常见水果的糖分一般是果糖，甜品里边的糖分通常是蔗糖，成分完全不一样。
就连水果于水果彼此之间的糖也都不一样。
糖的主要对身体的影响就是升糖指数，升糖指数通俗来说指的是使用之后血糖升高的能力指数，蔗糖是最高的，所以甜品尽量少吃，升糖指数高的水果，给你列举一下，有荔枝，菠萝（凤梨），香蕉，榴莲，芒果，西瓜，这些尽量别盯着吃，其他的水果大多都是对升糖影响不大的
你好，很高兴回答你的问题，总得来讲区别不大，含量不同，水果含量低，如葡萄含糖量高达10%-30%，梨子葡萄糖含量1－3.7%。甜食含量高，多都超过50%。存在方式不同，水果中的糖多是葡萄糖，可以直接被人体吸收。而甜食中的糖多是以淀粉的形式存在，需要分解反应变成葡萄糖才能被吸收。
吃什么东西都要有个度，吃太多肯定不行，个人建议水果的种类可以多了点，对身体也好。
很高兴回答您的问题，水果和甜品主要区别如下：
一，含量不同，水果含量低，如葡萄含糖量高达10%-30%，梨子葡萄糖含量1－3.7%。甜食含量高，大多都超过50%。
二，存在方式不同，水果中的糖多是葡萄糖，可以直接被人体吸收。而甜食中的糖多是以淀粉的形式存在，需需要分解反应变成葡萄糖才能被吸收。
三，甜品里还有一些添加的是调味剂，木糖醇、山梨醇等以及三氯蔗糖、安赛蜜、阿斯巴甜等甜味剂。这些大部分不被人体吸收，主要是给不能吃糖的糖尿病病人吃的。
最后来说，吃什么东西都要有个度，吃太多肯定不行，甜品类尽量少吃，含糖量太高，个人建议吃水果的种类可以多点，各种元素丰富，这样对身体也好。
不一样，果糖营养高，对身体吸收快没什么负作用，而甘蔗糖不能多吃，多吃对身体不好
水果中的糖和甜食的糖的区别：水果含糖量不多，甜食含糖多含脂肪多的，每天能量摄入大于能量消耗，就会增加体重，可以减肥瘦身，水果升糖指数与血糖正相关！
当然不一样，果糖和蔗糖还是有区别的。甜品里应该大都还是蔗糖为主。果糖造价高。
不一样
水果的营养物质还是非常多的，并不是只含有一些糖分。水果含有大量的维生素以及矿物质，还有一些水果含有脂肪以及蛋白质等等，水果中的糖分含量是较低的，不可将甜食和水果这两种食物上混淆。有一些水果糖分含量是比较高的，比如西瓜还有葡萄等，这些水果含有蔗糖和葡萄糖。
水果不算甜食，水果的营养物质还是非常多的，并不是只含有一些糖分。
水果含有大量的维生素以及矿物质，还有一些水果含有脂肪以及蛋白质等等，水果中的糖分含量是较低的，不可将甜食和水果这两种食物上混淆。有一些水果糖分含量是比较高的，比如西瓜还有葡萄等，这些水果含有蔗糖和葡萄糖，但并不能以此判断这些水果都是属于甜食
扩展资料
水果中常见的糖包括果糖、葡萄糖、蔗糖和淀粉，四者的甜度不同，其中果糖甜度最高，蔗糖次之，葡萄糖最低，淀粉几乎没味。果糖的甜度约为葡萄糖的2.4倍。所以，水果到底甜不甜，不仅跟含多少糖相关，最重要的是里面有什么糖，以及各种糖的占比。
有些水果吃起来甜滋滋的，其实含糖量不超过10%，热量每100克不超过36千卡，比如西瓜、草莓、木瓜。有些水果吃起来不怎么甜，甚至还很酸，含糖量却不少，比如火龙果、山楂、百香果。吃水果要控制量，每天300克左右，这样才有助于控制体重和血糖。
甜食也可以称为是甜品，也是属于非常广泛的一个概念，其实甜食种类也是非常多的。甜食是并不可以作为一种主食，主要是作为一种调剂品，如果感觉心情烦躁的时候，适当吃一些甜食，能够放松心情；但过量吃甜食就有可能会导致人体发胖，同时还会形成痘痘等。
水果中一般是单糖，双糖，甜食中一般是双糖，多糖其实在水果中，我们尝到的甜味，主要是单糖和二糖的味道，因为这两类糖比较甜。甜的东西就是含糖
不一样的。
