最好是考虑剪个短发或者剪个刘海，长期扎发，遗传，产后脱发，以及脂溢性脱发等都会引起发际线后移，头发毛囊一旦死亡就不会再复活，所以平时要注意日常维护
发际线越来越高没有一次熬夜脱的了关系，肯定是没少熬夜吧。
我关注了很多游戏主播，那发际线真的是一个比一个高，这都是熬夜熬出来的。所以想要发际线下移的话，就一定要改掉熬夜的坏习惯。每天最好十点就上床睡觉，十点半之前睡到。刚开始要是睡不着的话，睡前喝杯牛奶或者吃一粒褪黑素，能很好的起到助眠的效果。我吃的褪黑素跟QQ糖一样，不知道有没有依赖，我平时一般都不吃，除非哪天真的睡不着了就会吃一粒，吃完二十分钟不到就能睡着了。
除了不熬夜之外，还可以用生发液。我用的比较有效果的是mba和奥司达芬生发液。mba自带走珠设计，用的时候很方便，但是容量很小，就几毫升，就算省着用也只能用半个月，很不划算。而且刚开始用的时候用量掌握不住，一不小心挤多了也没办法，只能一直抹，关键是还不好吸收，只能用纸擦掉。
相比较来说，奥司达芬很划算，而且用完之后也很好吸收，只要按摩个几分钟，基本就能吸收的差不多了。而且一瓶我能用三个多月，就还挺划算的。我用了不到半瓶，发际线就长出来很多细细短短的小绒毛。
我就是发际线比较高，是家族遗传的原因吧！我也想改变，但是没有办法啊！如果你是脱发导致发际线变高应该可以治疗。
发际线移植是目前解决发际线高最有效的方法，利用毛囊移植的方式，从后枕部提取一部分健康的毛囊组织，经过特殊的处理和培养以后，将这部分毛囊艺术化的种植到脱发部位，这样毛囊成活以后就可以长出新的头发，并且可以与原有的头发完美的融合在一起，效果真实自然，不会有任何痕迹。
建议你改变梳头发的方式，尽量朝下梳头发，不要把头发全部梳到脑后，纠正毛发生长的方向。你可以每天按摩头皮或者用生姜汁和
侧柏叶
汁，涂抹头皮，促进生发。你可以多吃芝麻，黑豆等润发生发的食物。
我给出三种办法：
一、留刘海
二、戴假发
三、理光头
看视频有详解，希望能帮到你，谢谢。
发际线较高的话，我建议留刘海这样可以挡住发际线。这样看上去就较好看
一般发际线高都是天生由遗传因素导致的。毛囊相当于头发的根，头发是从毛囊当中生长出来的。如果天生就没有毛囊，那么后天不论吃什么都不可能长出头发。
对天生发际线高有用的方法就是植发。通过外科手段将后枕部或自身其它部位的毛囊取出，然后种植到发际线的部位，经过移植的毛囊成活后就会长出新的头发，新发与其它部位头发没有任何区别，可以自然生长和修剪，是目前对天生发际线高的一个比较好的解决方法。
头发在动物的进化过程当中，最早可能在原始人的时候不是用来美容的，而是用来给头皮保暖的，所以头发在冬天和春秋季节要脱落一些，春天脱落的是小绒毛，秋天脱落的是长头发。因为绒毛是保暖的，春天来了要脱落绒毛，保持头皮不能太热。到秋天之后头发要开始保暖，要长绒毛，脱落长头发，这是自然的脱落过程。现在社会是文明社会，讲究美，所以头发理成各种各样的发型，装饰让人美一些，漂亮一些。可是有很多人很痛苦，发际线像M形似的，前面有，两边就开始往上走，像M型，这是发际线上移，还有一些人中间的发际线也往上走，中间没有，两边有，分开。发际线高可通过以下方式缓解：1、发际线上移的原因非常多，目前研究和雄激素旺盛有关系，只是检测和雄激素旺盛有关系。现在很多人的生活习惯会导致这种情况的发生，比如熬夜、吃油腻的东西、操心、生活不规律都可以引起发际线后移；2、还有遗传的原因，如果父母有这种情况，后代发生的几率更高。所以如果有家族史，一定要调整好自己的生活，延缓发际线上移；3、如果生活调理都掌握好了发际线还往后走，或者走的很大，上移很明显，影响形象，可以用药物干预，通过辨证论治吃中药来调理脾胃，健脾除湿补肾，可以改善头皮减慢掉落的速度；4、如果有条件可以植发，植发是把土地改善好了之后再把头发栽到那，就像种水稻插秧一样。从后脑勺取一点毛囊，用机器栽到那儿植发，效果也不错。它能够把头发植到想要的位置上，有的人能非常好的保存5-10年。但是有一个条件，一定要把头皮通过药物改善好才能植发，这样长的头发会非常牢固。
