夏天太热了，去海边看空中飞人，这效果让人惊叹！
可以跟他做游戏呀或者天气凉快一点的时候带到外面去玩。玩手机也要有个时间，比如玩半个小时休息一下。还有吃饭的时候绝对不能玩手机。大人也应该做好榜样。该立的规矩不能心软。
马上又是一年暑假了，孩子在学习之余终于迎来了假期（虽然因为特殊情况可能一直在家，但是需不需要上课还是不一样的），所以家长要理解一下孩子想放松的心情。当然了，理解归理解，给予孩子一定权利的同时，要引导孩子建立手机网络、学习、作息、运动的界限。
如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如下：
第1周：家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段，常用的7种戒除网瘾方式是什么，导致孩子沉迷手机网瘾的8大原因是什么，再到如何与孩子签订使用手机约定，最后到孩子不交手机怎么办？先家长要了解整个过程。
第2周：家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大吵大闹发脾气摔东西，威胁不写作业，威胁不上学，威胁不吃饭，威胁离家出走，威胁跳楼等，我们家长的应对预防措施是什么？家长不能打无把握的仗，否则就会容易发生悲剧。
第3周：家长开始帮孩子建立手机网络界限，这时最困难的就是孩子不同意，怎么办？也就是按前面2周我们做的准备去执行时，一定会有新的或突发问题，家长到底是坚持建立界限，还是因为孩子的大吵大闹放弃了？这就是由家长的心向所决定了，同时也需要专业有经验的老师指导与支持，只要能跨出这一步，就可培养成一个有规则感，界限感，自律的优秀孩子。
第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除网瘾家长你不能简单地堵，在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。
如何30天帮孩子戒掉网瘾，建立手机界限，改善叛逆厌学，让孩子重返学校，家长可以私我一起交流。
首先得知道假期孩子的心里需求是什么，心里是什么样的，应该对症下药，放假的前几天就要给孩子商量制定一个假期目标，孩子每天完成之后陪孩子做一下游戏，看一下书，领孩子去户外玩一下，做一下运动，看电视，玩，是每个孩子的天性，如果控制不让孩子玩一下，那我感觉也是不太可能的，可以和孩子商量，做完咱们制定的规则之后，可以适当的让孩子放松，看一下电视，听听音乐啥的，但是前提是，必须要有时间限制的，不可盲目去看，
又一年暑假了，孩子不用每天过着学习的生活，很容易松懈，沉迷手机游戏，到开学的时候没办法控制，可能会演变成不愿意上学的状态，因此，家长要引导孩子建立手机网络、学习、作息的界限，培养孩子的规则感与自律性。
如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机网络界限的步骤如下：
第一步，家长先学习孩子沉迷手机游戏的底层逻辑链条，了解孩子沉迷手机的原因、演变阶段、解决方法、如何与孩子签订手机使用协议、孩子不上交手机怎么办等，全面系统了解清楚。
第二步，家长做好帮孩子建立手机界限时，孩子反抗的预防措施。让孩子主动交手机很难，假期更难了，毕竟都放假了还不能放松一下，因此，管控手机时孩子一定会反抗，不管是大吵大闹还是绝食甚至威胁不上学离家出走也好，家长要先做好孩子反抗行为的应对措施。
第三步，家长开始帮孩子建立手机网络界限。真正开始建立界限时，孩子实际的反应可能出乎家长的意料，这时候家长千万不能慌，想想如果现在不帮孩子建立界限就真的很难帮到孩子了，坚定心向，在我们的指导下坚持执行手机界限。
