高中生，特别是毕业班的高中生，我儿子就是，由期是现在家里上网课，家长不能长时间监管，远离学校老师和伙伴，网课远离了近距离接触学习，使得孩子一个人更容易出现学习上的无助，因为平时在学校至少不明白不懂可以当面请教取他同学，现在家里一台手机或电脑，网课成绩跟不上，又担心快要高考，无形孩子的心里加大了负担，家长对孩子沟通有时候也不到位，更让孩子对学习失去了兴趣，难免成绩下降，跟不上其他同学，自然而然就开始有了自卑，这样一来，网络游戏也开始诱惑着他们，在情绪紧张和焦虑的同时，不想学习了，在家长多说几句的情况下，也会发无名火。
有些同学还会出现坐立不安，消瘦，失眠，左顾右盼咬牙举肩等等。
你好，我是柳州三江妹，我来谈谈提出的这个问题。作为一名过来的高三党，我也是在高三下学期因为学习压力引发过过特别难熬的困境。
1.焦虑。
特别表现在一些考试和平时的行为里。如考试答题，总觉得时间不够用，担心答错题，就是题目简单的时候也会有这些担心；吃饭时，匆匆忙忙、囫囵吞枣；走路时，紧紧张张，老是害怕浪费一丁点儿时间；担心考试不理想，甚至常生出“万一高考失败我怎么办”之类的念头；有时觉得睡觉都是在浪费时间等等。
2.夜不成眠。
休息不好、长期失眠成了许多高三学生的“亲密伙伴”，夜晚睡不能寐，白天食之无味，上课昏昏欲睡是其生动写照。
3.人际关系紧张，与人沟通困难
到高三年级后，随着学习强度的增大，不知怎么的，他的人际关系，主要是和同学的关系，似乎越来越紧张了，动不动就爱跟同学发脾气，甚至最后变得根本没法沟通，原有的良好关系破裂。
4.抑郁寡欢，缺少激情
这主要表现为干任何事都觉得没意义、无聊、乏味，没了激情，生命也失去了光彩。这种消极的心态，进而会导致不自信。
5.自我评价低下
有时，做错了或做砸了一件事，我们会感到自己一无是处，生出自怨自艾的情绪来，而这种情绪，往往长久挥之不去，如影随形。这是人本身的自卑心理在作怪，对自身缺少正面、积极的肯定，也会在紧张、压力下爆发出来。
我高三的时候最常见的情况就是头晕恶心
失眠做噩梦。之前去看医生，说是太焦虑，有一直补充胶原蛋白维生素等营养品，但是当心态调整过来之后自然而然的就好了。
黄皮青傁，手无束鸡之力，近视八百度，
抖腿，挠头，咬手指头
现在中国的教育压力最大的当属高中阶段，很多高中学子由于学业繁忙，学习成绩提不上去或者担心自己考不上一个理想的大学而焦虑，造成自身的压力，主要表现以下几个方面。
1、情绪上表现。心里烦闷，焦躁易怒，经常感到坐立不安，难以沟通，经常和身边的人发火。做什么事都都感觉自己静不下心来，经常丢三落四。感到自卑，觉得成绩提不上去对不住父母的期望等等。
2、身体上表现。可能有食欲不振，身体消瘦，失眠多梦，头昏脑胀，身体劳累等。高中生都处在身体生长发育阶段，这些表现都会给自己身心有一定的影响，作息规律，加强营养是关键。
总之自己要找到自己的定位，确定一个合理的目标并且努力一步一步实现它，不要好高骛远，不要给自己太大的压力。咱上不了清华北大，不是还有交大吗？不是还有普通本科吗？一样可以实现自己的人生价值，以后可以再考虑上一个研究生也是不错的选择。祝所有高中学子们有一个快乐的心情，走向人生巅峰。