治好抑郁症，专家正在犹豫。
跑步锻炼，多想一些正能量的事，可以治疗忧郁
科学家永远治不好抑郁症，传统心理学制造了一大堆千奇百怪的病名并一筹莫展，美其名曰不可治愈。看我文章吧，完全颠覆它！
抑郁症能康复，但是不可能靠吃化学药物
抑郁症是思想和心理疾病，最好的治疗不是医生。医生只能治疗身体上的疾病，他们很难解决心理上的疾病。心理上的疾病和思想上的疾病，只能从儒释道里找答案。
谢谢各位网友：
我看过了很多的话题，大多都是淡论关于“抑郁症”的话题。为什么这个话题怎么火呢？是大家都在瞩目关心这个问题。
“抑郁症”是一种比较普遍的“心理”疾病，从字意上来讲，抑是精神受到压制，不能解脱；郁则是忧闷，心结不易解开。
症状表现；郁闷，感觉思想压力大，头脑昏昏沉沉，自卑心强，感到自己无用，处处都不如他人，有自抱自弃和悲观厌世的感觉。常常一人独居，不愿与别人接触。对人生，感到很眇茫。甚至离家出走或自己把自己封闭在家里，甚至还会有自杀的心态。
造成这种病的主要原因是；头脑受刺激，有可能是因创业失败，失学，失业和失足人群，工作和家庭方面压力过大，失去信心所致。
产生这种症状的人大多都性格比较“内向”，遇事解不开，爱钻“牛角尖”，思想孤僻。也可能有遗传性质。
有这种表现的人，家人不要从精神上压制，打击他，应该用好的言语，慢慢往他心里碰，慢慢地把他从圈套里往外拉。一般这种人“心理”还比较复杂，顽固。心急不行，要慢慢开导。像搞“传销”一样，慢慢洗脑才行。
对于这类病人，最好的办法就是；“心病还需心病医”。带他或邀请“心理医生”进行治疗。只要心病解不开，吃再多的药也无济与事。
另外，适当地按排一些就业岗位，让他们有工作可做，多接触群体。多与人交流，开阔视野，从精神上慢慢转变过来。
严禁批评，歧视，和精神上的刺激。给他们一个良好的心态。慢地就会适应转化过来。
跟科学家无关
父母的认知，自己的认知，周围人的认知都正常，才能治好
大部分抑郁症都是源于得病的人没有合理的方式管理自己的情绪导致的，而原因大多数是父母的错误认知
比如：
A从小成绩好，父母一直对A有高度期望，A自己也成了完美主义，然后不敢轻易犯错，害怕犯错，然后无时无刻不在苛责自己，觉得自己没做好，但是事实上A比ta同龄的人大多数都做的好。然后A平常没有任何娱乐，没有属于自身的兴趣爱好，全是周围人的想法，ta就被一步步改造成了周围人的“木偶”了。在学校里面，因为过于讨好他人，被一些同学恶性攻击，然后觉得是自己的错。这种情况下，直到有一天实在是自我否定到极限，就情绪炸了，重度抑郁，躁狂。
这个例子其实相对蛮常见的，个人分析就是没有建立合适的情绪管理机制，周围人都把A当成机器人，A自身认知上也接受了，但是内心自我不接受，最终生理上反抗。
所以个人来看，关键是“什么是合理的认知”以及“人权问题”，上面这个例子本质上是“孩子没有人权”导致的，该独立掌控自身命运的年龄却没有机会，被束缚了认知。
煤气灯效应，心理上的施虐，施虐者反而觉得自己没错。
网上的很多“XXX大学XXX博士突然zs”真的是偶然么？
系统基础知识专解决生活中的所有问题。知识改变命运，系统基础知识是救命的。
抑郁……………………是对生命终点无奈…………所以寡欢……它本身不属于，疾病症，而是潜在遗传基因意识形态问题！科学家，哲学家，艺术家，他们本身就是抑郁者最集中群体所以无药可治！
一、抑郁症是病，和别的病一样，是可以治好的。二、抑郁症病，一般来说，发病，过程，治疗要经过较长时间。三、由于病人不自觉，不好好配合，错失较好治疗期，久拖不治，最后走上不归路，这是有的。四、抑郁症出现后，及时告知家人求得支持。尽快去看医生，并按医生要求进行治疗。五、病人的配合特别重要。除了按医生要求办外，自己必须有一个好心态，天天生活在希望之中，生活在高兴中。生活饮食有规律。劳逸结合。少玩游戏，少看警匪片，少与负面人争论。少计较，放下，放弃一些应放下放弃的事。一定会慢慢地好转直至完全好转！祝福！
