尝试转移孩子的兴趣，陪孩子打球，讲故事，搭节目，一起写字。如果还不行要釆用急速有效的办法，也适当立点家规。
过度使用智能手机或者长时间看电视，不但会损害孩子与父母之间的感情，还会导致孩子难以融入现实社会，甚至出现健康问题。但这并不意味着我们要...
避免孩子沉溺于玩平板或者看电视最有效简单的办法就是外出游玩。经常带孩子们去公园、剧院、滑冰场、集市这些地方，难道他们还会有玩游戏或者看...
室内娱乐活动也要丰富多彩哦。孩子上小学后通常会对绘画和收集构造模型产生兴趣，这些远比平板上的游戏要有益的多。比如构造模型这个游戏还可以..
为什么越来越多的孩子沉迷手机电脑网络游戏，网瘾了呢？
1、游戏给孩子们带来了新鲜感。在没有接触游戏之前，我们的日常生活比较枯燥重复，而游戏却以低廉的成本给我们带来了感官上的刺激，满足了很多孩子前所未有的视听体验，以及他们的好奇心及冒险情结。
2、孩子猜忌心强，而且小心眼，碰到问题时没能得到及时解决就沉迷于网络，通过聊天来发泄自己的不满或寻求安慰。
3、处于叛逆期的初中高中生更易受到朋友的影响。那些结交了一些手机网瘾的朋友或者混迹于网吧的不良少年的孩子更容易受到影响，时日一长，孩子就会融入他们，变成网瘾的一份子。
很多家长面对孩子沉迷手机电脑不敢管，是什么原因呢？
经常在群里或网页上看到孩子跳楼跳河自杀这样的悲剧，正因为是看这些悲剧多了，家长就是想到如果管控孩子手机电脑，孩子做傻事自杀这个问题上了，所以家长还没有开始行动，就是担心害怕不得了。
孩子网瘾，长时间沉迷手机电脑网络游戏有哪些危害？
1、网络游戏大多以攻击、战斗、竞争为主要成分，长期玩飚车、砍杀、爆破、枪战等游戏，火爆刺激的内容和场面容易使游戏者模糊道德认识，淡化虚拟游戏与现实生活的差异，误认为这种通过伤害他人而达成目的的方式是合理的。一旦形成了这种错误观点，便会不择手段地去欺诈、偷盗，甚至对他人施暴。目前，因为玩电子游戏而引发青少年道德失范、行为越轨，甚至走上违法犯罪道路的例子很多。
2、网络成瘾者往往寻求较高的社会赞许性，但在现实生活中的交往却遇到了相对较多的困难，从而产生严重的社交焦虑。网上社交的游刃有余与现实生活的不断遭受挫折，两者的反差势必导致更多的重复上网行为。网络成瘾者将自己的人际交往转入虚拟的网络空间，现实的人际关系逐渐疏远或恶化，对周围的人和环境采取逃避或对抗的态度。另外，网络成瘾者的语言表达能力下降，出现人际交往障碍。
3、过度上网会导致青少年生物钟混乱。学生晚上上网不睡觉，早晨不愿起，日夜颠倒，打乱孩子的正常睡眠周期，影响孩子的正常生活习惯。
孩子网瘾，长时间沉迷手机电脑网络游戏家长应该怎么做？
1、不让孩子接触网络是不现实的，不如扩展孩子网络的应用范围。网络既有有害的一面，也有有利的一面。父母可以让孩子及早认识电脑除游戏外的大量功能，引导孩子了解各类应用软件，如文字编辑、表格编辑、图形处理、动画等等。让孩子从网络中学习到更多的知识，掌握更多的技能，对于孩子以后的发展也是有助益的。
2、多鼓励和支持，鼓励孩子多与人接触，多和朋友沟通和交流，将注意力转移到现实社会当中，而不是一直沉浸在网络虚拟世界里，这个时候才能加强与现实之间的联结，减少对网络的依赖。
3、好的规矩离不开严格的执行，家长和孩子定下了的规矩，坚持下来就能变成好的习惯。让孩子从小养成好的行为习惯和认知，这将使之受益一生。
帮孩子戒除网瘾的三种方法：
第一种是无条件接纳，等孩子玩够了主动放下手机网络；
第二种送孩子去封闭式网瘾学校戒除网瘾；
第三种帮孩子建立界限，让孩子有边界用手机电脑。
欢迎家长关注我们，一起讨论更好地帮助孩子戒除网瘾，改善抑郁，让孩子顺利的重返学校，提升学习成绩。
王华老师来答疑，以实例讲教育。
六岁女孩手机瘾大，这个事情绝不容轻视。
