一百二十公里的跑步目标对于一个大学生而言过分吗?

很明确的告诉你,一点都不过分。现代大学生的身体素质完全不过关,自己看看周围人,有几个能按时跑完1000的,很少很少,标准引体向上有几个男生能够达标呢?标准的哦,不是摆上去的。

现在来谈一下120公里,30天的早操,每次按1.5公里算?30天下来也有45公里了,而且早操肯定跑得很慢,剩下75公里,你每天跑个半小时,就算你的配速是8,半小时也有4公里了,也就20天能跑完,就算隔一天一跑,也只需要40天,隔两天一跑也只需要2个月,更何况,你后期的速度肯定越来越快。

如果真的坚持下来了,相信我,一个学期之后你会感谢你的学校。


一天3km,40天120km。

一天1km,120天完成。

还含30天早操。

这个运动量每天走走路都能完成,我个人认为不过分。

认为其过分的原因可能是强制学生完成,而不是运动量吧


谢邀,我个人的意见是:一个学期的时间,而且还是大学校园里,需要完成120公里的跑步里程,对于一个大学生而言不能用过分这个词。因为每天的跑量真的很少,可以说是非常轻松的就能完成,只要做好了跑步规划,这个真的一点都不过分。现在是初步试行,我觉得最好以后可以加到500公里以上,其实平均每天也就5公里,真的不多也不难,重在坚持。这也是学校要求的,养成一个运动的好习惯。


学生是祖国的未来,大学生应该有优秀的健康体质标准,教育部几次修订大学生健康体质标准的测试,其中有一项是中长跑:男生测试1000米女生800米。大学生健康体质测试标准从优秀到不合格4个等级,有相当一部分人测试不合格,原因是不运动,大学生有好的健康体质,对个人.对家里.对国家都是有益的事情,所以因该为有益的事情而锻练,大学生健康体质测试其中一项中长跑,最适合在大学秋季学期的锻练,学校安排120公里跑目标对于大学生是合适的,学生在大学期间身体的状况发育成熟,在这期间因经常练习身体的内脏器官,中长跑就是最佳项目,在四年的大学学习期间是人生黄金时期,有时间.有条件进行运动,在运动中可以获得兴趣与意志品质,四年中长跑锻练可以打下良好的基础,使你得获得强大的内脏器官,你和你的家人会终身受益的。


个人感觉是很容易达到的,一学期120,平均一天一公里都不到,作为一名大学生,一名成年人,要有锻炼的意识,当然,我周围很多人不运动,但运动的人也不少,这看个人的意识,以前我也很少运动,后来慢慢觉得身体健康的重要性,以及坚持养成了好多习惯,现在跑步一个月120公里都不止,建议还是多运动,尤其在学校有时间,有条件!


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