我家儿子还好，但是冬天天冷，开始有点起床气了。早上赖床不起来，虽然他不用上学，但我还是希望他能养成早睡早起吃早餐的习惯。
给他穿衣服，他就开始哭闹。我就转移他的注意力，唱儿歌，和他互动，教他说话，数数，还好，他基本配合，自己也是扳着手指头数数字，或者跟着我念ABC....当然这是他配合的时候，不配合时，依然哭闹，这是我只能给放动画片或儿歌，知道这样不好，所以慢慢在调整引导他看看书或玩玩具～～
孩子早晨起床闹情绪是很多孩子的通病。不要说孩子，甚至不少大人早上起床也是一拖再拖，有个词很形象的形容这种情况“赖床”，又特别生动的称之为“起床困难户”。是的，特别是冬天，被窝都舒服啊，谁都不愿意起来，如果不是想着要上班，相信多数大人也是起不来的，更别说是孩子了。试想一下，当你睡得正香的时候，有人突然把你叫醒，你能不发脾气么？
显然，孩子赖床甚至起床闹情绪，是个特别正常的事情，家长应该正确看待，不要因此而对孩子发脾气。首先应该认识到的是孩子的某些生活习惯是从大人身上学的，要杜绝孩子赖床，首先大人就要做到按时起床，不要成为孩子的坏榜样。家长应该和孩子一起，按时休息，按时起床，让孩子有个好的学习对象。
正确的认识到孩子赖床情况，切忌一味的叫孩子名字，一遍又一遍，声音越来越大，反而会激发孩子的逆反心理。当然，家长预留至少15-20分钟的时间作为孩子起床缓冲，不能时间卡的刚刚好。同时可以用一些孩子比较感兴趣的方式来叫醒他们，正确的叫孩子起床能够起到事半功倍的作用：
1、通过播放音乐或者故事的方式来唤醒孩子。
可以让孩子选一首他最喜欢的音乐或故事来作为早期闹钟，并与他约定好，听到这个音乐或故事就要起床了。当养成习惯后，孩子一听到这个会形成起床的习惯。
2、可通过与孩子一些互动来唤醒孩子
家长可通过按摩、抚摸宝宝来刺激孩子醒来，早上按摩抚摸宝宝可以促进血液循环，帮助孩子头脑自然清醒。
3、通过孩子喜欢的玩具或食物来刺激孩子
孩子看到自己喜欢的玩具或者闻到喜欢的食物，也会很快头脑清醒，容易从睡眠状态中醒过来。
孩子早晨赖床很常见，家长一定要有足够耐心，并且预留充分的时间，帮孩子养成良好的起床习惯。
谢谢邀请！
起床气就是因突然被打扰了正在进行的睡眠时导致了轻微恶心、四肢无力、眩晕等不适症状，所以会表现出生气、烦躁、发脾气等现象。
宝宝起床时爱哭闹、发脾气，既有突然被打断睡眠而导致的生理不适原因，也有自身心理、性格和习惯的原因。
起床气的危害：
一、自身会增加罹患胃病、肝病、肺病、甲亢、心脑血管、免疫系统以及心理疾病等风险；
二、给家人造成情绪上的困扰甚至身体上的伤害；
三、长大后起床气严重会影响家庭的和谐或同寝室室友关系的融洽。
预防和缓解方法：
一、让宝宝有一个舒适安静的睡眠环境；
二、不要让宝宝睡得太晚，夜间睡眠充足后早晨就容易自然醒来；
三、事先约定好起床时间，让宝宝有心理准备：
四、晚上约定好第二天早上和宝宝做一个好玩儿的游戏或做一件宝宝感兴趣的事情，使宝宝有自愿起床的欲望；
五、设置舒缓、悦耳并且宝宝喜欢的声音做闹钟铃声，使宝宝不觉得刺耳、反感；
六、家长起床后，轻轻把窗帘拉开一点儿让房间光线稍亮些，使宝宝有个容易醒来的环境；
七、在宝宝似醒非醒时用温度适宜的湿毛巾或软布给宝宝擦拭眼睛，会让宝宝清醒的稍快一点儿，起床气也就缓解了。
其实，很少有人睡到自然醒的时候，当人们睡得正香的时候，突然被人叫醒，不要说宝宝，就是成年人也是会烦躁、不适的。所以宝宝有起床气也是很自然的事，这就需要家长要耐心些，在宝宝早晨难起床时，不管多么生气、多么着急，都不要大声的、粗暴的叫醒宝宝，那样使宝宝更容易发懵、有起床气。
