经期喝咖啡的危害过多的咖啡因，只会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。而且，如果这个时候咖啡因摄入量过多，会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用，如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病;而在月经期间喝咖啡，则会使体内雌性激素明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有功能老化，并导致月经紊乱。不论你以前有没有过痛经，只要是在月经期端起了一杯咖啡，那么痛苦的感觉就要降临了，经血量也会变多。另外，中医妇科专家提示，女性长期过多喝咖啡容易患心肌梗塞，等月经结束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖，还有一定的减肥作用。
月经期间，女性在饮食和生活方面都需要特别注意。在这期间有很多禁忌，尤其是在饮食上。而咖啡很受到女性朋友的喜爱，那么，月经期间能不能喝咖啡？这是很多女性关心的问题，尤其是上班族们。
月经期间过量喝咖啡的坏处：
1、月经前和经期喝咖啡会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。
2、咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。
3、女性经期喝咖啡不好。因为咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。
月经期间少量喝咖啡的好处
1、咖啡中含有较多咖啡因，月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，在这个时候，少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适。
2、咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。
所以，在这期间如果一些女性朋友因为工作需要或者别的一些原因想喝咖啡的话，还是适量为宜！
女性月经期间饮食注意事项：
1、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质。
2、月经期应吃新鲜、容易消化的食物。
3、不宜吃刺激性强的辛辣食物。
4、也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
5、不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。
喝咖啡不好。咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，更为重要的是还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。经期不能吃的东西有：1、生冷类：即中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。3、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。其他的水果是可以吃的。
针对你这个问题，很明确的回答是：不能。月经期间请尽量远离咖啡等含有咖啡因的物质。
为什么在月经期间不能喝咖啡
1、首先，女孩们要了解咖啡的作用，平时捧着一杯热呼呼的咖啡，那种微微苦涩的味道确实很美妙，而且咖啡具有提神，醒脑，驱除疲劳等，还能够使血管舒张，促进血液循环
2、其次，女孩在月经期，由于身体比较虚弱，而咖啡中的咖啡因和色素对身体有着很大的危害，同时也不宜在月经前期食用3、第三，大家都知道在月经期间要保持好良好的心情与睡眠，如果这时候喝咖啡，它里面含有的咖啡因具有刺激大脑的作用，这时候提神不利于睡眠，有的朋友和很少的咖啡都会导致失眠4、第四，喝咖啡要选对时间，女性月经前喝咖啡，有可能导致乳房胀痛，情绪方面会容易焦虑、不稳定，而且会消耗体内的维生素，会破坏体内碳水化合物的代谢
5、第五，无论是月经前合适经期都不易饮用咖啡，由于咖啡具有促进血液循环和刺激神经和心血管的作用，可能会引起经量增多和经期痛经的症状，所以这段时间要注意不要饮用咖啡，要多喝白开水，及时补充体内水分6、第六，要了解自己是不是符合喝咖啡的人群，有的女性朋友，本身就患有胃肠道或者心脏疾病，或者平时喝很少的咖啡就睡不着觉，这样的朋友尤其在月经期一定要避免喝咖啡，有可能会加重自己的症状
月经期间不能吃什么
1、油炸食物
对处于月经期的女性而言，油炸食物更是一大有害食物。受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤也会变得异常敏感。在月经期进食油炸食物，增加了皮肤的负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎等皮肤问题。
2、浓茶
月经期间，女性的失血量很大，贫血也常常伴随而至。改善贫血症状，就需要及时补充各种含有铁元素的食物。但是浓茶中含有的鞣酸与铁结合之后，会产生沉淀，影响铁的吸收，导致身体因不能及时补充铁元素而加重贫血症状。
3、西瓜
