你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
青少年心理健康是众多父母最为担心的问题之一，如今激烈的竞争形势及负责的社会关系已经不可避免地影响到孩子们的心理健康，如何保证他们的健康成长是一个不容忽视的问题。那么，青少年心理健康容易出现哪些问题呢？
1、狭隘
即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。
2、忧郁
由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。
3、嫉妒
当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤的手段来发泄内心的嫉妒。
4、惊恐
对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖，重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。
5、残暴
有点小事自己不快，便向别人发泄，摔摔打打骂骂咧咧，有的则以戏弄别人为自己开心，对别人冷嘲热讽，没有温暖之心。
6、自卑
对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头来。这种自卑严重影响了自己的情绪，对自己都缺乏情趣，压抑感太强。
7、敏感
即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的话，不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。
青少年心理还不够成熟，在成长的道路上难免会被许多不良事物所影响，面对这种情况，家长们更应密切关注青少年心理健康，如有发现孩子心理异常表现，要及时沟通治疗。
青少年由于父母关爱的缺失，以及在与人交往过程中受到挫折，都会导致心理健康问题产生。
有的孩子远离父母的监管，茫然无助，便放纵自己，随波逐流，最终误入歧途，心理上被困境和变故击倒；有的孩子缺乏父母关爱，终日沉默寡言，喜欢离群独处，心理和行为变得异常，比如抑郁、暴躁、胆小、多虑、敏感等。
对于有心理健康问题的孩子，需要与他们交心，给他们心灵依靠，驱散他们心头的严寒和迷雾；给予他们前进的动力，引导他们战胜自我，战胜苦难；传递给他们积极的心态，正确的价值观念和乐观开朗的人生态度。使孩子学会自我安慰、自我调节，成为具有健康人格、乐观、积极向上的孩子。
新学期，新气象，对不少学生来说，可能会有新的烦恼，较难的功课、新的班级、老师或学校，让他们很难适应。
现在很多青少年叛逆、焦虑、忧郁的现象，愈来愈普遍，美国一项研究表明：
14～24岁孩子的第三大死因就是自杀，血淋淋的事实告诉我们要提早侦测孩子的焦虑指数
当孩子因为心理不适而出现头痛、拉肚子等症状，或装病、找借口不上学时，大人要引起重视。
孩子的心理焦虑还会带来更严重的身体伤害。
心理学家指出：在正常状况下，人脑会一直侦测环境中的变化、辨识危险。但当孩子在焦虑时，脑子会丧失侦测环境变化与决策的敏感度，这会给孩子带来更大的危险。
随时留意孩子的压力征兆
1、生活方面：作息与习惯发生改变，例如失眠、不喜欢出门或运动、一回家就关在房间、不爱与人互动等。
2、生理方面：体重急遽上升或下降、经常肚子痛、拉肚子、异常疲倦等现象。
3、情绪方面：开始以自我为中心，认为自己处处被针对，生活对他不公平，喜怒无常，容易暴躁，更加容易多愁善感。
4、学习方面：对学习失去兴趣或成绩明显下滑。
如果孩子出现这些状况，除了跟孩子谈心、请教心理师，还可以鼓励孩子出去走走，接触不同的人，转移情绪。
龙傲教育：常年面向全国招收10-18周岁有早恋、叛逆及厌学等思想行为的问题青少年、叛逆青少年。
感谢关注龙傲教育，以上图片均来自网络，侵删。
青春期，是孩子生理、心理、社会生活等走向成熟的过渡期，也是各种问题高发期。从生理学的角度看，青少年时期是生理各方面快速发育的时期；从心理学的角度看，青少年是心智达到一定的成熟状态、具有抽象与逻辑思考的能力、且情绪较稳定者；从社会学的角度看，青少年开始于性成熟，结束于独立应付社会问题。青春期作为个体心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡期，包括生理、心理、社会生活等各方面的过渡，在心理方面更是显得错综复杂。
由于家庭的结构氛围、父母的管教方式，在学校老师的教育方法、学习的压力影响、同学团体的相处，以及社会的环境风气、不利因素的诱惑，加上青少年对自身外貌、能力、家境、成绩、表现、习惯等的自我认同度等原因，青春期的孩子极易产生冷漠、孤僻、散漫、急躁、易怒、叛逆、早恋、网瘾、沉溺游戏、冒险、厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性攻击、退缩、焦虑、抑郁、听不进批评意见、唯我独尊、竞争意识差、心理失衡、情绪多变、心理承受能力差、自控力差、抗压力低、耐挫力差等心理和行为偏差问题。
