可以跳一些幅度小的动作，有助于淤积的经血排出。
我感觉是没问题的，这没有太大伤害的，又不是生病，来月经活动活动更好排毒。
如果想跳就跳一些舒缓轻柔点的动作，不要过于激烈的运动
应该是不能吧。
你好最好不要，来月经期要多休息，不可以剧烈运动。因为广场舞的过程大部分是团体排练，可以轻松转移注意力，很容易运动过量却不知情，同时汗水在身上更容易引起感冒！期间建议散步方式活动下就好！
这个也是根据各人的情况不同来定，一般跳广场舞应该没事，特殊情况下，跳一下轻松一点的，不作剧烈运动，身体最重要
最好不要，来月经期要多休息，不可以剧烈运动。因为广场舞的过程大部分是团体排练，可以轻松转移注意力，很容易运动过量却不知情，同时汗水在身上更容易引起感冒！期间建议散步方式活动下就好！
来月经可以适当跳广场舞，时间在三十分钟为宜。适当强度的有氧舞蹈，出了可以消耗大量的卡路里之外，还能帮助我们消除身体的浮肿。再加上我们在运动的时候流汗，可以加速我们的身体代谢的速度，让我们的身体达到更深层次的排毒。同时，我们在进行舞蹈的时候，顽强存在在我们身体内的淤血，也会慢慢的随着舞蹈而排出体外。但因每个人的体质状况不一，在生理期能否跳广场舞就要看个人具体情况了。但不管何种情况，即便体质较好的女性在经期跳广场舞时也应尽量避免一些剧烈的舞蹈动作。
首先，在月经期间是可以跳广场舞的。
但是，我们在跳广场舞的时候尽量选择一些身体扭动幅度不是很大，蹦跳不是太剧烈的广场舞来跳。
之所以强调不能跳太剧烈的那种广场舞，主要是因为女性在生理特殊周期，由于身体排出的毒素(血液)比较多，对身体的气血造成一定的亏损，情绪也较平常有所波动，加之下身还贴着生理护垫，所以不建议进行剧烈运动。
尤其像健身操之类的舞蹈，身体摆动比较大，消耗体力比较多，经期女性也不可劳累过度，适当强度的有氧舞蹈，如步伐舞就很适合月经期间的女性跳，时间一般控制在三十分钟左右为宜。
跳广场舞是一个有趣的过程，可以轻松的转移我们的注意力，也很快的忘却因为生理期而引起的身体不适感，赶走心情的忧郁。
跳广场舞除了可以消耗大量的卡路里之外，还能帮助我们消除身体的浮肿。再加上我们在运动的时候流汗，可以加速我们身体代谢的速度，让我们的身体达到更深层次的排毒。同时，我们在进行舞蹈的时候，顽强存在我们身体内的淤血也会慢慢的随着舞蹈而排出体外。
以上就是女性经期跳广场舞的好处！
月经期间可以跳广场舞，但是注意要适度。
1.月经期间适度运动是有益的，不能躺在床上不动，出门呼吸新鲜空气，跳跳舒缓一点的广场舞是可以的。
2.跳广场舞时运动强度不要太大，不要太疲劳，运动也不要太剧烈。
3.月经期间最好不要跳鬼步舞。因为鬼步舞节奏太快，跳跃旋转，动作比较剧烈。
可以跳，跟平常少用点力气，根据各人情况而定！
经期不宜过于剧烈的运动，适当做一些比较轻柔的运动是可以的。这种情况你可以根据自己的情况决定，运动不宜太剧烈，以免出汗过多，注意饮食营养和多休息，不宜生冷寒凉食物。来月经期间可以跳舞的，不会影响身体健康的但是注意保暖，不受凉就行。月经期间不要吃辛辣的食物。
来月经也不是就只能躺在床上不能动，只要你没有什么不舒服，不痛经，不头晕，别说跳广场舞了，你想去跳霹雳舞，交谊舞，太空舞都行！
广场舞大多是中老年人的运动，当然也有年轻人参与其中，广场舞的舞步一般比较舒缓，不会太过剧烈，所以哪怕是在月经期，只要自己的身体没有不舒服，那么跳广场舞并不会有什么影响。
不过需要注意的是，这个是因人而异，不要看别人跳我也跳，每个人身体素质和情况不一样，如果你属于来月经期间，痛经严重的那一种类型，还是不要逞强折腾自己，老老实实在家歇着吧！
月经期进行运动，主要是注意掌握好适度，月经期间我们不建议进行强度大，难度高，过度剧烈的运动，因为本身月经期女性就可能伴随有身体不适，轻度，舒缓的可承受运动，也能够起到一定缓解女性月经期焦虑，舒缓情绪的效果。
但是过度剧烈的运动，或者过度劳累，会加重月经期间身体的负担，造成疲惫，甚至引起痛经，所以如果感觉累了，一定要好好休息休息，毕竟这个广场舞，等月经过去了再跳也不迟！
这个问题需要拆分来回答。
一、广场舞属于健身运动中的一种，科学锻炼肯定对女性身体有好处。
二、月经期间可以健身，但需要有限制性的锻炼，既不能剧烈运动，也不能做改变身体常规姿势的锻炼。
具体的讲，月经期间可以跳广场舞，但有以下三个原则：
1、广场舞的动作绝对不能剧烈。
月经期的剧烈运动可以导致出血量增多、出血时间延长，严重时可以诱发盆腔炎症。
2、需注意避暑，尤其需注意避寒
跳广场舞时女性需要做好防暑和防寒的工作。既要避免夏天中暑，更要避免着凉，由于月经期出血导致女性局部抵抗力下降，不良刺激可以引起潜在疾病，有时一个不注意可能会引起一生的病痛。
3、绝对不能做盆腔倒置的动作
我们都知道“水往低处流”是生活常识，因此月经期由于地球引力的作用，子宫内的月经血会经由宫颈、阴道流出体外。如果月经期做盆腔倒置的动作，会使得子宫的位置低于宫颈，甚至低于阴道，这样会使得月经血经由双侧输卵管直接流入盆腔。子宫内膜进入盆腔后一旦种植其中，就会引起子宫内膜异位症。这是一种有着癌症种植和转移特性的令人讨厌的疾病。一旦发作，治疗困难、治愈更困难。子宫内膜异位症患病后，疾病会随着每一次月经期的到来而加重。
提醒所有的女性朋友：锻炼对健康很重要！科学锻炼对健康更重要！