
可以备孕成功的，你要记得补锌，多吃点花生，生蚝，多吃水果蔬菜，戒酒戒烟，祝你生个可爱的BB，备孕期间早睡早起，保持好心情，精子质量要多补锌。牛肉，鱼这些给你太太两人一起吃。
双方做个全面体检，做好准备！至于45岁则要看个人身体和生活习惯了
建议先去医院体检
然后禁烟酒
男性在备孕前，应该注意六个方面。
第一个改善生活方式：养成一个良好的作息规律，早睡早起，保证充足的睡眠；然后规律地进食，注意饮食的卫生以及安全。保持良好的心理状态，避免负面情绪的影响，避免高强度的工作和学习；同时我们应该戒除抽烟、喝酒等等这些不良嗜好。
第二个性生活也要适度：不能为了生育而过度的、频繁的过性生活，我们要有计划地怀孕，要保证在女方排卵期有充足的体力和精力完成这个受孕的过程。
第三个要远离高温：那么研究发现，精子的生成和存活，它的适宜温度应该是低于体温的2-3℃，高温环境会破坏精子的生存环境，同时易使睾丸的生精上皮受损，对精子的生成、数量、质量、密度以及活动力造成影响，从而导致受孕的机会降低。胎儿的畸形率升高。因此，一定要避免高温。
第四个加强锻炼：备孕前我们建议男同胞应该是以慢跑为主，慢跑它可以加速盆腔的血液循环，从而保证对生殖系统的一个营养供应，这样才能够提供更高质量的一个精子。
那么第五个就是一个全面的孕前检查。包括男方、包括女方，全面的孕前检查都是很有必要的。
第六个就是积极治疗基础疾病和生殖系统的疾病。比如说，一些全身性的基础疾病，糖尿病、高血压、冠心病、高血脂我们都要积极处理，再就是生殖系统的一些疾病，比如说，生殖系统的炎症等，我们都应该积极的治疗。
如果一切常规检查没问题的话，夫妻双方都健康，年纪肯定问题。祝您早日有个健康聪明小宝
饮食规律早起早睡多锻炼可以补充锌和叶酸，戒烟戒酒。
你好，非常高兴为您解答这个问题，在中有很多的朋友发私信问我这类“男性45岁备孕需要注意什么?还能备孕成功吗?”问题，下面我将对您的问题给出如下解释，希望对您有所帮助，如果您有类似问题可以在下方评论区或者是私信给我，给您解答：
男人一旦超过35岁，身体机能逐渐衰减，并且精子的质量和数量也开始下降，精子的畸形率也比较高，此时怀孕会增加新生儿缺陷率和死亡率，生育固然重要，但孩子既要健康还要聪明，那么备孕自然少不了了，虽然对于男性来说45岁做父亲年龄较大了，但是也并不是不能备孕成功的，那么高龄男性备孕需要注意什么呢?
1、远离烟酒。烟酒对精子的损害是很大的，烟草中存在几十种毒害物质;酒精对生殖细胞(精子和卵子)有毒害作用，过量饮酒会影响胎儿智力发育。精子大概有90天的生长周期，想要顺利怀孕，男性必须提前3个月至半年远离烟酒，准备怀孕。这样才能有时间把体内受到烟酒影响的精子排出体外。
2、饮食均衡：在平时的生活中，男性应该保证自身的饮食营养均衡，尽可能摄入多种营养元素。可以多吃含有丰富蛋白质的食物，例如：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品被污染的程度相对要低，其中的DHA、EHA等都是促进大脑发育和增强体质的重要元素，这些营养都对备孕爸爸有着极大的好处。
3、辐射或有害的化学物质要远离。
4、最好不要有热水浴或是去蒸桑拿。高温会杀死精子。备孕爸爸们一定要把自己的紧身牛仔裤收起来。不要让自己长期处于高温的环境中，也不要进行过度激烈的运动。减少骑自行车、泡热水澡的次数。如果你从事的是厨师、冶金工业、建筑工地、电焊工等高温作业者，专家建议你最好停职半年后再开始备孕。
5、适度的夫妻生活;过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一次可能是比较理想的。房事过多，可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等，诱发不育。另外，房事过频，妻子频繁地接触丈夫的精子和粘液，容易激发女性体内产生抗精子抗体，导致女方免疫性不孕。
6、备孕检查建议提前1-3个月，如果发现异常，为治疗预留时间。
7、远离肥胖：男性肥胖会阻挡成功备孕的去路，肥胖的体内会存在很多有害物质，有些致癌物质也能在脂肪中找到。而且，肥胖的男性普遍比较怕热，对睾丸也是一种严重的威胁。这样不健康的身体条件，是无法产生健康精子的。成功受孕率就会有所降低。
高龄男性备孕禁忌注意事项：
1、过度谨慎有很大的一部分朋友想当然的认为备孕的过程相当的重要，每天吃的喝的也都是大补特补，认为只要自己的身体素质提高了才是可以孕育一个健康宝宝的，其实没那么大的必要，只需要平时的时候稍微的多加注意，不要让自己过度劳累出现营养不良的情况都是可以的。
2、过度紧张这个也是许多伉俪常见的事变，会由于是头胎而太过的告急，出现压力过大的环境，实在这是对备孕很倒霉的，伉俪两边肯定要连结一个精良的心态，如许才是可以包管两边精子和卵子的质量的，如许才是可以孕育康健的宝宝的。
3、过度盲目孕前补充营养也要因人而异，盲目进补是不可取的。身体瘦弱、贫血的男性可以多补充营养，以便增强体质。但是如果男性身体比较胖，这个时候就应该注意避免体重增加过快、营养过剩了。
孕前检查，大家都知道，女性是一定要做的，但是男性其实也是需要做孕前检查的，尤其是高龄爸爸，备孕更需要做全面的检查：
1、精液常规检查：查看精子的浓度、形态、活性等指标。
2、慢性疾病筛查：例如高血压病、高脂血症、糖尿病、代谢性疾病。
3、传染病筛查：乙型肝炎、丙型肝炎等。
4、性传播疾病筛查：梅毒、艾滋病、淋病、非淋菌性尿道炎/阴道炎/宫颈炎(沙眼衣原体、解脲脲原体)等。
5、TORCH筛查：检查五项会影响胎儿发育的常见的感染性疾病(巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒、弓形虫感染)。
40岁以上虽然已属于高龄爸爸，但如果认真备孕，无论生活习惯还是饮食习惯上都有所改善，听从医生良好的指导意见，保持好的心态，适当锻炼运动，那么就可以如愿有一个健康可爱的孩子。
希望我的回答能够帮助到你!
