这样对自己身体不好建议还是让大夫看
你只是意识到了抑郁症给你自己带来了多大痛苦，丝毫意识不到因为你的抑郁症给家人带来了多大痛苦。都是人，为啥你可以以抑郁症的名义为所欲为，不受制约，别人反而应该为了你的抑郁症而承受危害呢？
不要抱怨家人不理解你，不关注你，他们要么是因为不懂，要么就是因为不敢。
抑郁症的人从来都是只管自己，不顾别人，只会看到别人的问题，从不看自己的问题。
我曾经也是一个重度抑郁，重度恐惧。焦虑，神经衰弱者！尤其是最痛苦的时候，不但内心受尽折磨，身体并发症也是痛苦不堪！曾经也是负能量爆棚，整天怨天尤人，埋怨上天对我不公平！当我彻底明白一切苦难都是自己造成的，并且知错改错，不但我的重度抑郁恐惧焦虑神经衰弱好了，我的人生也因为痛苦，重新建立了正确的人生观，价值观！我走上了正道，如果不是身心的痛苦障碍我，折磨我，打击我，我也许会在错误的道路一错再错，一生都不会回头！感恩痛苦，让我学会了如何做人做事！自从告别了一切心理问题，我感觉人生到处都是阳光，温暖！
痛苦只是一个善意的提醒，它是来告诉你之前你的思维模式和思想观念都错了，你必须改变了!感恩它的提醒，你着手学习正确人生知识，从内心开始彻底转变，走向正确思维模式，有了正确思想观念，知道正确的路你就不会痛苦了，只会越来越好！加油!
你的自重感过于强烈了，你希望别人围着你，嘘寒问暖，关心倍致，最好24小时全天候陪护，那么请问，你有没有驾驭别人的能力，有点不适就能让人为你奔前跑后人格魅力。
患了抑郁症，你觉得亲人对你的关爱太少，不符合你的期待预期，你很伤心，现在换个情境：你住院了，要动手术，你的亲人会怎么样？一定会无微不至地关心你！为什么会这样呢？因为躯体疾病是客观存在的，是所有人能够感同身受的，但抑郁症不一样，抑郁症是心理不健康状态的体现，是一种主观体验，心理不高兴，是一种司空见惯的情绪，很难引起别人的关注，所以多数人会忽视抑郁症。
生而为人，谁还不得几次抑郁症？生活中的打击到处都是，失业、失恋、遭遇横祸、得了重病……你数得清吗？但生活依然继续，因为太多的人没有时间纠结“我得了抑郁症，怎么办”，他们选择性忽视，因为生活忙碌。所以，治疗处方就是生活忙碌。