女性的子宫环境处于“温”状态时才能将经血排得干净。但是西瓜是一种寒凉食物，容易让经血结块，成淤血之后就排不出来，就会引起经痛。加上女性的体质本就属阴，经常吃寒性食物会导致阳气的泄露，导致子宫受到损伤，严重时会出现闭经或经量减少等现象。
3、白酒
含有高浓度酒精的白酒，对于经期的女性会产生严重的伤害。女性在生理期期间，对酒精酶的分解能力会降低，在短时间内摄入高浓度酒精的白酒，会促使血液中残留大量的酒精，这些酒精最终会成为对身体有害的酸性物质，伤害肝脏。此外，饮酒会加速血液循环，导致月经量增多，诱发痛经。
4、冷饮
在来经期间，盆腔和阴都会处于充血状态，大量喝冷饮，人体受到寒冷刺激后会引起子宫、盆腔内血管痉挛，促使血管收缩，造成经量减少，伴随出现月经期缩短甚至停经。
5、柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
温馨提示
月经期间饮食应该保持清淡，多吃些水果，蔬菜以及蛋白质，铁和维生素含量高的食品，例如鸡蛋，鱼，瘦肉等。如果本身月经量少等问题，在平时可以用些红糖、红枣和三七（nnyygf)、当归等来补血养气，调理月经。
别喝。经期不要摄入咖啡因，不能喝咖啡不能喝茶，后果往严重了说会不孕不育。。不过一两次是没什么问题的，女生还是要注重保养！
在咖啡文化越来越普及的今天，咖啡俨然已变成更多人的必备饮品，有的是真的爱喝，有的也可能是赶时髦追潮流，喝杯星巴克要是没有po照上网就像没喝过一样，就像小编，哈哈…也有人是为了提神醒脑，毕竟，今天是周一吗。
不过你以为咖啡是什么时候都能喝的，是什么人都能喝的吗？Nonono！比如处于行经期的女生们，还是远离咖啡的为好哦~为什么，小编我这就慢慢告诉你！
咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。在月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变。确实在这个时候，少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适。
But，月经前和经期喝咖啡会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。
同时，咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。
更可怕的是，因为经期喝咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，导致一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，甚至还会老化卵巢影响生育，加快人体所有机能老化。
所以，来大姨妈的你，还想喝咖啡吗？
为了保证经期轻松舒适，经血正常，运行顺畅，女性在月经期间的饮食还要注意
l应吃清淡、味平富含营养的物质。
l应吃新鲜、容易消化的食物。
l应多喝温水，多吃蔬果（寒性瓜果蔬菜除外）。
l不宜吃刺激性强的辛辣食物。
l不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
l不宜吃生、冷、难以消化的食物。
米爱琪温馨提示：如下七类人群也不宜喝咖啡哦~
l患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。
l老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。
l胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。
l孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。
l维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
l癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。
l7、12岁以下儿童——小孩因肝、肾的发育不完全，解毒能力差，使得咖啡因代谢的半衰期会延长，所以需要禁止儿童摄取咖啡因的。
在咖啡文化越来越普及的今天，咖啡俨然已变成更多人的必备饮品，我们客观地说喝咖啡确实是有很多的好处的，但是也不是什么时候都可以喝的，特别是女性朋友们，在每个月特殊的日子时是不能够喝咖啡的，而很多女性朋友因为会有痛经的现象，而喝咖啡好像是能够缓解自己痛经的现象，那今天我们就来看看小仙女们在月经期间到底应不应该喝咖啡。
研究显示，过多的咖啡因，只会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。如果这个时候过多的摄取咖啡因就会出现维生素B的消耗，而维生素B中的某些物质是可以调节紧张情绪，镇静的作用，但是咖啡因过多的将这个物质消耗就会出现焦虑，精神紧张。情绪易怒的现象，而过量的饮用咖啡就会出现体内雌激素的增加，加重某些妇科疾病的症状，如子宫肌瘤，子宫内膜异位症等等，并且还会影响卵巢内卵子的数量，加快功能老化，出现月经不调等现象。
月经期间也不是完全不能喝咖啡，但是一定要适量才可以，主要是因为月经期的女性身体是比较虚弱的，而且抵抗力也是非常的低，而且大量的咖啡会导致女性出现月经不调的的现象，所以建议月经期间最好不好要喝咖啡，但是实在是想喝咖啡甚至非喝不可的时候，还是建议少喝一些，毕竟身体是最重要的，其实咖啡喝多了也会有点头晕，这是我的经历。
