创业的压力主要来源于：业务压力和未来恐惧压力，减压也是在以这两方面，业务压力在于梳理你的业务资源是否牢固，主要是检验人脉资源和渠道资源，未来恐惧的压力，在于不断的寻找过来人和行业人士探讨，去思索其中的可能性。另外就是加强生活精神层面的投资，这样能让人更加积极，多和生活朋友聚聚，开始自律加强身体锻炼并持续，一个人的旅游去放空自己，试着去享受你创业带来的自由感和部分财富自由
压力大，说明遇到的问题多，没有解决也没有放下，而且性格不够开朗，性格不开朗心情就会郁闷，心情郁闷了，科不科学已经不重要了，根据个人经验，还是得从“心”出发，有可能是没有平衡好工作，家庭和生活，三者之间的角色转换没做好。
一、先把事情好好梳理一下，手中的事情有多少是自己必须亲力亲为的，有哪些是让自己烦恼的，不影响收入和正常生活的情况下，能放一放就放一放，能缓一缓就缓一缓，不要把自己逼得太紧。
二、、在时间上做一下规划和安排，属于工作的时间，那就拼命干；属于家庭的时间就只有老婆孩子和老人，其他一定要放下；属于个人生活的时间就只有朋友或者个人的兴趣爱好。
三、无论创业还是上班，工作上让自己尽量喜欢上，不能完全喜欢也必须喜欢上其中一个环节或一件（坚持用心去做事有比较好的效果）。最好是放低身段，降低追求，减少欲望，少说话，少发火，在平淡中追求内心平静。
都说方向不对，努力全费，好好反省下自己所谓的创业是不是自己想做的事，职场上的事儿就是选择自己所爱才去拼搏，那样才能事半功倍，自己都没兴趣那肯定就做不好，种种的不如意也就压力山大了，也就是所谓的各种不开心
我认为主要是工作生活要分开对待，想减压，试试分散注意力，比如运动，强健筋骨，发散多余的工作压力，你可以看看所有的成功人士都会定期锻炼保健。比如钓鱼，有效的控制自己的情绪，心如止水，波澜不惊。再比如打拳击，暴力可以有效的适当压力，。主要是心态，特等人看心态，一等人看体魄。下等人等着别人看。
我身边也有你这样的朋友，背负很大压力，压力大到不敢和自己曾经的兄弟联系，怕连累自己的兄弟，我很想帮助他，但我没有能力，我能做的就是陪他说话，说着宽慰的话，让他知道他有兄弟默默的支持他，只要他不嫌我就不弃，直到他度过难关，他有难我愿意陪，他成功我愿意默默的不打扰他并提他高兴，这就是我。减压的方式比如蹦极，攀岩之类的极限运动，我喜欢遇到压力的时候去蹦极，去穷的地方旅游。
人活着都会有压力，就看每个人的心态怎么去面对。你开心或不开心其实需要你解决的问题还是在那里。那么何必不开心的面对问题呢？金钱是身外之物，生不带来死不带去的。富人就没有压力吗？其实富人压力比你更大，留那么多钱带不走该多闹心。不要想那么多，心态放好，过好每一天。
您的问题真的非常棒。我也是一个创业达人。能够认识到你呢，也非常的开心。不能给我开怀大笑，压力非常大。我个人认为还是取得的成就不足以让您开心。成长太慢了。绝大多数的创业者都面临着非常的困惑，这是不争的事实，这个社会是一个同质竞争非常严重的社会，若想成功，不是一份简单的事情？那如何让自己成长的更快，我有我自己的见解。
我说一下我的观点，我乐意与您探讨：
1.实话实说，随着网络的发展，创业平台鱼龙混杂，合法不合法真假难辨
2.选择合法稳定的平台，这是基础的基础，一定要记住，天上不可能掉馅饼，小心股权激励，资金盘，拆分盘，这种投机性的项目
3.任何一个行业，任何一个工作绝大多数人都是普通，成功仅属于一小撮人，如何获得更好的成功？还是追谁那些有眼光有能力的人，因为他们的认知，他们的眼界远超乎普通，这样你获取成功的机会要多得多，站在巨人肩膀上，不成功也很难，这也就是说先选人再做事，当然这个人具备直接帮助你的条件
