为什么要控制自己？如果不能正确的心态去对待、只知道控制、没有用。
深呼吸，让自己冷静，学会自己控制自己，一定要忍。发脾气只会让孩子更不知所措，让孩子害怕，甚至自卑。千万要控制自己，不要给孩子带来心理的伤害。
感谢邀请。
孩子不能独立完成学校作业，家长确实有种崩溃到极限的感觉。此时也是最危险的时候，应立马脱离现场，跑到洗手间让自己冷静下来。对着镜子说，这是自己亲生的。打骂解决不了根本问题，反而会适得其反。
对孩子的教育，家长首先应该和孩子制作出合理的作息时间表，劳逸结合。玩的时间就是玩的时间，其中家长可以陪伴一起，增加亲子关系。学习时间，家长也不能做些诱惑孩子分心的事。营造出一种全家学习的氛围环境。可以告诉孩子，如果学习成绩优质，可以多一些游戏活动，一些益智类亲子活动也是帮助孩子学习的手段
这个问题我替睿妈回答
离开
小丫刚刚一年级，我们就尝试着，不再“陪”她写作业，改为和她一起读题完，睿妈就走开，约莫着她一项作业完成，进去检查下，重点是鼓励
If...Then...预设
睿妈的情绪炸弹是很容易点爆的，我就她一起事先看看陪写作业时，都有可能遇到哪些问题，那么她应该怎么应对。
用了这个方法后，睿妈爆炸的频率明显降低
习惯
这是最重要的，让孩子养成好的学习习惯，包括回家写作业。
小丫现在每天下午放学，都会在晚饭前把作业全部写完，这样餐后就可以好好玩，早早睡觉。包括周五，也是把作业全部完成。
偶而遇到作业太多，就会在睡前再写。这样的习惯，让孩子的独立性不断提高。
其实在更早期，我们就注重培养这个方面了。比如从收拾玩具开始，现在小丫第二天的书包全部不用我们提醒，自己整理的很清楚，早上起床也不会赖床，很容易叫起。
这是因为她开始明白，上学和学习，是她自己的事情，也是她必须要做的事情。
你好，我是睿小丫和睿小咩的爸爸，也是一个从业近十年的早教人，曾辅导过超18000名孩子和家庭。
邀请你关注我，我们一起探索科学育儿，自我成长的道路。
我们经常在网上看到，因为辅导孩子写作业而情绪失控的家长，甚至还住进了医院。我也是一位学生家长我很理解这种感受，这也就是所谓的“爱之深责之切”。
其实我们在辅导孩子写作业的时候，没有把孩子当成一个独立的个体。既然是不同的个体那么就会有差异，所以我们只是把自己的意志强加给他，根本根本也没考虑孩子的感受。就像我在辅导别人的孩子的时候很有耐心，可是回到家辅导自己的孩子时，心里就会莫名的着急。总希望自己的孩子比别人强。家长在辅导孩子时也要考虑孩子的接受能力，千万别过分要求这样不但孩子吓得懵了自己还有可能气坏了，不值得！
再者我们在辅导孩子作业时是不是把今天的坏情绪也发泄给孩子了呢？如果今天在外面回来心情不好可以先冷静一段时间，或者让爸爸去辅导，别带着气辅导孩子。那样只会让孩子成为你的出气筒影响孩子的学习和情绪。
我们在辅导孩子作业时应该做到:1不带着任何情绪，保持平和心态。2把孩子的写作业的地方收拾干净，玩具之类的东西都收拾走，避免孩子走神。3写作业之前提醒孩子把要办的事情办好，中间不许出来。4如果实在太生气，可以深呼吸再深呼吸，或者去客厅溜达一圈。回来你就会感觉好一些，（我就是这样做的）感觉发火的次数少多了。
辅导作业是一个考验耐心的大工程，让我们一起努力控制自己的情绪！
心里默念亲生的，亲生的，如果孩子真的气人，我会离开，去楼下，平复心情后再回家，耐心跟孩子说。平时也会和孩子沟通，应该怎么写作业，学习！尽量让孩子自己学习！
角度不同了，心态也会不同。可以尝试一下换角色，不把自己当成孩子写作业的监督者，而是共同进步的学习伙伴。了解孩子为什么会那样思考，也让孩子了解一下你的解题思路，尽量给孩子创造一个较好写作业的环境，多鼓励孩子写的好的地方，错误的地方不要一下子就指出来，可以慢慢跟他探讨，让他自己去发现。
