首先要说明,大学生为什么要跑早操?其实除了大学生以外,我们从小学一直到高中都会跑早操。第一,在大学中,大部分的学习上课和课余是很自由的,课外想着什么就做什么,只有不违法违纪就行。所以很难有班级的集体活动,不利于班级的团建和集体意识的培养,而跑早操一般都是集体的、整齐化一的,有利于培养学生的集体意识和相互协作。
第二,在大学中,由于只有上课时间的安排,其他时间都是空着的。上课只要不迟到就好,或者就是老师不点名就睡觉吧。大部分学生就容易形成懒惰、睡懒觉的习惯。安排跑早操,作为一项教学任务,学生必须参加和完成。这样有利于让学生养成早起的习惯,更好的利用时间学习,而不是用来睡懒觉。
大学生跑早操,能克服学生懒惰,提升体质也谈不上。虽然出发点是好的,但是我还是不赞同早起锻炼的。原因如下:
一、从体育运动的角度说:
1、人锻炼的最佳时间是14点到18点,考虑到夏季中午比较热。一般锻炼时间选择5点到6点最好。2、早操一般只适合进行运动负荷比较小的运动,时间也不宜过长,这样一来很难达到锻炼的效果。而且很多学生根本不懂怎么科学锻炼。我相信一部分学生肯定为了耍帅,一上来一股劲的锻炼,锻炼要做准备活动,要循序渐进的进行。有部分学生掌握不好锻炼的负荷的话,就容易导致疲劳,导致一天没精神,影响学习
二、从环境角度来说
1、很多人认为早上空气好,适合锻炼,其实不然的。植物一般是进行光合作用释放氧气。一到晚上植物都不进行光合作用了,一晚上下来空气中的氧气含量明显减少。氧气少,不怎么适合有氧锻炼的。
2、我们都知道空气中有尘粒,一到早上,很多人都出来活动了,经过一晚上沉淀下来的尘粒,又飞到空气中去了,人锻炼时吸入尘就增加,而把锻炼时间放在五点到六点这时,这时人的活动相对减少,空气中的尘粒会减少些
3、特别是在冬天的时候,跑操时间到了,天依然没有亮,这时候不适合锻炼。
这不是我乱说的,我体育教育专业的。专业课有学到
三、从安全的角度看
学生跑早操,只有老师在场,而医务人员不在场。总会有意外的事情发生。老师不是专业的救护人员。学生的安全很难得到保障,更何况现在学生的体质那么差。
我能说的这么多了,多谢支持
跑的是形式,不跑是状态!
最好乖乖的去跑,而且要持续到以后。否则到了三十多岁不想跑也得跑。
现在中国的大学生体质普遍较差,跑操还是很有必要的,而且现在大学的乐跑还是很人性化的,跑步负荷不会太大,如果身体有特殊情况也可以申请免跑。
同时跑步是广泛被认可的减压运动。因此高校乐跑还是很有必要的。
赞成,很大一部分人会赖床,有了早操有一步的人会吃早餐一部分人会锻炼还有一部分人会去学习