凉拌(办)咯，时间紧迫，补得了什么？[打脸][打脸][打脸]
稳住心态，乾坤未定，你我皆是黑马，鹿死谁手还不知道呢。
加油，你能行！
首先要与其沟通，找到原因，可能家庭父母离异也可能早恋或染上网瘾等，有针对性解决问题，学校要与其家人沟通协作好，做好学生的心理辅导，让其振作，内心产生动力去为自己未来拼搏一把。
如果前期有基础，但高三只是因为心态原因而导致下滑的话，那么一定要调整好心态，轻装上阵，因为高考真的不止是拼学习，还要拼一个心态，像本人，平时英语成绩忽上忽下，底子也是中等偏上，但完形填空不太稳定，我们学校在高考前五天会放假让我们自己在家复习，调整心态。我就会每天下午安排两个小时专门练习完形填空和阅读理解。当时写到第三天的时候真的很浮躁，不想再写了，觉得临时抱佛脚有什么用呢？可是事实是，真的有用，我那几天沉静下来的内心给我一个不骄躁的态度，我查清楚了每一个单词与语法，考试时真的用到了，或许是巧合，但也是必然，毕竟我刷的是高考真题，这里面有知识点的重复很正常。
而你的下滑首先一定不要慌张，成绩起伏和下滑都是正常的，只要以前的成绩都是自己考的，你从现在开始沉静下来，答题时不放过每一个细节，细心认真地答题，一定可以将成绩再提升的。
这位同学，你好，我是学校的专职心理老师，成绩大幅度的下滑，我知道你内心担忧了！很害怕这种下滑会延续要高考，我送你两瓶护心营养液，这是每年我都跟高三的同学说的话，希望能帮到你对成绩的起伏有个合理的看法。
一、“整体大于局部之和”护心营养液
“整体大于局部之和”源自格式塔心理学（完形心理学），他们著名论点就是：整体大于部分之和，意识不等于感觉之和，整体先于部分并确定部分的意义和性质。
“整体大于部分之和”这瓶营养液就是在告诉我们：对于任何事态的发展，我们要立足整体，偶尔的起伏都是正常的，最终部分的意义都是由整体决定的。
然而在现实生活中，我们就容易陷入局部的失常无法自拔。就像现在你，我就想邀请你服下这瓶“整体大于部分之和”的护心营养液，在你为了这些细微部分伤心、愁烦甚至就直接上升到中考、高考甚至人生时，请冷静的提醒自己：
“中学阶段的备考是一个整体，某次考试它是极其微小的部分，我们不要为了这部分的得失而过于得意或苦恼。人生更是一个整体，一时的失意或得意，它决定不了我们人生的意义。”
二、“自我实现的预言”护心营养液
“自我实现的预言”由罗伯特•默顿提出，指的是使自己预期成真的预言。就是说：你一旦对自己有了某种预期，你就会让事情朝着你预期的方向发展，以此来证明自己的预言是对的。
自我实现的预言就是告诉我们：如果你相信自己能行，那你最后就能行；如果怀疑自己不行，那你可能真的会不行。
所以亲爱的同学要相信你最好的成绩，如果你曾经抵达过某种新境界，请大胆的相信它，如果你相信了它，自我实现的预言一定会帮你重新抵达那里。
同样偶尔的失常、发挥不好，没有进步，如果你内心非常的在意，那请你一定要小心！因为如果你沉浸于某次失常、发挥不好，退步，甚至怀疑自己，那你就变得相信它，它就会变成消极的预言，让你重复失常，直至消极预期的达成。相反如果你只是将失常、发挥不好，退步，作为你调整学习状态的信号，并坚信你最好的成绩，那么自我实现的预言一定会帮你重新抵达那里。
所以，同学偶尔的成绩起伏那只备考生涯中极其细微的部分，如果你相信了下滑下来的成绩，那你要小心，相反如果你只是将偶尔的下滑看成是调整学习状态的信号，自我实现的预言一定会帮你重新抵达你成绩的巅峰。加油！
我是爱学习更爱生活的小赵，下面是作为一个过来学生的一些想法，希望对你有所帮助，谢谢。
可能是恋爱了，也可能是压力太大
先需要引导孩子明白考试的目的是什么
对于教师来讲，高中阶段考试的目的是了解学生的学习情况，发现自己在教学中存在的缺陷或漏洞，然后通过自我进一步的总结和反思，找出针对性地改进和提高的方法，进而在今后的教育教学之中更好的加以运用。
对于学生来讲，高中阶段考试的目的是为了查缺补漏，发现自己的不足（看看在哪些方面还不够扎实，那些知识点还没有掌握，做题是否符合规范等等），然后进行针对性地学习和提高；对于家长来讲，高中阶段考试的目的是为了帮助和引导孩子找出考试所暴露的问题，比如努力程度不够，学习方法不正确，学习习惯上存在问题，不会科学用脑学习效率不高等等，然后诱导孩子自己了解自己→自己发现自己→自己肯定自己→自己超越自己。
