从依赖大人到孩子自己独立睡觉，中间是需要慢慢过渡的，可以从以下几点考虑：
你好，我是一个3岁男孩的爸爸，对于孩子晚上独立睡觉这个事情也曾经很麻烦，但是我经过一一段时间摸索和调整，目前来看效果还算可以，希望我的方法对你有所帮助
一、孩子为何需要独立睡
1、培养孩子独立的第一步
宝宝从出生开始大多一直都呆在父母身边，这样也就孩子对于父母有一种天生的依赖感。但是客观来说，孩子总会有离开我们的一天，那么他独立睡觉也就是迈向独立的第一步。这样可以减少他对父母依赖。
2、为独立行动打下基础
情感独立意味小宝宝从此有了独立行动的基础，慢慢的可以开展培养独立行动能力。他以后的生活也可能会发生质的改变，从“妈妈，你帮我”到“妈妈，我能行”。他们这份成长将会感动成为父母的你们。
二、为何有些父母不让孩子独立睡
1、孩子十分抗拒
这种家庭里一般来说是，大人都比较宠溺孩子。虽然父母对于这件事达成统一，但是因为孩子过计的抗拒而迟迟不能实行。
2、父母意见不统一
虽然父母都知道孩子独立睡比较好，但是夫妻双方意见往往不统一。对于几岁开始，如何分屋睡往往有着很大分歧。
三、家长如何做
1、爸爸妈妈意见统一
在孩子二岁半左右，，爸爸妈妈就应该认真考虑这件事，因为这关系到孩子以后的独立性。这是一件对孩子十分有利的事情。爸爸妈妈意见统一也是让孩子独立睡的基础。
2、房间里多放置孩子喜欢卡通形象
不少孩子不愿意独立睡，很大程度上是因为新房间比较陌生，没有安全感。如果是这种情况，爸爸妈妈就应该提前在房间进行布置，多添置一些小宝喜欢卡通形象，并且善意引导他们，这些卡通形象是来陪他们的。
3、制订适合奖罚措施
爸爸妈妈可以睡觉前和孩子说，如果你晚上独立睡觉，那么第二天早上起来可以吃点喜欢的零食。我给儿子的选择就是酸奶。如果晚上哭闹，那么这些零食就没有了。
4、适当情感陪护
孩子刚开始独立睡觉的那几天，家长晚上一定要多去看几次，如果孩子睡觉过程中出现哭闹情况，那么家长可以轻抚后背，稳定孩子情绪后再离开。这样也让孩子有一个安全感。
写在最后，如果你还有什么育儿问题，欢迎你继续来交流。因为我也是一个超级奶爸，专注于孩子成长的每一个问题
我女儿今年2岁半了，刚一关灯说：爸爸我怕怕，搂着粑粑紧紧的，应该是没安全感，因为她也胆小，所以再辛苦点，也要待在粑粑麻麻身边，每天看着她出生到会翻身，会爬，会站，会跑，现在会对着粑粑撒娇。我很多同事由于没老人带小孩或是老人出城市不习惯，没办法就只有留守，有时下班看到爷爷奶奶带小孩，内心非常感激！
对于孩子不愿意自己一个人睡的事情我给大家分享下我个人的经验。
首先我先给大家说下孩子不愿意自己一个人睡的原因有以下几点：
1.小孩从生下来就和父母一起住这时他们已经有了一种依赖感。
2.小孩一个人睡可能比较害怕一个人的空间，这样会感觉比较孤独。
3.家庭的环境或者氛围也会造成对孩子心里的一种恐惧。
针对以上几点问题我个人总结了以下几钟方法：刚开始分床是不要着急的直接让他一个人去房间睡，可以尝试着在旁边放着一个小床让他自己一个人睡等他彻底习惯了一个人睡再分开。
自己有了自己的空间同事父母亲在孩子没有睡前和孩子多点交流，用鼓励和即将的方法来尝试下也不错的。
一个好的家庭环境夫妻之间最好不要吵架，即使有此类问题也要避让开孩子，不然给他一个人睡心里上会有很大的阴影。
不愿意一个人睡这个要分情况
考虑孩子是否缺乏安全感，如果是这样的话要给孩子一个过渡期，比如说前期妈妈陪他哄睡，睡前亲子阅读讲故事。睡着后妈妈在离开，这样持续一段时间父母经常鼓励一下孩子或者直接告诉他：你现在真是长大了都能一个人独立睡觉了，再说一些独立睡觉的好处比如：一个人睡舒服…
我家孩子现在8岁了还在跟我睡，原因是我家条件不能够给她一个独立的房间。
提前和孩子沟通，我们家女儿就是五岁两个月自己一个房间睡的，我们从她五岁生日开始就循序渐进地给她灌输自己睡得好处，慢慢孩子在心里上接受了这件事情，等到真正让孩子自己睡时就很轻松应对了！当然了，前期睡前一定多陪伴宝宝，比如给宝宝讲睡前故事，安抚宝贝的心灵，也可以等孩子入睡了，再离开，孩子有安全感了，自然就不怕自己睡了！
小鱼认为宝宝不喜欢分房睡，一方面是缘于孩子的习惯，他们从小在大人的爱抚中入睡，容易产生依恋心理，导致不愿分开睡；另一方面可能与孩子害怕孤独、黑暗的恐惧心理有关，想让他们单独睡，就如同让他们“断奶”一样，这是个很不易的过程。
1.可以让孩子自己按照自己的意愿来布置房间，这样增加孩子对自己小房间的喜爱程度！
2.睡觉时可以将两个房间的门都打开，告诉孩子：“爸爸妈妈就在你的身边，你一叫我们就能听见。”这样让孩子感觉大家还是在一起的，让孩子心理上得到安慰。
3.或者爸爸妈妈跟孩子在他的小房睡一段时间，让他慢慢熟悉他的房间。
4.可以陪宝宝入睡，等孩子入睡后再离开，第二天孩子叫醒孩子要及时表扬他很勇敢，认同他。
加油，这是一个很艰巨的历程！