重塑自己！！以前思修课上听老师讲到“恋爱中的人是残缺的，一旦分手就不再是一个完整的人”，要如何忘掉一个人，那就是重新塑造自己，合理规划自己的时间空间，做对自己好对自己有益的事情。凤凰涅槃重生，你那么好，完全没必要为了渣男浪费感情和精力。做最美的自己，让他后悔去！！
受邀请回答如下：
有时间痛苦，说明自己还不会化解痛苦，说明自己够闲。在爱情痛苦面前，我们要善于忘掉那个人，善于找到排解愁绪的方法。
首先，我们在精神世界里要有所追求，努力丰富自己的生活，做个充实快乐的人。二是我们要有高尚的爱好，努力打开视野，让自己的心亮起来，不再受失恋阴影的困扰。三是我们要走出负面情绪的干扰，多结交新朋友，就会发现还有很多很多值得爱的人要我们去爱。
相信吧！最美的风景，最适合自己的人都会在该出现的时候出现。我们能做到的就是让自己变得更加美好和优秀，等着那个人。
提升自己，找到更好的另一半
多想想他是怎样放下你的。
找事情做转移注意力吧
方法有很多
一，努力工作或者努力学习，把自己的感情投入到令一件事上。
二，开始另一段感情。
三，认真的照顾自己对自己好，去购物，去想看的电影，去做你一直想做的事。
四，向你的朋友将你与他在交往之间的事情全部说出来，狠狠的大哭一场（当然我不建议你去喝酒去放纵，身体最重要）
找到可以替代的东西和时间都能让你走出来的
其实办法很简单，有三种，一，有个踏实的工作，那就拼命的把工作时间安排的满满的，充实的工作状态可以忘记其他的东西。二，出去旅游，到处走走看看，开阔开阔一下自己的眼界放松一下自己的心态，你会发现或许他对你自己的生活来说并没有那么重要。三，找一个新的感情重新开始。
如果你比较敏感，一般会经历一个世界观重建期。只能囫囵吞枣，抓来各种奇形怪状的材料建造一个新世界。
有很大概率，这个世界脆弱得可怜。然后你敏感的心里就会扎进了一个念头：活着本身就是最大的变量。这样就慢慢堕入虚无主义的深渊了。
不是说不好，只是这种状态并不适合年轻人，意味着生命的止步不前。失恋的迷茫期有两种表现。
一种是选择快速燃尽，刻意追求青春的残酷物语，带着自毁情绪地厌恶声色犬马，唾弃立命安身。
另一种是提前进入老年，自甘于重复同样的事，日日依循着与昨日无异的惯例。不一定要怎么样，也不一定要到那里去。相信摈弃了急切、希望和狂喜，就自然没有悲痛。
曾经的我，就在上面两种状态里徘徊反复。爬出来也有两个方法。一个是把寻找意义的方向从自身移到别处，可以是任何一样东西，一只流浪猫、一个失学儿童，也可以是城市动迁区里最后的居民。
二个是接触好东西，用世俗最好的东西来唤醒自己的欲望，重启再出发。
谢邀。你要转移自己的注意力。如果有条件，你可以离开这座城市，去到其他地方生活一下，这样可以更快的忘记。
和以前有关的东西一定要扔，如果实在舍不得可以留一点东西留作纪念，有一个成语叫做睹物思人，看见相关的东西，你可能也会想起以前的日子。
失恋并不可怕，可怕的是你不能走出来，也许对方毫不在意的这段感情，在你的眼里却是要死要活，所以，一切都是要放宽心，没有谁是离开了就活不了的，只要自己够优秀，那么，一定会有适合自己的。
转移疗法，失恋每个人必走之路。
善待自己～
因为我们能拥有的～
只有自己～