之前我曾经接待过类似的一个实例。六岁的男孩，看手机玩游戏已经上瘾到不能放下一刻的程度，只要家长拿掉他的手机，他就会爆发尖叫，并伴随打人。这个孩子这种情况形成，只用了三个月的时间。
原因是，孩子身体出现了一些问题，家长通过理疗的方式给孩子治病。每次理疗需要静卧两个小时，一个六岁的孩子怎么呆得住？静得下来？于是手机成为有效的保证孩子安静的工具。三个月之后，孩子身体上的疾病好了，看手机成瘾了！
由于孩子一直看的是一个乐高游戏，这在生活中也有实际可用的玩具，所以我给到家长的办法是，在现实生活中建立孩子游戏的快感，把孩子从虚拟的世界里拉出来。同时，一定要增强孩子和家长的亲子互动，让孩子感受到父母陪伴的快乐。经过两周的坚持，孩子成功的放下了手机，恢复到正常的幼儿园生活。
在这个过程中，孩子每用乐高做出一个模型，就请妈妈拍照发给我，发朋友圈。在幼儿园里，手工的课上他的表现也得到老师的肯定夸奖，他还教小朋友们一起做积木游戏。通过这些现实中的快乐来源，让孩子越来越喜欢在现实生活中与家长与小朋友一起玩，而不是在手机里玩。
重要的是，我要求家长从此之后，在家里尽一切可能的不用手机，如果是工作上的事情，尽可能的避开孩子接发信息。尤其是不要自己在那用手机玩，看小视频，或者是打游戏，却要求孩子不碰手机。这一点孩子的爸妈非常配合，连平时不怎么和孩子一起玩的爸爸，也按要求做到。这也是让孩子在短期能改变的重要原因。
而这个实例最关键的一点是，孩子还小，他还有大量的事情需要依赖家长，家长的引导作用现在对孩子影响还很大。如果现在不进行干涉引导，孩子进入青春期之后，长年的玩手机成瘾，将成为孩子内心世界的唯一支柱，任何一点干涉都会造成“入侵式”干扰，孩子会产生激烈的反抗。因此，发现孩子对手机上瘾，拿起放不下，不玩就不行，见到爸妈的最主要作用就是要手机等等表现，就要立即开始反思，家长的有效陪伴和良性引导是否到位。
没有一个人愿意在虚拟的世界里生活，而放弃真实生活中的快乐，让一个人宁愿缩在虚假的世界里也不回到现实生活中，只有一个解释：他想要的快乐，在现实生活中无法满足。这就是在向家长提出警告：没有陪，陪得不够，陪得不对，都会造成这样的后果。
为人父母不易，要保障生活还要确保教育的效果，但是，少拿一单业务十年之后我们不会影响什么，少陪孩子一个小时，长此以往，孩子的成长将无法回头，弥补的机会都没有。毕竟，等孩子觉得他不再需要的时候，你就是上赶着陪，人家也不会理你，还不会领情，只会烦你。
好好陪着孩子，把教育孩子当成人生的第一大事来做，不要让孩子的成长中留有遗憾。
王华老师以实例讲教育，关注我，一起成为睿智爸妈。
我感觉可以从一下几点来改善:
1.培养兴趣爱好，做到有效陪伴
孩子之所以沉迷玩手机，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴。
父母应该尽可能增加陪伴孩子的时间，同时做到有效陪伴，而不是陪在孩子身边，但是做自己的事情。应该全心全意陪伴孩子，多和孩子一些互动和交流，了解孩子的想法。
培养孩子兴趣爱好，只要拥有积极健康的兴趣爱好，并且将时间与注意力投入其中，又能从中获得乐趣和成就感的时候，孩子对手机的需求就会慢慢降下来。家长有责任帮助孩子发现和培养各种积极健康的兴趣爱好，尤其要鼓励孩子参加一些可以和同龄小朋友互动的活动，这是最根本最有效的途径。越是枯燥空虚的时候，对手机的依赖性就越大。
例如，让孩子看一些有趣的图书，多听音乐，或是带孩子到户外玩，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，转移孩子在手机上的注意力。
2.与孩子建立“约定”
切记不要家长单向制定规则强制孩子执行，建议家长先和孩子沟通，充分了解孩子的想法，然后双方共同建立“约定”，这样孩子参与了规则的制定，执行的时候主动性会更强。
双方可以进行如下约定：