当家长发现孩子的考试成绩出现了下降的趋势之后，首先，不要过分去关注考试的分数，而是引导孩子恰如其分分析自己“考试成绩下降”的原因，不仅要找出解决问题的相应方法，还要找出进一步提高的措施，切实做到查缺补漏，以达到有重点、有针对性的高效率学习。
所以，关键的问题就是：我们要引导孩子审视自己考试所暴露的问题的原因——哪些方面的知识和技能不够扎识，哪些方面的知识点还没有掌握，答题是不是符合课本上所讲的规范等等。不仅要找出解决问题的相应方法，还要找出进一步提高的措施，切实做到查缺补漏，以达到有重点、有针对性的复习和弥补，进而达到提高应考能力的目的
用好课本，成绩补回来没问题
课本是一课之本，是考试命题的依据和根源，同时也是试题答案的来源，所以我建议他把课本仔仔细细看一遍，只要他把课本上基础概念透彻理解了，同时也把知识点与知识点之间的联系纵横向串连了起来，那么我相信他的成绩就会在原有的基础上得到较大幅度的提高的。
看课本的时候要点、重点、难点和知识点分解而形成自己的知识结构体系，争取把课本上的例题按照相应的解题规范解答一遍，这样他就可以达到提高成绩的目的。
下面把读课本的方法告诉大家，供参考：
第一，读课本应该注意知识的全面性、重点性、精确性、联系性和应用性，特别要集中力量对教材中的关键性知识（人们常说的考点），进行反复阅读、深刻理解各知识点之间的相互关系及其前因后果，同时要找出知识疑难点。
第二，读课本，画出方法（研究问题的方法）。疑难点在课本里，研究问题的方法是在研究解决各个问题的过程中体现出来的，而且一些典型的、常用的方法还会在书中多次反复出现，阅读课本时应该多留心、多揣摩，逐步加深对研究方法的领会。
第三，每一门学科的知识点都是有特点的，看书时全明白，合上书后又怎么样？做题时能不能运用？这都需要知识点在脑海中落实到位。每看完课本的一部分，不用课本能不能了解里面知识点的区别和联系，这很重要。基本概念需要正确的理解，要把最细致的地方搞明白，虽然数学、地理、历史、政治都很重视整体的知识架构，但最基础的还是一个个知识点，只有把一个个知识点扎实掌握了，那么你也就会“一看见题目就知道怎么做”了。
第四，要做到以书为主，以题为辅。看书时要注意我们在平时的联系和考试中，错什么补什么，每个环节都有对应的知识点，不要排斥滚动式的知识点复习，如果有不清楚的地方还要反复看，这样逐渐就能演变成板块式的知识点，形成整体知识网络。
第五，掌握知识点不是单纯指看书背下来，而是掌握知识点在生产、生活中的联系和应用。看书时能懂，合上书就忘记是不行的，将课本中内容在脑海里反映出来才可以。
第六，分析比较各知识点之间的联系。不用弄得太复杂，比较的方法很多，比如图形法、列表法、图标结合法等。锻炼自己的发散思维和知识点的迁移能力。做这项复习时靠的是归纳课本总结方法，而不是靠大量做题。
第七，读书的时候多总结，然后自己给自己提问题，把问题都写下来，然后再逐一解决问题，同时做到一边看一边自己列提纲，把每章每节的主要内容都写下来，这样有助于理清脉络，顺畅思路。只要你把课本上所有的知识点梳理、理解和消化了，那么你的成绩也就自然而然的提高了。
第八，在日常的学习之中把课本上的知识点、关键点（比如词语、概念、定义、基本语法、逻辑、章法、定理、公式以及具体的运用和计算）尽可能烂熟于心，同时在学习、听讲、笔记时善于抓住要点、重点、难点和知识点，并把要点、重点、难点和知识点分解而形成自己的知识结构体系，达到加深理解记忆，灵活运用的目的。在用好、学好课本知识的基础上，再做相应的题目对所学知识进行巩固，做完题之后要思考总结解答这类题目的技巧，从而使自己有效掌握知识以及提高知识的运用能力。
要掌握正确的学习方法及复习方法
要想取得好的学习成绩，必须要有良好的学习习惯。习惯是经过重复练习而巩固下来的稳重持久的条件反射和自然需要。建立良好的学习习惯，就会使自己学习感到有序而轻松。