没有一个孩子一开始就会写100%正确的作业，都需要在日常一点一滴的作业中把习惯培养起来。即便现在10道题9道错，也不要因此大发雷霆，你要的不是今天的作业正确率，而是未来无数次写作业的好习惯。
要是没有让孩子学会自主学习，陪伴孩子做作业能控制住自己的情绪实在太难了。
很多人写了很多文章，谈及陪做作业时如何如何控制自己的情绪，有些方法可行，有些就是站着说话不腰疼的主。
我孩子小的时候也是一样，每次辅导作业之前，都在内心下了一万个决心，这次一定要忍忍忍。但是结果呢？一道看起来很简单的题目，硬是讲了N遍，孩子还是一脸茫然，终于好像听懂了，结果没过几天，同样的题目同样的问题，反复发生。心里那个火啊，不发泄会把自己憋坏的。孩子倒是一直没有拖拉和东一下西一下的习惯，他也很认真，很用心了。想想我们去学车的时候，那个师傅不是吼的吓死人，一样的道理。
但是孩子他妈每次都说我不该吼，要温柔对待，我就让她自己去辅导，结果不一会，鬼哭狼嚎，都要翻天了。
后来，我慢慢调整方法，每次讲知识点，从不直接告诉答案，只告诉方法，最终答案让孩子自己去做。一个问题举一反三，多方面讲解，直到孩子把这一类的题目都会做为止。这样孩子才是把这个知识点彻底吃透了。问题的答案不是关键，得出答案的方法和过程才是关键。
再随后，我侧重培养孩子的自主学习能力，让他学会自己学习，主动学习，自己想办法找解题的思路和方法。从此家里才太平了。孩子的作业我也再也没管过，看都不看，唯一就是每次在他作业本上龙飞凤舞的写上自己的大名。但孩子的成绩也能一直保持的很好。
所以换个思路，让自己懒一点，可能结果会让你更满意。
只要孩子学会自主学习，他就能自己应付很多很多的事情。
感觉方法可行的朋友，关注下，点个赞，留言交流。
在孩子写作业的时候，我们要学会不打扰孩子，我们要自己找事情做，安静地做事，比如打扫卫生、看书等，但是千万别拿着手机玩，为孩子营造浓厚的家庭学习氛围。
家长要对孩子放手，让孩子自己做作业，给孩子规定时间，等她做完让自己检查，等确定已经检查好了之后，家长再检验一下孩子的学习效果。遇到不懂的题目，家长要重点给讲解，多多鼓励。
我平时都是这样做的，如果孩子饿了，就给她先做饭吃，然后再写作业，绝对不能让孩子边吃零食边写作业，这样还不如不写。因为这样她的注意力不在作业上面，反而会导致拖拉。
我们每天晚上作业写完，吃完饭后，我都会带孩子到楼下玩一会儿，比如跳绳，玩沙包，跑步等，玩是每个孩子的天性，所以听到这，孩子写作业的积极性比较高！
因为我觉得孩子在学校的时间，基本上锻炼的时间比较少，所以每晚都要出去锻炼一下。然后回来洗刷、看书、睡觉。
教孩子写作业确实是挺折磨人的。你只需要在心里一直默念，孩子是自己生的，自己生的，生的。。。
心梗！
我其实没有多少辅导孩子写作业的经历，这种事情我基本上都是让他们独立完成的，要说的话我就只能谈谈我陪过的两个小学生了，对于其中一个小男生的习惯很好，我只需要告诉他作业有什么？并调好闹钟就被请了出来，他会在规定的时间里写完并拿出来让我检查，下面这个小女生就有点我们平时说的顽皮了，她的作业基本上都要在爷爷奶奶的反复念叨中才会去做，而且还比较的墨迹，然而我说的话她还是会去做的，当然我不会去陪她，还会给她限制时间，她每次不到点都做完了。其实我不喜欢在别人的唠叨中去做事，所以我也不会去唠叨别人，做事要主动，要不然就会变的墨迹，一般我都会在做作业前和她进行沟通，比如放学回来我会先让她放松放松，然后问她打算什么时候写作业？这个时候她一般都会告诉我一个时间，到了时间我就会告诉她该干嘛了，如果食言的话就要怎么怎么样，并且限制一个时间，问她行不行？或者商量出合适的时间让她去独立做题。我不知道我的方法适不适合大家，你们可以参考一下。