感谢邀请，提起咖啡大家都知道它有提神醒脑的作用，困了，累了，喝一杯又浓又香的咖啡，那感觉简直好的不要不要的。起码能打起精神来，继续做好下面的事情。
但是咖啡的主要成份是咖啡因，它有浓浓的苦味，咖啡因可以刺激中枢神经系统，会影响到大脑、心脏、肠胃、血管和肾脏等部位。所以哺乳期的妈妈为了宝宝的健康考虑最好不要喝咖啡，克制自己，因为喝了一杯两杯的咖啡，可能会刺激宝宝神经兴奋，急躁不安，或是失眠呢。如果一定要喝的话，可以喝少量，一杯为好，而且当时喝完不要即时哺乳，一般在喝完1-2小时后可考虑哺乳。如果哺乳期妈妈一天大量的喝咖啡，导致咖啡因摄入量过多，大量的可能会引起中毒的。最后建议宝妈喝完咖啡后一定记得大量喝水以稀释血液中咖啡因的含量，及时排出体外，其实本身咖啡因也有利尿的作用哟！
3希望我的回答能帮到您，最后祝您和您的宝宝身体健康，天天开心。如果喜欢请动动发财的小手点个赞或留言，多谢关注。
你好！大家都知道咖啡有提神的作用，喝了大脑会兴奋，那么妈妈喝了咖啡☕，通过母乳会把孩子也搞得很兴奋，睡不着觉，刺激大脑。所以建议哺乳期的宝妈们尽量不要喝咖啡，如果非要喝，也请控制好量，尽量把喝咖啡的时间跟喂孩子的时间错开。希望能帮到你，祝你跟宝宝幸福！
有一次，处于哺乳期的同事很馋咖啡，就买了杯咖啡喝了，结果她家宝宝夜里睡不着觉，一直处于兴奋状态，后来她就不敢喝了。
咖啡有特别强烈的苦味，有人就喜欢喝不加糖的咖啡。咖啡含有咖啡因刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统，会导致神经兴奋、心率加快。乳母喝了咖啡对自身没多大影响，敏感者可能会影响到睡眠，多数都可以耐受。咖啡因会分泌到乳汁，通过乳汁到达宝宝体内，宝宝摄入咖啡因以后可能出现兴奋、心率快、烦躁不安等情况。因此，哺乳期尽量不要喝咖啡或限制摄入咖啡，以免影响到宝宝。同样，孕期也应该限制摄入咖啡，以免对胎儿造成影响。
除了咖啡含有咖啡因，浓茶、巧克力等也含有咖啡因，同样需要限制，孕期、哺乳期最好不要摄入，如果要喝，就要限量。
孕期除了避免或限制含有咖啡因的食物或饮品，还要避免摄入含有酒精的食品或饮品，酒精对胎儿或婴幼儿没有安全剂量范围，当然摄入酒精的剂量越低，对宝宝的影响越小。
作者介绍：刘长伟，南京市儿童医院营养医师，注册营养师，科普作者，编著《辅食每周吃什么》、《不挑食长得高》、《宝宝分龄喂养指导》、《母乳喂养到辅食添加》《让宝宝不生病》、《宝贝早餐吃什么》等。2016年江苏十大微博自媒体之一。作为星巴克的脑残粉，在怀孕前基本上隔三差五就要去喝一杯，朋友圈中盛行我“不是在星巴克，就是在去星巴克的路上”这种热衷于喝咖啡的人，在怀孕后和哺乳期这段时期里，禁嘴禁的最牢的就是咖啡。
众所周知咖啡能提神，是加班族特别是夜班族的黄金搭档。
国外有调查表明：哺乳期妈妈是可以喝咖啡的，每天的摄入量不超过300mg。200mg咖啡因相当于2.5杯浓缩咖啡、半杯超大杯的星巴克现磨咖啡、2.5瓶240ml的红牛饮料以及6瓶330ml的可乐。
妈妈在喝完咖啡后，大概有6%通过乳汁被宝宝吸收，不会对宝宝的睡眠、身体健康等造成明显的不利影响。当然早产儿、过敏宝宝等特殊宝宝可能存在另外的问题。
但就我个人的理解，哺乳期能熬还是熬一下吧，不喝咖啡其实对妈妈们本身应该不会造成特别明显的影响，但是否真的对宝宝没有影响还不能下明确的定论。虽然国外有研究表明只要不超过量就可以，但国内大部分医生并不会建议或鼓励提倡哺乳期喝适量的咖啡。
如果实在要喝，那只能建议哺乳期妈妈适当拉长哺乳间隔，多喝点水等加快身体对咖啡的代谢，也算是一个相对安全的措施。
就我个人的经验，妊娠期间应该严禁咖啡，因为咖啡因透过血液可以直接影响宝贝。但是乳汁毕竟只有极少极少的咖啡因，过给孩子的可能性很小。我家宝宝基本不受咖啡的影响，一天一杯速溶，大人孩子均正常睡觉！