45岁的男性属于高龄男性，而高龄男性的生育问题归根结底还是精子的质量问题。
因此，男性应该时刻注意自己的身体状况，养成良好的生活习惯，不熬夜，不沾烟酒，均衡饮食，加强体育锻炼，避免高温作业，保持良好的心态。同时还可适当多吃一些增加精子数量的营养食物，如瘦肉、鸡蛋、蔬菜或含锌食物来预防精子质量的下降。
但如若精子质量无法得到改善甚至有久备不孕的问题，为了规避流产或胎儿畸形等生育风险的出现，最直接最有效的方法便是选择泰国第三代试管婴儿技术。
泰国第三代试管婴儿技术不仅能够有效提取优质精子与卵子进行配对，而且能够诊断出胚胎中是否罹患遗传疾病以及染色体疾病，从而挑选出最为优质健康的胚胎植入母体，如此便能有效避免因高龄而出现的胚胎染色体异常问题，提高妊娠的成功率，降低流产率，帮助高龄夫妇孕育出健康宝宝。此外，与国内相比泰国试管婴儿医院较多，试管婴儿技术和设备更加先进，就医环境和政策更加宽松，试管婴儿成功率也相对较高，不失为高龄产子的首选。
承脉国际建议各位高龄男性，要及早关注自身的生殖能力，如若出现不育难题可咨询专业的试管婴儿机构定制生殖方案，这样才能快速有效地解决生育难题，早日升级奶爸。
男性45岁备孕需要注意这些：养成良好的生活习惯，远离化学，辐射环境和烟酒，加强营养，注意补充维生素，平时注意减缓工作压力，少穿紧身的牛仔裤，多运动，多吃坚果类食物，不要乱吃药物，不要长时间桑拿泡澡，防止病毒感染，如果有前列腺炎症要及时治疗。
对男性来说，生殖能力如果保护的好，可以在比较高龄仍具有生育力，特别是做好前述的几个要求，45岁乃至更高龄的男性还是会备孕成功的。
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首先做下生育检查评估！如果各项指标正常1.生活作息及饮食要规律.2.加强锻炼增强体质，戒烟戒酒忌咖啡等，再进行备孕
男性最佳生育年龄是25——35岁。40岁开始，男性的睾丸功能逐渐下降，精液参数（如精液量、精子活力、精子浓度及精子形态）及精子功能也会明显下降，生育能力也随之降低。
不过，男性的精子质量有很大的个体差异，有的人七八十岁可能还保存有生育能力，有的五十多岁生育能力可能比较差。
45岁备孕，要注意以下情况：
1、首先就是要去医院做一个全面的检查，心肝脾肺肾都要查一遍，精液常规不能少。只要有精子，精子的质量都很高。男女身体健康，怀孕不是问题。
2、戒烟戒酒。吸烟饮酒影响精子的质量，长期吸烟饮酒则容易形成畸形的精子。如果一天抽1到2包烟的男性，精子畸形率会长高，精子的游动速度也会比非吸烟者慢。
3、保持愉悦的心情，减少来自生活各方面的压力，提高男性精子的成活率，有助于增加男性的欲望，提高性功能。
4、运动能够强身健体，适度的运动会让人心情愉悦，脂肪过多或过少都可能影响性激素的分泌，这会导致男性精子数量降低并且导致精子畸形率长高。
5、多吃牛奶、禽肉、蛋类、大豆类、牛肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物。但不可多吃，摄入大量的高蛋白食物，高蛋白食物阻塞维生素吸收，形成酸性体质，造成受孕困难。
6、锌、硒是精子代谢和男性生殖系统免疫功能最为重要的组成，可以配合蛋白锌硒咀嚼片吃，有助于提高精子质量，提高精子活力。
7、果蔬中的多种维生素，是男性生殖生理活动必需的营养素，对促进精子生成、提高精子活性有很大的帮助。
8、频繁的性生活和长时间的禁欲都会影响精子的质量。一般建议2-3天过一次性生活，高龄男性适当降低，量力而行。
9、高温会起到杀精的作用。在40℃以上的水中泡半个小时以上，就会导致部分精子出现畸形和降低精子数量。备孕期间不建议去桑拿、蒸汽室和温水浴，不要穿太紧的裤子。