你属于体寒体质，需要好好调理。最重要的是小去除体内的汗湿之气，不建议吃活血的食物，最好去医院看看
您好！正常月经期是3-7天，最多不可超过10天，月经周期是28-30天，正常月经量20-50毫升。月经不干净可能有多种原因引起的，除了内分泌失调，还可能是子宫内膜异位症和子宫腺肌症。
子宫腺肌症会导致经期延长，建议你去医院检查确诊看下是什么原因导致的月经不干净。
平常要注意阴部的清洁，保持干爽，保持良好的生活习惯，饮食清淡，注意好好休息。
气虚，最好检查一下
12岁是不是有点小
这个很自身身体条件有关系，内分泌失调造成的，吃东西多吃温，少吃凉烫辛辣
是不是体寒，湿气重呀！去医院看看，还是医生说的准确
初潮或长或短都有可能，慢慢就规律了
月经期间一定注意保暖，别吃凉的东西，每天泡泡脚舒缓心情!
首先是宫寒，其次是肾气不足，脾气虚弱，脾不统血，或者是有囊肿类就会不干净
建议看中医或查妇科是不是子宫肌瘤变大。
去医院做下检查，调理下，我之前月经来的晚喝了一两盒益母草就好些了，还是要做好一些自我调理的措施，排不干净也可以喝点益母草，中药！调理下
主要是着凉了月经期间一定注意保暖别摸凉水
别吃凉的东西水果也不要每天泡泡脚没事的时候听听音乐舒缓心情!
如果还是不行就去医院千万别大意
吃凉的东西了，或者没有注意卫生，女孩子要好好保养自己
月经是女性健康正常生理表现，当女性身体出现问题时，月经就会表现异常，很多女性就有月经总是不干净、淋漓不尽、时间长的困扰。导致这种情况的原因很多，也比较复杂，需要进行专业的检查分析才能找准病因。
月经不干净常见原因有哪些呢？
子宫肌瘤：育龄女性身上长期出现月经不干净的情况时，有必要考虑子宫肌瘤的可能，应及时B超检查确认。
药流不全：药物不全会导致流血时间延长，这很轻易被女性误以为是月经不干净。若出血时间超过2周，女性应及时进行B超检查，查看药流是否干净，是否需要清宫。
月经失调：女性因内分泌失调导致的月经不干净常与黄体萎缩不全、子宫内膜修复延长有关。另外，盆腔炎和服用某种药物也可能引起月经不干净。
节育环：女性上环后，由于个体差异性，有些女性对环不适应就会产生一些排异反应。
其他因素：常见如卵巢功能异常、子宫疾病、宫腔疾病、妇科炎症、情绪波动、环境改变等多会影响女性月经到来以及时间持续长短。
月经淋漓不尽总是不干净，需要查明原因
专家提示：正常的月经出血一般持续3~7天，超过10天就可认为出血时间延长，长期的经血过多，会导致贫血、低血压、晕眩、易发怒、严重时还会损害心脏功能。为了减少疾病对身体带来不必要的影响，因此出现月经不停后应及时的检查治疗。
专家建议：月经淋漓患者应做性激素6项检查
性激素6项检查是月经量少患者常用的检查方法，包括：卵泡生成激素（FSH）、黄体生成激素（LH）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）、催乳激素（PRL），通过性激素六项检查可以确定女性月经量少到底是由哪方面疾病引起的，并且检测结果见效率达到。
感谢邀请！
一般来说，正常情况下，女性月经干净的时间是在3-7天以内，如果月经干净的时间超过7天以上，就称之为月经经期延长。
这种月经经期延长，首先要考虑是不是由于子宫内膜息肉，表现息肉局部剥脱不完整，子宫内膜一直有破裂口，可以一直出血。诊断的方法也是通过妇科B超检测宫腔里有没有局部的强回声来判断。是子宫内膜疾病导致的月经不干净。
其次子宫内膜剥脱不完全，这种原因有可能是因为排完卵之后形成的血体，血体再形成黄体，黄体功能不足导致的子宫内膜由增生期没有很好的向分泌期转变，剥脱不完全，会出现不干净。这种情况下可以去查女性激素，或者是做B超监测子宫内膜的厚度。
如果有子宫内膜炎，也可能会导致月经不干净，而出现月经时间长，含有臭味、伴有腰痛等表现。
除了月经本身的因素以外，就是卵巢内分泌失调引起宫血的时候，月经也会出血，点滴不尽。所以，要确诊月经不干净的原因，需要去医院妇科检查彩超，以及激素六项来进行确诊。
用婧氏负离子卫生巾，可以改善身体微循环
女孩的月经总是不干净，属于中医所讲的漏下，多是气虚或血热，建议找中医吃几副药看看。
月经一直不干净主要的原因应该和子宫内膜的病变有特别大的关系，很可能是因为子宫内膜异常增生导致的。
这段时间内可以先适当的休息，注意观察出血量是否也比较多，然后抽时间到医院做彩超来检查。
如果彩超的检查结果显示子宫内膜异常的增厚，一般是提倡用一些有止血功效的药物来进行治疗，比如适当的用一些宫血宁胶囊效果还是比较好的，等出血逐渐干净以后，再慢慢的调理女性的月经周期。
如果平时经常会出现月经失调的现象，就需要进行彩超和内分泌等全面的检查，来判断是否由于激素水平的紊乱而导致了月经的异常，最好是根据病因来按疗程用药，基本上三个月能够建立正常的月经周期。
应该去医院检查，如果没有问题，可以吃红枣，阿胶
谢谢邀请，那你就要去医院检查一下了，我记得我家嫂子去年就是因为一直不干净，后来都手术了，这个不是一般的事，关于自己的身体早检查，这有不是什么丑事，早点检查，自己早点放心，有点担心是多余的，检查一下才知道是什么回事，这个是不能马虎，也许有时候是说的太严重了，你自己去医院检查之后才知道是什么原因，找早检查，早决定早治疗。因为我那个时候有我家女儿的时候也遇到一个大姐，她也是月经来了一直不干净，也是到做b超才知道是什么原因，其实我觉得你自己找去医院检查着好，因为这个我们只能给你一个计件，不能说给你一个方法，只能给你意见，就是让你去医院走，做点检查，自己早知道说什么原因，对症下药，这样还是最好的。