抽自己两耳光,骂自己一句眼瞎。忘掉过去从新上路继续寻找自己的快乐!
再恋和时间!
开启下一段恋情。
恭喜你可以谈下一个朋友了
我认为人在失恋以后,努力地想让心情变好不是一个正确方向,因为这并不符合一个正常的心理走向,有的时候越强迫自己变得开心,越容易得到一个相反的效果!正常的心理过程都有周期,你不用太care自己的心理健康,顺其自然,反而会是一个不错的方案!
首先你得接受分手这件事,分析它的发生是不是有回转的倾向,如果没有,请在心里彻底划上句号!分手只是牵手一起走的两个人,在此分道扬镳了,并不代表决裂,怨恨!虽然现在的你想到这些还是会心痛,但是不要因此否定自己!每个人的未来都有无限可能!
第二.暂时告别过去
可以从收拾东西开始,整理房间的过程就是人生的一次断舍离!如果你将它看成是一次告别仪式,那么就去做吧,认真的和自己内心对话,是你在恋爱的盲从中所忽略的珍贵!表面上你是在丢东西,其实是你将自己捡回!
第三.提升自己
我不太建议失恋了就得出去旅行,或是喝酒,蹦迪……那些表面上能够远离烦恼,逃避烦恼的事情只是怜悯自己的一种方式!夜深人静的时候,只有自己最懂得,这些没有丝毫作用!
我更愿意建议你选择那些真正能提升自己的东西!看书,健身,学习,深耕爱好……毫不犹豫地去做吧,可能会有点枯燥,也可能短时间看不出半点好!但是时间久了你会发现,忙,是治疗一切烦恼的良药!你不再浪费时间去想无用的东西,也在告别过去,慢慢走向另一个更好的自己!
失恋,也有可能是帮你发掘另一个更好的自己!
希望我的答案能给你一点点帮助哦!
不要太在意这件事情,活着还有那么多事情要做,把时间留着干点有意义的事情,别浪费在这。
多久没和父母联系了?工作最近怎么样?中午吃什么?...那么多事情要想,何必呢。
缘分到了,就会有的。别把爱情当作全部
开始下一段恋爱呀。或者找自己喜欢的事情去做。
动起来忙起来
去旅游,认识新的朋友,多读书,给自己做些好吃的,随便怎样都行,就是不要消沉下去
最简单的方法是换一个地方
失恋最简单是啪啪手,跺跺脚。
找到自己喜欢的事转移注意力
首先,疯狂的运动,直到筋疲力尽;
然后,找好哥们或姐妹,“我有故事,我有酒”…
最后,喝完哭一场,笑一场。
睡觉,睡醒重新来过。