什么习惯都是从小养成的，宝宝可塑性强好纠正些，只要适应了、习惯了，以后起床也就不会感到难过了，家长也会省心许多。
我家孩子灰常有起床气，我越急，孩子越闹情绪。
在长期的斗智斗勇中总结一条：孩子今天有没起床气，取决于睡醒那几分钟心情美不美丽。
所以在早上那关键的几分钟，我会给孩子一个起床的仪式感：尽可能的在孩子要睡醒的时刻陪在她身边，给她一个大大的拥抱或笑容，告诉她美好的一天又来了，太阳晒到小屁屁了，小鸟已经飞出去吃虫子了……起床，我们今天要做什么什么很有意义的事…
心情好了，做啥啥快
nanjie402的原创回答如下：
孩子每天早晨都有起床气怎么办？
分为孩子的家长和孩子的老师两个方面来考虑分析这个问题。
nanjie402个人认为孩子的起床气一般来说都是发生在学龄前儿童（不愿意去幼儿园）和小学的一、二年级的学生中的（不愿意去上学）。
一、站在作为孩子家长的角度看问题
1.作为家长首先从孩子的生理方面找原因。比如在前一天的时间里，孩子的吃喝拉撒睡的情况是否在正常范围之内？有没有哪些与平时截然不同的现象发生？
2.孩子在前一天的时间里，与小伙伴玩耍的时候有没有出现过特殊的事情？
3.孩子每天有没有身体上不舒服的感觉？可能有些孩子身体上没有特别大的问题，就是莫名其妙的感到不开心，因此体现在每天都有起床气的；
4.家长还要继续关注孩子（尤其是女孩儿）是不是因为与小伙伴交往中的不开心，就导致孩子出现起床气；
5.作为孩子的家长要注意及时发现孩子的成长过程中的问题，并且尽快想办法解决这些问题；
6.孩子的家长要尽量争取将孩子在成长过程中出现的问题及早发现，及早采取措施，主动找到解决问题的方法，尽可能的把问题解决在萌芽状态中，避免孩子的问题越来越严重，越来越不容易解决！
二、站在作为孩子老师的角度看问题
1.一般来说，现在的孩子们都是独生子女家庭的孩子占大多数，尽管我国已经在2017年前后实行了全面放开二胎政策，但是迄今为止二胎生育的孩子还不是太多（个别家庭个别地区和少数民族地区除外）。因此在家里都是两个大人（父母）围一个小孩子转，还有不少的家庭是父母加上爷爷奶奶或外公外婆四个人左右围在一个小孩子身边，从而导致孩子出现起床气的现象；
2.除了孩子因为自己的生理原因出现起床气之外，在幼儿园或学校里与小小伙伴玩耍和交往中出现各种各样的问题，也会导致孩子出现起床气；
3.孩子在幼儿园或学校里的学习方式和学习能力出现问题引起孩子有起床气；
4.每一年的秋季是幼儿园和小学新生入学的时候，孩子刚刚离开了熟悉的环境和看护人
，来到一个既是陌生的环境（幼儿园或小学），又都是陌生的人（老师小朋友和同学）的周围，孩子的年龄太小，语言表达能力差，说不明白为什么自己不高兴，不开心，从而导致孩子出现起床气；
5.由于作为独生子女的孩子相对数量较多，独生子女的孩子个性普遍较强，在幼儿园或小学中的生活和学习中必然会产生大量的矛盾和问题，同时也因为孩子都是独生子女，没有一家人中的兄弟姐妹们之间的情感体验和互谅互让友谊的经验，这些新产生的问题解决的难度也会大大提高。因此体现在每天孩子都有起床气；
6.因为当今世界范围内各国各领域的竞争范围日益扩大，竞争程度更加激烈，全球化的政治经济军事系统都存在很大的变数，全世界都处在巨大的变化之中，对每一个人、每一个家庭都会产生不知不觉、无处不在的各方面影响。孩子虽小，也是这个世界的一员，因为家长和看护人的情绪会影响和传染给孩子，引起孩子的起床气；
