女人适量喝咖啡对心血管有一定的呵护，而且帮助燃烧脂肪，另一个角度看也是修养性情，温文尔雅的姿态。
坏处多了，瘦，皮肤不好，伤肾伤骨，好处有一点，去肝火，尿多。我是不喝咖啡的，喝过才知道皮肤松弛，长斑，所以免费都不喝了。
常喝咖啡有助于提神，但经常喝咖啡会造成牙齿着色。女性喝咖啡可以在工作中提提高精神状态。那喝了咖啡以后要及时刷牙漱口。
至于好，仁者见仁吧，我不算有瘾，我喝的都是即溶咖啡，一两天一包，也没有皮肤松弛、长斑的现象，也不影响睡眠。如果说成瘾一天几杯，不要说咖啡了，任何东西吃多了都不好
喜欢喝咖啡，在阳光下，一边看书，一边喝咖啡，美滋滋，喝出幸福感[害羞][害羞]
外界对咖啡的观念一直众说纷纭，我觉得大可不必思想向后，想喝就喝，有些人喝完心律失常，那证明此人对咖啡过敏，过敏症大家都知道，严重会致命（比如芒果过敏，花生过敏，鸡蛋过敏，空气过敏，太阳过敏，我说了啥我也不知道了），所以过敏的人对咖啡再爱喝也不能喝啊。那些不过敏就大可不必担心，咖啡至多也就上午一杯下午一杯，身边很多坐办公室的老师，都是这个量，不过我发现喝咖啡的人普遍瘦呢，也可能我的数据量太小，另外还有一点，大家担心咖啡成瘾（酗咖啡？），那就得治了，更不能喝咖啡了。所以抛开咖啡过敏，咖啡成瘾这两种情况，还等什么，举杯邀明月，对影成三人呀~（原谅我的靠谱回答，可能是在家憋疯了）
你好，我是三三！
看到这题三三就想到一个朋友，三三的这位女性朋咖啡成瘾。每天必须一两杯咖啡但自己又泡不出好的咖啡，据说后来搬家把喝咖啡也作为选址最重要的参考！
如愿新家附近有一家星巴克，从此她成了星巴克的超级会员！
因为她嗜咖啡成瘾，我一度非常担心她的健康，苦口婆心劝她戒瘾，结果她发了N多资料给我Look，显然三三被啪啪打脸！
以下三三说的都是纯咖啡，如果你偏要加奶、加糖、加奶油、一天喝二十杯！然后说喝咖啡会导致心肌梗死、长胖、肠胃不适……吧啦吧啦，三三可以认为你是在耍流氓吗？
如果您身体健康，每天喝一杯咖啡对身体只有好处没有坏处！
换句话：如果您本身有心血管疾病、肠胃疾病甚至是溃疡、还熬夜加班靠咖啡续命者，那您说是咖啡导致您各种亚健康、各种疾病缠身的话，那您真是有点……太流氓了！
适量喝咖啡的好处：
1、有助于减少心血管疾病
2、减少癌症、糖尿病的患病风险
3、咖啡中的咖啡因能刺激大脑皮层，消除睡意、提神醒脑
4、咖啡能加快血液循环淡化黑眼圈（女性朋友们有木有很开森）
5、咖啡因还能利尿，比吃西瓜利尿还健康（西瓜太寒冷非常不适合女性朋友们吃）
6、咖啡中的膳食纤维还能加速肠道蠕动，有效的缓解便秘（女性比男性更容易便秘，咖啡解决大问题）
咖啡这么多好处那喝多少算适量：
以星巴克中号杯子为例：一杯过滤咖啡的咖啡因含量≧140毫克，每天喝咖啡请不要超过3杯！
什么人不能喝咖啡：
1、骨质疏松的人群即缺钙，就不要喝咖啡了
2、怀孕妇女不要喝咖啡（国外有资料说怀孕也可以喝，但三三不建议比较咖啡会刺激人大脑使其兴奋，万一兴奋的早产、流产那又是何必呢）
3、哺乳期和孩子不要喝
4、脾虚、胃病、睡眠混乱者不要喝
5、一喝咖啡就心跳加快者也不要喝（有类人就是对含咖啡因的饮料特别敏感）
注意：
1、最好每天上午喝咖啡
2、身体健康者可以喝咖啡每天不超过2~3杯
3、最好喝清咖啡
4、不要喝合成咖啡（如果天天喝三合一咖啡，那您病的不冤）
以上就是三三所了解的，觉得还行麻烦点个赞！