第四步，帮孩子巩固手机界限，引导孩子回归正常的学习生活。
第五步，引导孩子制定学习计划，帮孩子找到学习的目标，提高学习效率，改善亲子关系、师生关系，调整居家环境等，特别是现在暑假期间，家长要利用好这段时间，不管孩子是不是沉迷手机，如果没有一定的计划安排，很容易每天只玩手机，等到开学再去纠正就晚了。
第六步，引导孩子多参加户外活动，比如打球、跑步、爬山、旅游等，也可以拓展孩子的兴趣爱好，让孩子多接触外面的世界，和同学朋友多点社交，放松心情的同时养成良好的生活习惯
放暑假孩子总是沉迷于手机怎么办
最简单的方法就是把手机给它没收、藏起来。
我的办法把手机收起来，和孩子在一起大人也不要看手机，就慢慢会好的。
又到暑假季，中小学面临放暑假，也是家长最头疼的时候到了。
一放暑假，孩子无法监管，担心孩子整天在家玩手机，上网，打游戏。
今天我就想谈一谈，怎样解决这个问题，寻找问题的根源。缓解这种矛盾。
1.彻底不接触就能解决问题？
很多家长认为，让孩子彻底告别网络游戏，切断网络，就是没收手机，不给孩子一分钱零花钱，这样孩子没有手机了吧，没钱上网了，孩子一定会老老实实待在家中。
这种做法能解决问题吗？肯定不行。大人玩手机不？玩！凭什么不让孩子玩，孩子肯定会这样想。
并不是说你不让孩子玩孩子就不玩，可能当时在家长得淫威下有所收敛，但是这不是长久之计，家长不会陪孩子一辈子。
例如每年都有重点大学生沉迷于网络游戏，天天宅在宿舍上网不去上课，最后被学校勒令退学。倒不如现在就让孩子尝试接触网络，家长在身边还可以好好引导他。不让碰，也不能一辈子不让碰，不然等上了大学，我们不在孩子身边，那就更不好办了。
而且，孩子从小到大都会听到这句话：现在努力些，到大学就轻松了，就可以好好玩了……我要分享的第一个重要观点是，越不让孩子干的事，他就越想干。不让孩子干的事，自己也要做到。比如说玩手机。
孩子喜欢玩手机，这是事实，面对这种情况，家长往往很焦急，怎么办？
宜疏不宜堵？玩是孩子的天性，也是这个年龄该做的事。人生就怕该做什么不做什么，等到过了这个年龄就会后悔。玩也一样。你想啊，一个孩子在该玩的时候，由于家长严厉监管，没机会玩，等他长大了，没人监管了，就该放纵自己了。近年有许多上了大学的孩子由于玩游戏被退学的事件很多。具体到怎么操作就可以疏导孩子玩手机，而不沉迷？
首先，规定玩手机的时间。什么时候玩？玩多久？这个可以和孩子商量。商量每天做多少作业，玩多长时间手机。有个技巧告诉大家，你可以预设几个选项，让孩子选择。这样，主导权在家长手里，选择的主动性在孩子手里，他会觉得我选择的我就要做到。当然，在和孩子讨价还价时要注意妥协，你可以把选项设置的差距大些。让孩子选择能够完成的选项。
其次，选择游戏类型。家长可以适当引导，对那种简单的射击类游戏适当贬低，说明这是低级游戏；赞扬一些益智类游戏，说明这是智者才玩的游戏。比如可以选择文明这款游戏，让孩子在游戏同时获得知识。当然你也可以选择其他的游戏。
最后，与子同乐。如果家长能和孩子一起玩游戏，那就大可不必担心孩子对游戏的依赖啦，反而会成为家长和孩子探讨交流的一个话题了。怎么做呢？家长也要学会玩游戏。我想，当爸爸的看到这里是不是很高兴啊，不过可要注意，要以孩子为主，爸爸为辅。只有在孩子需要玩的时候父亲才可以玩。千万不能孩子没玩，你就忍不住啦，你还没有孩子沉得住气。
如果家长们能做到以上三点，我想孩子不会沉迷于游戏，家长也不会担心孩子了！
首先问作为一个母亲或者父亲做了什么吗?是不是每一天都离不开手机。孩子在你身边的时候，你还是看手机，不作陪?
时间久了，潜移默化，造就了孩子养成坏习惯。这就是你们的影子。
先处理好你自己的问题，然后再解决孩子的问题。一起解决。加油