良好的学习习惯应是：耳、眼、脑、口、手并用，勤练习、多质疑、勤思考、重归纳、多应用，要注意总结规律性的东西，在学习过程中，要把教师所传授的知识翻译成为自己的特殊语言，并永久记忆在自己的脑海中。另外还要保证每天有一定的自学时间，以便加宽知识面和培养自己再学习能力。
1、课前预习。课前预习是提高听课效果的一个重要策略。课前预习就是每节课前把本次课将要讲授的内容进行预习，初步熟悉课程内容，找到听课和理解的重点、难点、疑点，记下自己的困惑之处、薄弱环节，带着问题进课堂，以期在课堂学习中得以解决。
2、课堂学习。在课堂上要尽最大可能地跟着老师的思路走，尽可能使自己保持积极的听课状态，对于老师所讲的重点、难点、疑点要认真思考，通过听讲来解决预习时提出的问题，深化对问题的理解；通过听课检查和锻炼自己的思维。并且不要满足于老师的思路，应多思考一下有没有其他的方法或可能。
课堂的学习是一个双向交流的过程：一方面老师讲你听，另一方面通过把你的反应反馈给老师，使老师知道自己所讲的内容是否被你理解。因此你要积极地思考，认真地回答老师提出的问题，勇于发表自己的观点和看法，使老师了解你现有的思维水平。要认真做好听课笔记，记下课文的要点、重点、难点，老师的解释、提示和见解，自己的疑问和理解。俗话说“好记性不如烂笔头”，再灵敏的脑袋也无法抗拒时间的消磨。
做笔记是一种很好的辅助学习法，它可以帮助你克服大脑记忆的限制，提示你回忆课堂教学内容。但是做笔记不能成为对教师内容的机械复制，它同时是一个思考的过程。做笔记一定要取舍得当，详略适中，重点是老师提示的重点和自己不会的难点。
记笔记的过程必须科学分配自己的注意力，针对科目的难易有所侧重：对于较难的科目，可以50％的时间听讲，50％的时间记笔记；对更注重灵活性和创造性的科目，90％的时间听讲，10％的时间记下提纲就足够了。笔记必须要做到层次分明，一目了然，才更有价值。
复习。可以有效的对抗遗忘
课后复习。及时对听课内容进行复习，进行积极的回忆和必要的重新学习，以加深对学习内容的总体理解，减少遗忘。而且，遗忘的进程是不均衡的，刚开始遗忘得较多、较快，以后遗忘得较少。根据遗忘发生的规律，可以采取适当的复习策略来克服遗忘，即在遗忘尚未产生之前，通过复习来避免遗忘，所以，在复习时要注意复习的时间安排。
根据有关研究，有效的复习时间安排是：
第一次复习，学习结束后的5—10分钟。
第二次复习，当天晚些时候或第二天。
第三次复习，一星期左右。
第四次复习，一个月左右。
第五次复习，半年左右。
平时开展复习的方法很简单，那就是有意识地、有规律地、及时地操作。每学过一个知识单元，就应该做一次复习；每个星期都应该对本周的学习内容做一次复习；每一个月也应该对该月的所有学习内容进行一次全面复习。只有这样我们才明白自己到底哪里学的好，哪里学的还有不足，然后及时做出相对措施来解决。这样做的最大好处就是考前的大复习会很轻松。
复习的两个重点环节，首要环节的目的是发现问题，最后环节的目标是解决问题。复习的目的就是要把不明白的、生疏的、遗漏的知识点搞清楚，是一个通过发现学习中存在的问题并解决问题的过程。
出现这种情况基本可以确定是学生自身原因，要帮助学生找出是家庭、情感、健康等哪方面因素干扰，再精准施策
那就要多加复习和练习了不然的话更严重。
请作深度反思，是主观原因，还是客观原因？
主观因素一般有，一心态变得不平和，太在意每次考试的分数，太在意一城一池的得失，那就请调整好心态，“每临大事需静气”，每次考试，尽力了就好，不要苛责自己；二身体出了问题，长期处于疲劳状态，学习效率降低了，那就调整好作息，晚上休息不要超过十一点，中午有效午睡半小时，虽说是高三下学期，但还是要规律作息，不要打乱学习、生活、作息节奏，一直坚持到高考。三重视错题，大小考试的错题，都要纠错，与其多刷新题，不如反复纠错。
客观原因的话，同桌影响了吗？换了老师吗？家长支撑不到位吗？请一一对号入座，迅速适应、调整、改变，相信你的备考状态，会迅速回升！祝高考顺利！
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原因记忆力不如别人，如果你十分努力的话。
解决办法：采用我高效学习法，确保记忆效果良好，不能靠考前复习去应考。