先卸载，之后每天锻炼多找事情做，这才是正途
想想还有很多事情没有完成呢，还有好多需要学习的呢，还有钱要赚呢，你就会放下游戏，放下懒惰，一起加油
这个问题很像如何做到自律一样，在这我想推荐大家一些小方法可以讨论一下。
首先主动方面
第一：五分钟原则，在想玩游戏的时候，先去坚持做五分钟其他的事情，例如工作，做作业等等。相比于半小时和十五分钟，五分钟就显得更容易坚持，更容易给自己一个心理暗示，这个很重要。
第二：当自己坚持达到了一些小目标，可以适当奖励自己，但不要是玩一会游戏。追一章自己喜欢的小说，看一集自己喜欢的剧。
第三：找自己有兴趣但还没开始做的事情，然后于志同道合的人一起学习，相互督促。一定要是陌生人，这样，不好意思拖拉这个心理也会促成你的进步。
被动物理方面：将手机的屏幕使用时长，设定为一个特定的时间，我之前设置的就是半个小时，周末一个小时。相信我，半小时可以处理好所有的收发信息，其他工作可以通过电脑之类的工具完。电脑也一样可以设置。
想要戒掉一样事物先要了解你为什么喜欢它。
人们之所以喜欢玩游戏，是感觉在游戏中自己不用面对生活中的琐碎，就好比躲进了桃花园中，不管外面风吹雨打，自己快意恩杀，有种把握人生的感觉，但是却每每在结束游戏回到现实后更加的空虚烦恼。
玩游戏的好处是什么？暂时逃避，放松身心。
玩游戏的坏处是什么？影响心理建设，影响自我提升，游戏打的再好也不能在现实社会中获得足够的物质财富。
如果戒掉游戏你会收获什么？戒掉游戏，学习一项技能，你会收获更加优厚的薪资。学习如何关心爱人，你会收获完美爱情甚至家庭。学习一项特长，你会进入新的领域，接触新的朋友……
综合来看，利大于弊，所以早点戒除，早点靠近美好人生，何乐而不为。
专心工作与锻炼，劳逸结合。
1、疯狂的玩同一款游戏，玩到你腻了，玩一下就反胃的那种；
2、去做游戏行业的工作，上班就是玩游戏，让你玩到不想玩，然后离职去做文职；
没必要戒掉游戏，游戏可以作为你的一种解压方式，只要你合理安排游戏时间，控制时间，玩游戏不全是坏事，当你玩游戏较长时间的时候，你可以强迫自己放下手机出去和朋友同学玩耍，可以打打球，跑跑步，换种方式娱乐。
转移自身的注意力，多看一些心灵鸡汤的书
分散自己的注意力，也就是说找另一件有趣的事去做，不要总想着游戏，也不要和其他人交流游戏。另外最好把游戏都卸载掉。并且让人监督。
是否要戒，要看自己的痴迷程度；任何事过犹不及，但是偶尔娱乐也是可以的。
在人生的路上，每个阶段都会有不同的风景；每个人的人生都是不一样的，只是有的美好，有的痛苦；
在正常的认知中，学业是正道，游戏是岔道。但是也有游戏职业，实现了自己人生的梦想！
说下怎么戒掉游戏：
1、合理利用时间，劳逸结合，先做重要的事情，让自己忙起来；自然而然就会不去玩游戏；
2、尝试afk一段时间，等你对游戏afk后，就会发现不玩游戏也没有那么重要；
3、用心去做自己认为比游戏更重要的事情；
我今年24，我也处在一个特别爱玩游戏的年龄段，但是我没时间，身上背负的东西不一样，他所产生的想法和意志就不一样，幻想一下每个月背的好几万多的债务的时候，还有空余时间会想到玩游戏吗？其实我认为没有必要戒游戏，当你累了，心烦了，玩一会，舒展一下心情，不要被心里的阴暗面占领，人嘛，给自己多点压力，多点事情让自己充实自己，积极的去面对生活，让你带着游戏走，而不是让游戏带着你走。
扛工