分手，心里不阳光的人，容易偏执
先治病
如果是抑郁的情况下，你去安慰别人是没有用的，除非你让对方的心结打开，否则的话，别人的关注或者是你的帮助，对他来说是一种压力。
如果一定要分手，那你就选好自己的想法去分手就行了。
最重要的是让自己能够从一种状态中走到另外一种状态中，如果条件可能的话，去到另外一个地方，与一些好的性格的人相处，多见识。
对象有中度抑郁，想和你分手，可能是因为害怕拖累你。
中度抑郁症完全可以医治，如果你坚持想和她继续在一起，那就需要你的耐心，细致，体贴和爱。她可能会有情绪低落，悲观厌世的心境，会产生一定的消极心态。你需要做的有:
有效的语言沟通:用温和的语气和她讨论一些生活中的趣事，鼓励她说出自己的想法，给她讲一些正能量的故事，让她的世界充满温暖。
非语言的沟通:有时间多去陪陪她，可以用关切的目光注视她，让她觉得自己还是很重要的，可以轻轻的抚摸她的手，她会感到你的关心和支持，可以起到安抚的作用。
培养人际交往能力:她可能会因为病情的影响，觉得周围一切的事物都对自己不利，你可以多给她创造一些和个体还有团队人际接触的机会，让她慢慢的敞开心扉，适应周围的环境。
这个过程或许会很漫长，需要你付出很多精力，但能有什么比你爱的人健健康康重要呢？
你的对象明显担心拖累你，觉得抑郁是不可治的。其实抑郁是可治的，但心结还是心药医，不仅仅只从医嘱，同时心理治疗才是最终病根本的。
抑郁的发作临床表现可分为核心症状群、心理症状群与躯体症状群3个方面。核心症状群包括心境低落，兴趣缺乏以及乐趣丧失，这是抑郁的关键症状。诊断抑郁状态时，至少应包括1个核心症状。ICD-10诊断标准中的核心症状是心境低落，兴趣缺乏以及乐趣丧失、精力下降，在诊断上至少要求有2个核心症状。心理症状群包括焦虑，自责自罪，精神病性症状，认知症状，自杀观念和行为、精神运动性抑制或激越，还有自制力。躯体症状群，也就是生物性症状群，比如睡眠紊乱、食欲紊乱。
可以告诉你的对象以下内容，以加强她安全感。
1抑郁症是可以治愈的。药物＋心理咨询
2告诉她不管发生什么事情，你会陪伴着她。
3多理解她，不要跟她讲道理，讲道理可能更加重她症状
4多引导她外面去走走，多做自己感兴趣的事情。
可以适度与其保持点距离，但不要离开他。抑郁症通常是自己遇到心事，走不出来，又不愿意与家人朋友分享。抑郁阶段却是十分脆弱的一种状态，是十分需要家人朋友关心帮助的。
因为你对象现在是一种抑郁状态，什么事先依着他，别刺激他。多关心关心他，鼓励他走出来。如果你不想分手，就要做好准备。抑郁症治疗是一个长期的治疗的过程。
你对象要求分手，就先与他保持联系，他有什么心事需要，让他可以随时联系你。当他走出来时，他会记得你的付出的。
如果你也无能为力，坚决鼓励你对象就医。抑郁症现在在医院可以做到很好的治疗的。最后在这里，给你和你对象，加油！