1)什么情况下可以玩，例如每天写完作业可以玩；
2)每天玩手机的时间段，可以玩多长时间，例如放学写完作业以后，17点-20点可以玩1小时；
3)还有哪些App可以玩，哪些不能玩；
4)什么场景不能玩，例如吃饭、上厕所等情况下不能玩。
5)按照约定执行多次时间，可以获得什么奖励。
在双方建立约定以后，一定要严格执行，家长不能如因为孩子哭闹就妥协，在孩子达成约定的时候，也不要忘记给孩子承诺的奖励，进而培养孩子的契约精神。
家长和孩子的约定可以根据实际情况，先松后紧，循序渐进。
在执行约定的过程中，家长可以借助一些辅助工具，保证达到预期效果。例如陪伴、熊孩宝、格雷盒子等都可以尝试。
3.家长以身作则
家庭环境对孩子的成长极为重要，家长的一言一行都会直接影响孩子，孩子天生会观察和模仿家长的行为。
童话大王郑渊洁曾经告诉家长，如果想让孩子养成爱读书的好习惯，那么家长就要每天让孩子看到自己在读书，哪怕是装模作样也好，不超过3天，孩子就会主动拿起书读起来。
可以想象，总玩手机的家长，在要求孩子不能玩手机的时候，孩子一定是非常疑惑，甚至会反问家长你也是经常玩手机啊。因此，作为家长一定要尽量避免当着孩子的面玩手机。
家长教育指导孩子的过程是漫长的，所以父母亲要有足够的耐心。
回答仅供参考，不足之处敬请谅解。
孩子看手机无非是孩子未能找到比看手机更好打发时间的事情，父母可以陪伴孩子，帮助孩子找好玩的事情来代替看手机。父母们可以试试下面这种方法。
今天上午我家大宝也告诉我自己好无聊，我和孩子通过合作制作选择轮的游戏以及玩这个游戏驱赶走了无聊，你也可以和孩子一起试试：
背景：今天元旦，大宝没上学在家休息，因为起的晚就没出去玩，爸爸出差没回来，我也不想开车出去远一点的地方玩。
吃完饭后我陪小宝睡觉，顺便看看书，一会儿大宝来到床前，告诉我：“妈妈，我好无聊啊”。我收好书，对她说：“你很无聊是吧，那我们来玩个游戏吧”。
第一，和孩子一起头脑风暴制作选择轮
这番话激起了孩子的兴趣，赶紧挨着我坐下来，我说：“我们用选择轮的方式打发无聊的时间，你觉得怎么样？”虽然她不是很乐意，但是能看出来她也有跃跃欲试的想法，我告诉她，“你帮忙准备一张纸和笔，你不会写字，我帮你写字”。
孩子听我说后找来纸和笔，然后我说“我们如果很无聊，我们一起头脑风暴想出哪些好玩的事情能够让我们忙碌起来，不再无聊”。
一开始，孩子说想不出来，我知道她还没进入状态，于是我就抛砖引玉说出一个：“点名字，这个你觉得可以么？”，她勉强地说：“还可以吧”。然后她说：“，吃水果呢？”我说当然可以啊。
就这样你一言我一语，我们一共头脑风暴想出了十几个打发无聊的事情，我一一写下来，并且让孩子自己用剪刀将它们剪下来，叠好，然后告诉她，“我们需要一个盒子来装这些选择条，你去找盒子，由你来决定用哪一个”。孩子找了几个盒子，最终确定为一个手鼓装选择条。
第二，让孩子通过玩选择轮的游戏打发时间
最后我告诉她，我们可以开始玩游戏啦，孩子摇摇里面的选择条，抽出了一张，打开一看是吃水果，然后孩子赶紧跑去吃了个猕猴桃。
就这样，当孩子无聊做完一件事后又接着做第二件事，这些事情都是通过孩子自己去选择，她自己掌握主动权，而不是我要求她去做的，玩着玩着就吃饭了，无聊的上午就这样被孩子打发了。
1.限定每天使用上限，坚决不妥协
现在不是有那种手机锁嘛，你可以给女儿限定一下时间，玩可以，但不要过度
2.多创造孩子和家人、朋友之间的连接
与女儿一起看电视；尽早给孩子引入可以自主创造的游戏产品，比如乐高、积木、芭比娃娃等，这些都可以让他们在玩得时候非常投入，在玩过之后也能更加平静。
3.给孩子机会活动身体
很多时候，他们并不是非要玩电子产品，而只是感到无聊，或是精力无处发泄而已。可以带孩子出门逛逛，转移注意力
4.家长也要以身作则