相信发际线比较高的朋友也不少呢。男生倒是问题不大。但如果是女生，会成为一个烦恼。我从小就不会留无流海的发型，把头发梳上去以后，更像男生。这一现象一直困扰到现在，所以到现在也没有留过长发，最长是中长发。
小的时候尤其是中学的时候最敏感，随着年龄增长，对事情的认识加深，不会过度在意了。但对于有同样烦恼的朋友感同身受。也会注意到，并不是自己一个人有这样的烦恼，包括一些明星，也会有这样的烦恼。我们从他们以往的造型对比即可见。
因此，这个烦恼也不是不可解决，可以通过发型进行弥补。留有流海的发型就可以了。随着现在造型技术的不断提升，也可以留各种美丽的发型，而不拘泥于一种了。依然可以变得更美。
至于留什么样的发型适合自己，可以参照自己喜欢或和自己脸型头型比较像的明星或朋友，从中找到启发。我们熟知的明星中发际红高脑门大但依然很美丽的像孙俪、王珞丹等等，我们可以找找他们发型的图片，作为参考，留这样的发型，依然可以很漂亮。
七分长相，三分打扮，相信找到适合的方式，每个女性都可以变得很美丽。
曾经因为发际线太高被人喊小阿哥，我是掉头发掉的太严重了发际线跟着后退了好几厘米，看着还老态。
为了拯救我得发际线也想过要去植发，植发花费又比较大，因为资金的问题就给放弃了，当然如果资金充足的话去植发是个很好的选择。
我就开始食补加用生发产品了
每天早上都会喝熬养发粥喝，没时间的话也会冲泡一杯黑芝麻糊，这些都是养发固发的，可以帮助头发生长。
一天之中水果也是少不了的，猕猴桃，苹果，蜜桃这些里边的各种维生素都是对头发好的，蛋白质也不能少，每天都会吃鸡蛋还有多吃豆制品
一天涂两次奥司达芬发根营养液，成分天然，用着不会刺激头皮，坚持了一个多月的时间发际线处就有小绒毛长出来了~
现在发际线那的头发都有四五厘米长了，扎丸子头已经不成问题了~
大家好，我是小谢谢，很高兴来回答这个问题。我用视频给朋友们解释一下，因为我也是这样的人群，每个人的想法不一样，对于很多事情的解答也不一样，谢谢大家能耐心看完我发的小视频
发际线高怎么办？
对于脱发导致的发际线后移的情况，在早期及时发现并治疗，还可以通过药物进行改善。如果后退得比较严重了，药物的作用效果会很有限，这是可以采用植发的办法进行改善。
如果是天生的发际线比较高，药物的作用可以说是没有效果的，这时想改善发际线比较高的外观，也可以考虑植发。
我猜楼主应该是个女孩子，男孩的话除非秃顶危险⚠️否则发际线高一点应该不是什么大事儿
首先，发际线高的女生有什么烦恼？[抠鼻]
1.显脸大。上庭比别人长，全长在了亮堂堂的额头上，显得整张脸都比别人长一大截。
2.不能没有刘海。失去刘海，整个人都丑得一匹。
3.面膜永远敷不全。这个真的扎心了，面膜盖不上整张脸，额头那里永远缺少面膜的滋润……
参考女明星的发际线便可知了，发际线对颜值太重要了，刘海儿就是拯救发际线的神器啊。
除了植发，我们做些什么才能改善呢？
1、用刘海掩饰
许多发际线高的问题，其实用发型就能掩盖住，最简单的方法。
2、戴假发
能够隐藏发际线过高问题，直线提升颜值。
3、发际线粉
轻轻一涂，就可以和头发颜色融入的很好，看起来也挺自然的，也不难洗。
一头秀发可以给我们的形象加上好多分。因此，脱发和发际线太高一直是很多人耿耿于怀的两点。随着年纪变大，也许很多人都会有这方面的问题，自己的发际线越来越高了，没办法拯救了怎么办？我们做些什么才能改善？接下来，我们就来说说这个问题吧！
一、改善发际线的方法。
1、经常改变分发方向。
平时如果是留中分或者是斜分的发型，妹子们分发的方向长时间都是一个样子不改变的话，头上的发缝就会变得越来越宽，这样看起来我们头发的稀疏感就会越来越强。所以，我们要经常改变头发的分发方向，这样才能防止这种情况的发生，而且换一种发型也可以换一下整个人的气质呀。