7.其他我暂时还没有想到的问题！
谢谢问答的邀请。谢谢这问题的提问人。
我家大宝就有起床气，很烦躁，而且你一训斥他，眼泪就能哗啦啦的淌下来，流眼泪的速度超级快。每次把自己也整的很烦躁。后来慢慢摸索出了一些经验，分享给各位宝妈。
1、在平时要给他讲清楚，起床之后不可以莫名其妙的发脾气，有什么问题可以讲给爸爸妈妈听。爸爸妈妈会进行解决，同时讲好如果乱发脾气会有什么惩罚。早上叫孩子起床的时候要提醒他，答应爸爸妈妈的话，如果还是发脾气就进行惩罚。
2、孩子有起床气的一个原因是没有睡醒，尽量让他早点上床睡觉，规定好睡觉时间。
3、有耐心，尽量不要发脾气。
其中第一条对我家大宝还是很有用的，一开始叫起床的时候会有点起床气，我就会提醒他说道就要做到，不可以乱发脾气。如果乱发脾气会扣掉一个小星星（我们家有个小黑板，如果大宝表现好就会画一个小星星，攒够20个可以给爸爸妈妈提一个要求。比如买玩具或者吃一块巧克力等。当然这些要求必须是我们觉得可以做到或者是有益的事情）。
谢邀
首先可以培养孩子得兴趣，孩子对有兴趣的东西会更有积极性的，这样会更容易让自己有自觉性和减少孩子气。
其次要和孩子定规则，坚守规则，奖惩还合适，这样孩子才会知道要怎么做。
最后就是家长最好自己，做好榜样，同时不要惯着孩子，错了一定要自我检讨并且改正，这样才有效果的。
孩子有起床气？估计是睡眠时间不够，或者起床太早。
这一般情况都是发生在孩子上学期间，睡眠不足引起的。大多时候是因为孩子不住校，要早去学校晨读或者上课太早。父母又想孩子早点起床，以便给孩子的美好早餐预留充足的时间。
遇见这种情况就一定要保证孩子晚上的睡眠时间及睡眠质量。
具体方法很多。下面列举几个请思考：
第一，晚上早睡，保证充足睡眠时间。
第二，睡前给孩子热杯牛奶，保证质量。
第三，尽量减少上学这段路的时间。
第四，建议多多培养孩子的注意力。
你好，首先要考虑孩子是没休息好还是什么原因导致孩子不高兴，如果孩子因没休息好，被家长叫醒，而生气，那就要考虑，每天急时监督孩子让其早休息，有一个充足的睡眠，这样第二天更加精神！如果因孩子厌学，而产生的情绪，那么我们要做的就是与孩子谈心，让孩子意识到自己每天该做些什么，成长的每个阶段的重要性，让孩子对生活学习充满自信，充满兴趣！
我家大宝之前也有起床气的问题，视频里我分享了我处理孩子起床气的一些实际的方法，可以尝试一下哦！
宝宝的习惯是由大人决定的，大人通常起床早的话，一般宝宝也不会赖床。
但是如果孩子上学的时候去了幼儿园，接触到陌生的环境，那么宝宝会心里有点不适应，在这个去学适应期的阶段，可能宝宝会有意的赖床，这时妈妈要做的是多多的鼓励孩子和安慰孩子，让他能够在新环境当中快速适应我。
喜欢赖床的宝宝早上很难叫醒，怎么办？
父母有着良好的习惯，会直接影响孩子。所以先从父母做起，才能毫不费力的改变宝宝。
首先，家里的人不要在无形中影响宝宝，比如说一些：“明天我可以睡个懒觉了！”或者是“起来也没什么事，多睡会吧！”这样，父母常常给孩子传递这种信息，孩子也就跟着这么做了。父母们如果起的早的话，起来学习或者锻炼，或者做其他事情，那么孩子也自然而然的也会起的早。
其次，就是要有规律的作息时间。成人和宝宝的睡眠都是有一定的时间，如果睡得太晚的话，睡眠时间不足，那么第二天自然会起不来。即使父母强制叫醒孩子，孩子的大脑也是不清晰的，有的孩子缺乏睡眠，脾气会变得很大。动不动就会生气，就会哭。父母跟说什么也不会认真的听，别人会感觉这孩子怎么这么不懂事。长久下去，就会形成宝宝一生根深蒂固的性格。其实，最大的问题是宝宝睡眠不足造成的。细心的父母会察觉到问题，并且乐于改正。让宝宝从小有规律的作息，第二天有良好的精神状态。