楼上说的很详细了，我觉得月经期还是不要喝，等过去了，可以适量喝一些，适量喝咖啡有益健康已经是公认的事实了，除了提神抗疲劳，防癌抗衰老方面也是有效果的。我自己也有喝咖啡的习惯，最近经常去银河soho那边的luckincoffee，那里的咖啡是WBC世界咖啡师大赛冠军拼配的，口味很好，大师咖啡的名号实至名归，而且是我最喜欢的偶像汤唯代言的呢！
其实无所谓，能喝的照喝，不能喝的从来不喝
说起喝咖啡我们首先要了解咖啡，咖啡味稍苦涩，在我们工作疲劳时来一杯热乎的咖啡，具有提神、醒脑解除疲劳舒张血管，促进血液循环的功效。
既然咖啡能舒张血管，促进血液循环，那么做为生理期的女性是绝对不能喝的，这样会造成经期量多、时间长，受到咖啡的刺激各种不舒服会加重，所以女性在生理期是绝对不能喝咖啡的。
那我们看看生理期前是否可以喝咖啡呢？
这一点我个人认为因人而异，也不能说生理期前所有女性都不适合喝咖啡，如果有些女性生理期没有特殊不舒服，少喝也无妨。但要是平时在生理期就有痛经症状如:小肚子疼、腰酸腿疼、影响睡眠等人群，还是最好选择生理期、生理期前都不要喝以免加重痛经不舒服症状。因为生理期前几天，女性就会有乳房胀痛、嗜睡、口干想多喝水等症状，这时最好不吃一些刺激性的东西，包括生冷、辛辣、凉、咖啡等。
建议:
经期前就得注意多喝白开水，注意多休息，注意调节情绪，注意饮食为减轻经期各种不舒服提前做预防工作。愿所有女性轻松愉快度过生理期。
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女性月经期间要注意很多事项，首先身体要注意保暖，不可着凉，不可过度劳作，要非常注意劳逸结合，适当的运动可以促进体内的血液循环，这样有助于血液舒畅而不至于堵塞导致腹部疼痛难忍。注意月经期间也不要长时间坐着不动，这样不利于血液流动，要注意适当的运动，可以散散步。然后月经期间饮食也要非常注意，不宜吃辛辣冰镇的食物，也不能乱用药物，因为药物可能会影响血液流动，还有可能会增加患病的几率。第三点就是月经期间要注意拥有健康合理的作息习惯，要早睡早期，每天必需保持至少8个小时的睡眠时间，人体的身体机能会在睡眠时间自动消化更新，使细胞有增值代谢的时间。因为月经期间要注意饮食，那么月经期间能喝咖啡吗？而喝咖啡对身体又会有什么影响呢？
咖啡中含有的成分还是挺多的，其中包括咖啡因，丹宁酸，脂肪，蛋白质，糖，矿物质还有粗纤维等。一般咖啡都有刺激神经中枢的功能，被大多数人用做提神物质。而月经期间最好不要喝咖啡，喝咖啡会刺激身体，长期喝咖啡还会容易患心肌梗塞，在月经期间经常喝咖啡会使人易怒，以及情绪激动。还会破坏碳水化合物的新陈代谢。
另外，月经期间最好吃一些富含蛋白质，维生素等健康且易消化的食物，比如，五谷杂粮，蔬菜水果，蛋类和肉类食物都是很好的选择。
指导专家：张素霞，副主任医师，济南市妇幼保健院妇科。
擅长阴道炎，宫颈炎，子宫肌瘤，人流引产等妇科疾病的诊断与治疗。
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感谢邀请。
很多资料是说坚决不喝，因为会引起乳房胀痛、痛经等情况。
个人的看法是少喝，并不是完全不能喝，适当喝咖啡其实对于经期女性来说没有什么大不了的影响，咖啡中的成分没有我们想象中那么复杂，它含有：咖啡因、丹宁酸、脂肪、酸性脂肪、挥发性脂肪、少量的蛋白质、矿物质、纤维素，糖分等，这其中最有影响力的也就是咖啡因，咖啡因是一种类似于“腺苷”结构的物质，可以代替腺苷结合腺苷受体，让腺苷无法结合腺苷受体，从而让我们无法处于睡眠稳态，暂时提神醒脑，少量咖啡因能够提神，但过多的咖啡因会刺激神经中枢，甚至心脏和呼吸系统，造成不好的影响，因此，适当喝咖啡其实没有什么太大影响；另外，咖啡因能够缓解肌肉疲劳，因为能够促进肾脏代谢，利尿，帮助多余的钠离子排出（过多会造成紊乱、中毒），总之，是一个少则优，多则威胁健康的物质。
月经期间可以不要在休息的时候喝咖啡，以免反应比较敏感的女性朋友影响休息，休息不好的话，会影响气血生成，就会有不利影响了。对咖啡因敏感的女性朋友尽量少喝，主要是怕刺激肠胃，由于不习惯，可能就会造成肠胃不适，牵连到子宫，引起不适。不过如果平时习惯喝咖啡的女性朋友，其实不用担心这个问题，只是适量喝咖啡的话，其实并没有什么太大影响。
很高兴来回答你的问题。
生活中流传着很多关于月经期间的饮食宜忌。事实上，不管是从中医还是现代妇产科学的角度来看，经期都只是一种生理现象，不用过分讲究。当然，中医建议，来月经的时候不能喝性味寒凉的饮料，否则会造成脾失健运、血瘀不畅，这样可能会让人感到更加不舒服。
但总体而言，如果不是刻意喝冷饮或者凉茶，其它都不用过分回避。如果平时习惯喝温凉开水，经期也可以喝，影响不大，除非有痛经，则建议选择热饮。
对于咖啡，它本身就可以扩血管，具有促进血液循环的作用，如此看来，咖啡还有助于让经血更加顺畅。所以，如果平常喜欢喝咖啡，经期也不必禁忌。对于部分女性来说，里面的咖啡因对缓解经期头痛也有好处。
需要注意的是，如果已经吃了含有咖啡因的止痛片来缓解痛经或者头痛，就要少喝咖啡，不然可能会因为过度兴奋而产生心悸等不适感，对睡眠也不好。
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