4.如果既没有找到好的平台，也没有找到好的贵人，那就不断的提升自己的能力和水平，选择趋势性的相关工作的技能知识，不断的给自己充电，提升自己的实力，为自己打下坚实的基础
关于创业我乐意与各位分享探讨，我的微信792850375，我愿意跟各位交朋友
这些是我的声音，我的作品，关于创业，我乐意与您一起研究，更多刺激精彩不容错过：
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要劳逸结合吧，我们都是有血有肉的普通人，需要偶尔换个思路，跳脱出现有的一成不变，也才有可能更好的思考，更好的创业。
一味的给自己压力，容易焦虑，又怎么能有清晰的思路，睿智的决定呢。
有些灵感和好的决策，往往是不经意间碰撞出的，都不给自己机会，哪有收获呢？
笑是发自内心的，也是需要发现的。愿每个人都可以发自内心的微笑，努力前行中都可以收获自己的付出。
这算个啥？这是所有在创业的人们，都要经历一段磨練，在逆境中，要摸索着如何自救，目我开解，路是自己挑的，笑着走或哭着走，你自己说的算，只有顶得住压力的人才会成功，要爱吃鹹，就要抵得住口渴。
出去走走，看看风景，我的建议是阅读，因为书可以让你心会很静
减压的方式有很多种，单纯从身体或心理的减压方式是不够的，因为是原点出了问题，也就是中医讲的治标不治本。这个压力的来源是什么？为什么会压力大到几年都没笑过？每天都在忙什么？这些问题都是表面存在的事实，解决不了根本问题，如果想解决的话，需要自己问自己几个问题。
问题一：选择创业的初心是什么？当你选择创业项目的时候，你的出发点是什么，创业是为了什么，决定了你创业的成功与否。如果你创业的目的只是为了赚好多钱这么简单，那你在创业路上会感觉身心疲惫。每天都在追着钱跑，没有任何精神上的支撑和源动力，很快就会感觉心力交瘁。问题二：创业的时候，你心里快乐吗？这个问题跟第一个问题有所关联，如果创业的初心是通过创业来达成你梦想的结果。那么你在追逐自己梦想的路上，不会感觉不快乐的。可能是创业了好几年，都不知道自己到底要什么，而是每天都在忙于解决创业中财务和管理的问题，自然会压力山大。问题三：你是在享受创业的过程吗？创业这件事情成功的几率很低，只有极少数的人能成功。需要很多的模式和方法，不是一蹴而就的，你的商业模式和经营模式是否有创新，能解决客户的什么问题，给客户带来什么价值，为社会创造哪些价值，为自己创造了哪些价值，你是在享受这些为他人和自己创造价值的过程吗？如果是的话，你一定感觉心情愉悦，满心欢喜，何谈压力呢？总之要想明白一件事：你是谁？从哪来？到哪去？这个问题想明白了，外在的压力就会从内心去解决，也就不会感到有压力了。成功的路上，其实并不拥挤。
因为李嘉诚只有一个，创业艰难和成功就像埃及金字塔，
首先感谢官方推送！也很高兴回答这个问题。
我们的压力，来自于自己的内心。先学会调整好自己的内心，我们不管做什么事情都不可能顺风顺水。特别是自己创业，都会遇到瓶颈，都会有低谷期。从另一方面想，这是好事，是我们快速成长的过程，机会。
不过也请相信，这些都会过去，而我们也会从这些困难低谷期成长起来，会变的越来越强大。
我建议我们要多看书，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。很多东西书可以帮我们解开答案。