很高兴来回答你的问题，水果中的糖分和甜品中的是不一样的，一种是天然的，而另一种却不是，甜品对糖的需求量较大，如果使用天然植物中的糖分是不实际的，为了降低成本大部分甜品都是使用蔗糖，或者糖精。所以我们一般都会告诉小朋友少吃甜食少吃糖果吃多了容易长蛀牙，容易发胖。而对于水果我们都会让孩子吃一些，补充维生素提高免疫力，促进新陈代谢等一些好处。毕竟天然食品带来的营养要比工业的合成的要多。所以我们要合理膳食，分清楚利弊，用科学的方法告诉孩子，告诉家人，哪些东西少吃，哪些东西不吃，哪些可以多吃等等。
我是米家小厨，很高兴回答您的问题。
理论上来说水果是果糖，甜品有果糖也有蔗糖，但是总的来讲是一样的糖。主要区别：一，含量不同，水果含量低，如葡萄含糖量高达10%-30%，梨子葡萄糖含量1－3.7%。甜食含量高，多都超过50%。二，存在方式不同，水果中的糖多是葡萄糖，可以直接被人体吸收。而甜食中的糖多是以淀粉的形式存在，需要分解反应变成葡萄糖才能被吸收。吃什么东西都要有个度，吃太多肯定不行，个人建议水果的种类可以多了点，对身体也好。至于会不会胖，得看具体情况。我打个比方吧，你吃6-8个梨子相当于吃了半碗饭。6-8个梨子产生的能量=半碗饭产生的能量只要你饮食（吃饭）上面稍加控制是不会胖的，倒是会身材苗条，皮肤嫩滑。一说起来就这么多了，算不上简明了。。。
这么说你可能还是有点不明白，那么我用固定单位换算给您看。
一瓶500mL饮料中的糖等于几块方糖？
包装上印制的营养成分表中，碳水化合物含量就是该饮料中的糖含量。WHO建议，成人和儿童每日摄入的糖应控制在50g以下，糖友们更要慎重，最好不要饮用饮料。
自制的鲜榨果汁基本上可以保留新鲜水果中的营养成分，是个不错的替代选择，不过，鲜榨果汁中一样是含糖的。那么我们平时常吃的水果中又含有多少糖呢？
100克水果中的糖等于几块方糖？
需要知道，纯果汁也在WHO糖摄入限制名单之中，一样不能多喝。糖友在选择鲜榨果汁时，除了注意适当减少主食量外，还需要注意，鲜榨果汁带来的饱腹感可能不如直接吃水果那么强，一不小心就容易“喝多了”，因此选择鲜榨果汁一定要注意控制饮用量。
正常人每天可摄入多少糖？
营养学家们推荐的每日摄入白糖总量大约为30—40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。WHO这一建议中的糖摄入量限制中并不包括完整的新鲜水果和蔬菜中天然存在的糖，也不包括粮食薯类中的淀粉——指的是厂商、厨师或消费者添加到食品中的单糖（如葡萄糖、果糖）和双糖（如蔗糖或砂糖），及天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖。
大量的研究数据表明含糖饮料与糖尿病和肥胖等相关，这种甜蜜的诱惑依然围绕着全球的消费者。在这里提醒各位糖友，含糖饮料是血糖及体重控制目标的威胁，而且比过量主食的威胁更隐蔽。
糖友在日常生活中，要控制摄入的主食量，更要避免喝入饮料中的精制糖，要时刻注意自己的饮食和健康，养成良好生活方式，才能更好的控糖。
不一样，一个是果糖，一个是蔗糖。后者更易发胖。但果糖吃多了也会发胖
水果中的糖分与甜品中的糖分不一样。水果中的含的糖主要有蔗糖、葡萄糖、果糖等几类，不同水果这三种成分的含量是不同的。而甜品中的糖分比较复杂，一般主要是以蔗糖为主，但也有果糖（比如蜂蜜）、麦芽糖、果葡糖浆（一种人工提炼出来的甜味剂，主要成分是果糖和葡萄糖）、糖醇（木糖醇、山梨醇等）以及三氯蔗糖、安赛蜜、阿斯巴甜等甜味剂。
葡萄糖和果糖是单糖，可以直接吸收入血。蔗糖是双糖，由1分子葡萄糖和1分子果糖组成，需要分解后才能被人体吸收利用。糖醇是单糖的衍生物，可以部分在体内转化成葡萄糖，但是大部分不被人体吸收，所以产生热量较低，比较适合糖尿病人食用。由于糖醇吸收较慢，大量摄入后会影响肠道的渗透压而引起腹泻。
当然不一样啦，水果当中的果糖和甜品中的蔗糖，一种是天然的，另一种是添加剂范畴的，水果吃的适量补充多种维生素，也有益身心健康，而蔗糖吃多了会肥胖，导致蛀牙等多种疾病，甜品纵然好吃偶尔吃一下过过瘾就好啦，当然水果是个好东西，但是要遵循万物皆适量的原则哟[灵光一闪]