父母将手机远离餐桌。一家人就一天的工作生活，桌上的食物，或未来的计划进行交谈，记住给孩子发言的机会。
5.给孩子自主权，让他们学会管理和安排时间
孩子都是未来的大人，他们也有强烈的自主意识。所以关于电子产品的安排，除了原则上不能妥协，形式上都应该和孩子充分沟通，并给他们提出意见的权利。一位聪明的妈妈就通过“电子票”的形式，不仅限制了女儿的电子产品使用时间，还培养了她的时间管理能力。这位妈妈的女儿5岁，她和孩子商议每周的电子产品使用时间不超过10个小时，每天不超过2个小时。她每周一会给孩子发20张电子票，每一张代表半个小时。孩子每要求使用半小时手机或看半小时动画片就必须往罐子里放一张电子票，放完就只能等到下周。这位妈妈发现，有了这种“电子票”形式的控制，女儿每次使用电子产品之前都会三思。有时为了周末能看一场两小时电影，她还会将前面的电子票攒起来。而女儿则表示很喜欢这种自己做决定的感觉。
在面对孩子沉迷网瘾时，很多家长不知道怎样面对，主要是有几个原因：
一、家长不知道有哪些原因导致孩子沉迷手机网瘾的。二、家长害怕在管控孩子网瘾时，孩子的各种吵闹与脾气。三、家长在网上看太多孩子因为手机网络跳楼悲剧的报道与视频，害怕自己的孩子走上这条路。四、网上太多的专家老师说要无条件接纳孩子使用网络，等孩子玩够了，就会主动放下手机网络，去学习的。其实我们每一个家长都清楚，做什么事情都是要有边界的，特别是现在在网络诱惑那么大，想一个未成年的孩子有这样好的自控力太难了。所以还是需要家长们帮孩子戒除网瘾，建立手机界限。如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如下：
第一步：帮孩子建立手机网络界限，调整好孩子的生物钟，能正常休息，因为正常的作息也是对孩子矫正最基本的一环。理解、尊重、接纳孩子，站在他的角度思考问题。先试着以温暖的，理解的，平等的方式拉近对方的关系，获得对方更多信任感，了解是什么让孩子如此沉迷。
第二步：调整居家环境，孩子的衣食住行，从环境上来帮助改善。培养广泛的兴趣，天文地理琴棋诗画课外户外都可以。支持并且鼓励他，即使这需要一定的钱。让他发现网络并非唯一。
第三步：家长提升自己的认真思维，控制焦虑情绪，提升沟通技巧，从家庭教养方式上来改善。多陪伴，善沟通，多鼓励；不要触发他的逆反心理，帮助他树立信心，让他有存在感。帮助孩子在现实中找到自己定位。引导孩子对未来的人生目标。
第四步：开始引导孩子进入学习状态，每天1--2个小时看书学习时间，慢慢增加。培养广泛的兴趣，天文地理琴棋诗画课外户外都可以。支持并且鼓励他，即使这需要一定的钱。让他发现网络并非唯一。
现在手机的普遍性导致很多孩子，手机瘾很大，我们首先要做的是，管好自己，给孩子做榜样。
孩子回来，我们放下手机，跟孩子一起做游戏，看绘本，让孩子转移注意力，如果我们自己一直拿个手机，而去要求孩子，这个不可以，那个不可以，孩子自然不会买账，所以我们首先从自身做起。
分散她的注意力，主动引导孩子陪伴孩子玩会玩具，给孩子讲一些她喜欢的故事，陪伴孩子做一些她喜欢的事情
这还真是一个问题呢，个人建议的态度是：不拒绝、不纵容、善引导…任何事情，都有好与坏的两面性，父母在子女成长过程中最大的职责，是引导！
六岁小朋友手机瘾很大，这不是一天两天形成的，冰冻三尺非一日之寒！家长一方肯定也有手机不离手的。因为父母是孩子的第一任老师，是孩子模仿的第一人。
那种一看起来就废寝忘食的孩子，家庭活动或者爱好肯定不丰富甚至单一。孩子还小，过度用眼导致干涩发痒揉眼睛，那都是视力疲劳的症状。家长们要重视起来，首先自己先放下手机，给孩子做榜样。给予孩子丰富多彩的生活，可以读绘本，做游戏啊！活动丰富了，孩子那还有要看手机的心思？玩都玩不够呢！如果不知道做什么，或者烦了，可以让另一半来陪着孩子。至少，给孩子一个高质量的陪伴！