抑郁症是对过去充满遗憾、对相关的人高度不满当然也可能包括自己，造成情绪低落自以为已经难以扭转无法迈向未来。
低落和痛苦集中没日没夜的打击人大脑分泌内非肽、多巴胺水平骤降，生活中的任何事情都不能让自己感到愉快，睡眠出现障碍，一身困重。
如果直接刺激多巴胺分泌，那就是吸毒效果，离开毒品人就要死要活。
如果心理催眠大多难以成功，实际情况如此。
镇静剂加心理辅导是没办法的办法，但有一定的治愈率。
人类对内分泌研究的下一次突破，可能解开内分泌原理，使得人工干预的激素不产生依赖和躲开自身功能的丧失。
佛家入定大师加持有可能逆转抑郁症。
纯属畅想，不关医疗。希望大家健康快乐。
【人鱼薇沫】不要想着治好一个病，要想着怎么不让病发。
1.换种思维角度
记录自己的心情，感知自己的情绪变化，它是有周期的，当它发作的时候，如果提前有了预知，也明确自己正在病中，就可以缓解许多。
2.有病的人并不喜欢积极治疗
抑郁症和别的病不一样，我可能不是专业医师，不会说光冕堂皇的话，但我是一个轻度抑郁症患者。
无数次对抗中，更了解自己和病。
我曾经做过情绪日记，有那么一点效果，但是控制自己的结果是引发更大的爆发。
3.多了解一下生活的底层逻辑
为什么会反复发病，自然和心情有关系。
有一点小事就会引发病发，好久缓不过来
所以学会一些生活底层逻辑，帮助自己就对更多复杂难以搞定的事情，让每件事都顺利起来，就不容易发病
如何了解这些逻辑
看书啊。
最近在看的《博弈论》对我非常有帮助。
我懂了人与人的交往，要双赢，而不是感性。
理性，而懂得分析人性，看穿别人的心理之后，抑郁症就可控了。
所以我认为，最好的治疗是去学习，去明白自己的病源在哪里，不能根治，也要有办法对抗。
吃出的抑郁症，
是人吃了生物病毒引起的，接触蜗牛、食用未熟蜗牛所致，有一种生物病毒入侵蜗牛一段时期，蜗牛会改变习湿环境，爬上干燥的树干或墙头引诱鸟类吃它，生物病毒会在鸟肚里繁衍后代，随鸟粪进入下一次循环。牛也是这种生物病毒繁殖体，欧洲的疯牛病就是因它所致，吃半生半熟牛排要当心，生物病毒会使特定生物体出现找死举动，抑郁症病人没有什么欲望是最大特征。我不是医生，只建议按寄生虫病医治。
抑郁症是临床上最为常见的情绪障碍，应当说绝大多数的抑郁症都能治愈。
为什么这麽说呢？
因为抑郁症有比较明确的临床表现，发病原因和非常有效的抗抑郁药物。
医学上几乎所有的疾病，只要把病因学搞清楚了，就基本上可以攻克。
抑郁症的发病原因除少数和遗传有关外，大部分都与患者病前的“心理品质”有关。
注意，我没有说是“内向性格”还是“外向性格”。
这些心理品质包括：
1.做事认真，争强好胜
我们很难想像一个凡事稀里糊涂，不求上进或是“二百五”的人会罹患抑郁症，大多数抑郁症的人都是做事严谨，自我苛求同时又特别要强的人；
2.追求完美和责任感强的人
总想把工作和生活中的各种角色都扮演好，而责任和焦虑成正比，焦虑到一定程度就转化为抑郁了；
3.过于在乎他人的评价
这也是抑郁症患者活得累的重要原因之一，这些人耻感相当强烈，究其原因和其从小的家庭教育背景密切相关；
4.不会或不懂得“拒绝”
过于要“面子”，总怕别人说自己“不仗义”而凡事都自己扛，直到自己感觉到“力不从心”；
5.不会“享受生活”
在他们眼里，享受是一种罪过，从来只是干自己“应该”做和“不得不”做的事，而很少做自己“喜欢”做的事，因而缺乏高峰体验和良好的生活质量；
6.很少向别人倾诉
碍于所谓的自尊他们很少或不愿意给别人添麻烦，使得自己的不良情绪得不到正常的渲泄，以致长期压抑自己。
具备以上“心理品质”的人，罹患抑郁症是迟早的事，在外界某个“生活事件”的诱发下就很可能会得病。
正所谓“冰冻三尺非一日之寒”。
治疗上除了抗抑郁药物治疗外，一定要配合心理治疗，改变其认知、态度与行为，方能达到“标本兼治”之功效！
我曾经是重度抑郁症+重度焦虑症+躁郁症三合一患者，现在也痊愈了。没有治不好的病，只有自己不愿被治愈的心。内心的强大自信，信念至关重要