长期缺乏睡眠的宝宝，会影响孩子的智力和身高，所以父母们一定要注意，不能为了自己一时随意（比如：玩手机、打游戏、回来的太晚等）而影响宝宝一生。设晚上八点和九点的闹铃，妈妈要提前为宝宝预备好晚餐。每天早点吃晚餐，八点的闹铃一响妈妈就可以带宝宝洗漱。洗漱完，可以让宝宝看会书或者玩一会。并且这时要告诉宝宝，下一个闹铃响的时候就要上床睡觉了。只要九点的闹铃一响就要带宝宝上床睡觉，大人一定要配合，把灯关掉，隔绝声音。
培养这样的习惯，起初需要父母陪着，一旦养成习惯，孩子一听到闹铃响自己就会主动执行，自己到床上睡觉。当然前期做的时候比较难，需要父母不断的强化，告诉宝宝，“只要闹铃一响就是让我们睡觉，睡觉是让我们身体更好的成长，大脑更聪明”。如果父母以引导的方式帮助宝宝养成习惯，宝宝不会觉得是一种约束，反而会宝宝很乐意执行。我家的二宝今年两岁多，每次闹铃一响，她就会提醒她姐姐该睡觉了，然后自己跑去床上睡觉。当然，父母要严格执行，不能放松自己，不能轻易打破孩子的生物钟。父母一旦有破坏规矩的时候，孩子就想要磨蹭着改变，就像磨蹭着赖床一样。早睡，是为了让宝宝更好的早起。如果睡得晚，睡眠不够，怎么能叫醒宝宝呢？肯定不容易。等九点多孩子睡着了，父母就可以夜猫子般忙碌了。当然，父母也不要睡得太迟。如果孩子因发怵上学而赖床，需要父母鼓励开导宝宝上学方面的事情，然后理解孩子，并耐心引导孩子。当孩子的心态改变时，自然会积极起床。
有时候孩子赖床，完全是照着父母的样子。有一次我睡得晚，早上六点半，醒来但有点瞌睡，还想睡会，当时就没起床。后来，孩子告诉我，“妈妈，我的闹铃响了以后，我起来看见你们还睡着，我也又躺下了。”说完，笑着用手捂着嘴。所以，父母对孩子的影响极大，父母一定要注意。为了孩子，也为了自己。让孩子一直尊重你，钦佩你，需要父母严格的做好自己。
当我的孩子不想起床，我看到她很困的时候，我就会告诉孩子“宝贝，坚强一点，坚持一下就起来了。”通常孩子挣扎一下就会起来的。需要妈妈的引导和鼓励，而不是喊叫、威胁孩子，说一些伤害恐吓的话语“快点起床，再不起我就怎么怎么。或者，快点起床，不然迟到了老师不要你了，老师还要打你。”等等，诸如此类的话语，这样的话对孩子一点都不造就。只能让孩子内心觉得更加赌气和不服气，即使有起床的动力，也想再磨蹭一会，并且起来也不高兴，一般会和妈妈较劲。在平时孩子状态好的时候，我会给孩子讲一些我小时候的事情。关于起床这件事我会说：“妈妈小时候也很想睡懒觉，早上不想起床，但是，上学不能迟到呀！所以，妈妈给自己心里鼓鼓劲，一下子就起来了。”鼓励孩子让孩子也可以用这种方法尝试，挑战自己的内心。
带孩子，逼练的是父母。有话说：“孩子是上帝雕刻父母的一把小刀，把父母所有的不完美要藉着孩子修整完美。”所以，我们要感谢有孩子，感谢她们让我们成长、成熟、有担当。
我曾经在写了一篇文章《如何化解孩子的起床气》，里面谈到我家宝爸的几点做法，很管用，尤其是第二招:改变叫孩子起床的方式。孩子睡在暖烘烘的被窝，突然被你叫醒，孩子无论是从身体上还在心理上都无法接受，自然是越叫越赖。我家宝爸的做法是在未进宝宝房间时，未见其人先闻其声，他故意拖长声调和搞笑地念些他胡编乱诌的儿歌呀、顺口溜呀，先叫醒宝宝的耳朵。等宝宝睁开眼，宝爸就对着宝宝做一些搞笑的表情，或者是模仿动物的动作，让宝宝一看就不由得笑出声。宝宝，也因此一下子睡意全无，起床就容易多了。