2、留刘海。
扎马尾是很有青春气息的，而且也显得很干净利落。但是，如果长时间扎高马尾的话，我们的头发会因为拉扯而紧绷得严重，导致我们的发际线后移。所以，女生们不要一直都是高马尾，要让头发得到一定的休息。可以时不时地把头发散着放下来，也可以在额前留刘海，这样一来，可以很好的掩盖住我们的发际线了。
3、按摩头皮。
这个办法可以让我们的头皮放松，时不时地用手指的指腹按压头皮，对头发的生长是很有好处的。另外，我们要用上适合我们发质的洗发产品，如果是容易出油的话就要用控油型的产品，因为如果用的是滋润型的话会让我们的头发更油！
❤️发际线之所以这么备受重视，是因为它可以直接地影响到我们容貌的整体档次。通过对我们发际线的调整，可以让整个人的气质和给人的感觉都有很大的提升。但是，有的朋友不管怎么做，都很难用自己的办法来补救自己的发际线。这个时候，可能就会想到用植发的方式来拯救自己的发际线了二、发际线修复。
通过这个修复手术，可以重新地塑造我们的发际线。其实，发际线的修复手术和我们平时所知道的植发，原理是类似的。两个方式都是通过移植我们后枕部的健康毛囊组织，经过专业人士的一定加工和处理之后，再把取出来的这些毛囊组织种植到需要修补的发际线部位。等到移植的毛囊重新地适应了新的血液运作之后，就会慢慢的长出新的毛发啦。
现在的纹眉技术是越来越好了，很多妹子为了弥补自己容貌上的不足，可能会去纹个眉、纹个眼线，甚至去纹了发际线。大概过个七八天，纹发际线的伤口就可以结痂了，你就拥有一个适合你的发际线啦！
以上这些就是改善发际线高的小妙招了，你都get到了吗？其实平时的头发还是要好好呵护的，因为，我们的头发可能会因为你的工作压力、城市的环境污染和你个人的身心健康而受到影响，可能会引起脱发，久而久之你的发际线就越来越高了。所以，还是要在尽早的有这个防范意识，早日有这个呵护秀发意识，杜绝这种可能性！
建议去医院检测下毛囊是否健康。
如果毛囊健康，可以药物治疗。
如果毛囊闭合，或者萎缩，那么最好的治疗方式只能是植发了。
正常人的发际线都是比较合适的，而有些朋友会因为以下两种原因而导致发际线不协调，影响我们的颜值。
一是先天性的发际线过高或者过低。出现这种情况，会显得五官很不协调，而且要是发际线过高，会很显老。
而是因为脱发导致的发际线过高。发际线问题中这种占比会达到八成以上，是一种比较严重的发际线问题。而出现这种状况，就需要通过植发来调整发际线了，像比较出名的娱乐明星或多或少都有调整发际线的经历，比如之前发际线很高的杨幂、发际线很圆的赵丽颖，包括男性黄晓明，都植过发际线
发际线高我个人觉得比低好看！
1.精神气，饱满四面八方
2.适合百分之八十短发工作白领
3.平时好打理，头发一下子就干了
把姜切片，用水熬煮，然后稍冷却后用姜水敷头皮。用毛巾包裹祝慢慢就会长出头发的。还有你洗头的时候，不要直接把洗发乳抹在头皮上，更不要抹在发际线那块，因为洗发水毕竟都有化学药水的。
发际线高的时候，首先要有日常的良好护理，治疗脱发并不是很大的难题。建议在平时养成规律的生活习惯，限制食用辛辣油腻的食物，多吃清淡养胃的食物，工作的时候要注意劳逸结合，切勿过于劳累，日常生活中要消除负面的情绪压力，始终保持心情舒畅，以良好的心态面对生活。另外，大家也可以选择植发来改善发际线的高度。
初期额角刚刚形成M型脱发的时候，可以选择口服+外用的方式来促进头发的生长，控制脱发的速度。
后期如果脱发问题已久，脱发区域大面积裸露头皮，已经没有毛囊，或者说毛囊已经坏死，这个时候呢已经不再具备生发的条件，这就有点类似这位发友的情况，这就只能通过科学手段来改变了！
在这里呢，要提醒大家一下，M型脱发是一个不断发展的过程，越早重视，成本越低，效果越好！
立竿见影的办法可以用发际线粉，或者剪一些碎发遮挡额头。
植发当然可以，不过成本不低且需要的时间较长。