现在，人的压力确实很大，无论你年龄多大，不管你做什么行业，不分职位高低，压力都很大，没有一个人可以例外。
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別拿自己短处比别人长处
人人都感觉自己压力很大，别人却轻松自在，现实不是。
现实是每个人的压力都很大，你没有看到别人的压力，只不过你不是别人而已。不信？你看一遍《急诊科医生》，你就能知道，做个医生压力有多大。
比如，你没钱，肯定比你穷的人很多很多。
你说公婆对你不好，老公不关心你，比你日子艰难的大有人在。不信？你看看河北影视频道的《为爱转身》，各种各样的婚姻矛盾，绝对超出你的想像。
2
接受自己的现实
让自己感觉活不下去了，那是被困在自己的思维里跳不出来了，我们这些普通人，没有人能到活不下去的境地，只是你的思维被困住了而已。
就像“谷底理论”一样，你已经跌落到谷底了，害怕再往下跌吗？不怕了，因为现在已经是最底了。
最底的意思是什么？是往哪里走都是上坡，都是往上走，都是往好的方向发展，只要你想法走，让自己行动起来，只会越来越好，绝对不会再坏了。
不信？那你试试看？
3
改变自己试一试
自己的压力大，甚至不想活了，说明你以往的生活方式让自己很不开心，不开心到极点了，不妨试一试相反的做法，也许你会发现自己舒服多了。
看到楼主贴出的聊天记录，遇到问题的是个女的。有这种状态的人，应该是住在婆家，有可能老公还不在身边。
假如婆婆要求你每天6点起来做早饭，你对这一点非常接受不了，不妨你就睡一次懒觉到8点，肯定你也没少挨骂，再挨一次骂也无所谓。在挨骂的时候，你不要生气，你用欣赏的心态去看骂你的人，甚至还可以笑眯眯地看。如果公婆问你，怎么挨骂不生气了，你就说“我得好好学学怎么骂人，以后好骂我的儿媳妇。”
4
只做有用的，忽略一切其它
压力大，就是考虑的太多，认为处处都是自己的责任，所以压得自己喘不过气来。
不想活了，就是对改变现实不抱希望了，认为自己已经用尽了全力，永远也改变不了现实。
改变“压力大”，远离“不想活了”，其实有一个最简单的方法：
一是只做必须做的事，其它事全部忽略，不管结果如何。
二是只听对自己有用的话，其它话一概不听，即使对着自己的耳朵骂你，也当没听见，对他笑一笑，自己该干什么还干什么。
试一试以上的方法，你的生活也许能彻底改变。
谢谢邀请，要说压力这个话题吧，我认为只要有头脑有思维的人谁都会有的，就说孩子吧别人有好玩的玩具他没有，在幼儿园每星期班上都要评某某小明星她没有，就是这些也能给这么小的孩子产生压力，再说成年人吧，别人升官加薪，开名车住豪宅等等这些都会给人产生压力，所以那就要看每个人的心态和对事物的看法了，个人认为欲望越大，压力也就更大。但我这并不是提倡那些懒惰不上进的人给自己找借口，只要我们心态端正，你过你的生活，我过我的日子。另外我觉得压力也不完全是不好的，它也可以促使人更加有动力地去工作，进步。
坐标杭州
个人年收入25-30万，老婆家体主妇全职带娃没有收入。在杭州2016年之前房价还算低谷的时候入手买了房子，当时均价不到7000，现在已经破2.5万了。首付三成之后每月房贷差不多3000元。车贷没有，一台10万的小破车一直开着，车子很稳定小毛病都没有，所以一直没舍得更换。家庭的每月固定开支其实也不低，3000房贷+4000生活费+小孩的奶粉营养费1000+其他杂项1000=9000元。基本每月最基础的支出有9000元，一年合计11万。加上每年用车费用5000保险+7000油费=12000元。三个大人的商业保险一年合记2万元。小孩的幼儿园学费8000元，兴趣班培训费按照6000元计算。总计年度支出最少也要15.6万元。这么一算下来一年辛辛苦苦到头10万块钱也存不下来，基本所剩无几。加上现在疫情影响，收入下滑，生活会更加困难。
所以本来考虑换车子的计划也要延后了，目前就是勒紧裤腰带过下去。家里有地的可以在家里种种蔬菜，平时休息增多的时候可以考虑一些兼职赚点零花钱。生活不易，且行且珍惜。
总体来说，我的房贷是不高的，选择了比较好的时间买房是最好的抉择。如果延后到2018年那每月房贷肯定往七八千去了，那生活压力是巨大的。
努力赚钱，2020年省钱过日子才是王道。
个人觉得生活压力这个东西，其实就是看我们怎么去看待，压力的大与小有时候与我们的思想有着很大的关系。再有就是生活压力大有时候可能也是因为我们自己造成的反正归根结底我觉得还是跟我们的心态有很大关系。所谓：心中无一物何处惹尘埃。但是我觉得不管我们是因为内在造成的压力还是外在造成的压力这都是经过可以自我调节减压。比如压力大的时候我们可以选择安静下来听听音乐，或是去散散步，转移一下思维。条件允许也可以去旅旅游……这都是可以的。至于说有些人说压力大的没有让自己活下来的勇气我觉得这是给自己借口，把锅甩给了压力。世界上每个人都有自己的压力，因为压力大而放弃生活的还是很少，我相信肯定有很大人的压力比那些因为压力放弃生活的人的压力还要大。只不过他们的内心比别人坚强，他们比那些放弃生活的人更懂得如何给自己去减压。所以我觉得只要当我们面对压力大的时候，能够几时的调整自己心态或者选择另一种方式去给自己减压，就不会没有什么过不去的。压力那只不过是我们大脑给我制造出来的一种幻觉有什么好怕的。看不见更摸不着。