面对青春期孩子的各种困扰，家庭陷入种种痛苦，而学校社会却对此一筹莫展。在学校方面，一方面缺少专业导师，对学生缺乏有效指导，老师自身缺乏培训，问题处理缺乏经验；另一方面迫于升学压力，有限的资源精力，都投入到学科教学，只好将心灵成长教育德育化，完成没有一个完整的教学(课程)体系。
关注青春期孩的心理健康问题家长的关心和支持。通过倾听、理解、教育和培养良好生活习惯：鼓励孩子保持健康的生活方式，可以帮助他们建立良好的心理健康基础，为他们的来发展打下坚实的基础。
青春期的孩子正一个自我认同的阶段在，在这一阶段他们尝试探索我是谁。父母要在旁边给予足够的陪伴、鼓励、支持和尊重。但是不要指手划脚。让孩子自己去发现。
在这个阶段如孩子出现心理问题，家长首先要在尊重孩子的基础上跟孩子进行细致的沟通。理解孩子，让孩子知道你愿意和他一起去解决问题，而不是指挥他去解决问题。这样他就愿意和你去说在说的过程中你可能就会能帮着她一起去找到解决问题之路。
我认为关注青春期孩子的心理健康问题应该从两个角度着手，一个是“如何预防问题的发生”，另一个是“如何解决已经发生的问题”。
首先说“如何预防问题的发生”。中医讲要治“未病”，和孩子之间最好也不要等问题发生再想办法，能不能治好还不一定，至少中间“治病”的过程就要消耗掉很多时间、精力和爱。因此，爸爸妈妈们可以提前学习一些青春期方面的知识，比如青春期的孩子会有哪些变化、会出现哪些行为，这样家长心里就会有所准备，用正确的方式应对孩子的变化，避免孩子青春期到来时措手不及，手忙脚乱之间就造成了和孩子之间的矛盾以及把孩子的一些“正常行为”演变成了“问题行为”。也就是说不要“没病找病”。然后说说“如何解决已经发生的问题”。既然已经“生病”，那么作为家长就要对孩子进行积极的治疗，而不是变本加厉的加重孩子的“病情”。其实这也是需要家长学习的——既要学习“判断病情”（不要小题大做，也不要因无知而忽视），也要学习常规的治疗方法（比如怎样和青春期的孩子有效沟通、如何化解青春期孩子的不良情绪、如何引导青春期孩子的不良行为等）。当“病情”不严重时，家长用常规方法即可解决。“病情”严重时，就需要家长能够有足够的意识，主动带孩子向专业人士“求医问药”。当然我们都不希望问题严重到这个程度，所以建议家长提前学习。
家长学点心理学，平时做人做好，给孩子表率！最重要是和孩子平等交流，了解孩子内心，切不可过度放任孩子不管，也不能过分控制孩子。把握好度，和孩子一起成长！家长夫妻之间要关系处理好，家庭氛围和学习环境要维护好！
主要在于两点∶沟通和尊重。
尊重是沟通的前提，人一辈子都在寻求理解和支持，但自己的孩子却未必愿意花心思去理解。总是强调我们的理由，而忽略孩子的感受，这种沟通肯定无果，也会带来更多伤害。所以尊重才是最重要的，然后是理解，然后是支持。
人和人，道不同不相为谋，谁都希望和自己志同道合的人相处，那孩子也一样。把孩子的意愿放在第一位，把孩子的感受放在第一位，他才会敞开心扉，和大人交流。理解之后才会有沟通。
我们走过同样的路，遇过同样的问题，反过来都未必会理解那些正在经历我们所经历过得路的人。这句话有点拗口，举个例子，我们虽然为人父母了，可我们也经历过青春期，为什么到孩子青春期我们就不能去理解了呢。因为年龄，因为时代变化？(年龄差距，时代背景都是必然的，但年轻的心是一样的)我们为什么不能反过头回忆一下我们的青春，那时候我们希望得到什么？我们喜欢与谁交流？我们愿意和谁分享？这些都能帮助我们与孩子建立平等的关系。让我们都回到青春年少，去陪孩子体会那种年少无知的快乐，青春无悔的勇气和冲动。回头想想可能有些经历和想法看似可笑，可是那是我们青春的一部分。我们有过青春，走过弯路，淌过泥坑，这都是我们成长的必经之路，为什么要剥夺孩子的权利呢。不要过分强调你是过来人，人生只走一遭，你的经历能力都是有些的，所以每个人的人生才会有不同的精彩。不要剥夺了他的精彩。
爱，是陪伴，是支持，是理解。有爱才健康。我们关注孩子的心理健康问题时，有没有关注过自己的心理是否健康，健全呢？
现在孩子基本到了10岁左右就会出现青春期的倾向，甚至有些孩子在10岁之前就会有青春期的孩子所具有的一些特征。如何去带领成为了我们面临的巨大挑战。
想要走进进青春期孩子的内心真的很不容易，他们对我们的关怀看成是我们对他们的过度干涉。有些话他们情愿跟他们的朋友说也不会告诉我们，这就需要我们走进他们的内心，引导他们走出青春期的迷茫。
首先在性格上的带领
我们想要走进他们就要放下自己的架子给他们一个平等的对话环境。通过对话问清他们为何发脾气，然后耐心给他们讲解如何控制自己不发火，如何让自己在发火时冷静下来。
其次在学习上的带领
青春期的孩子一般都喜欢玩游戏，手机。当他们玩的正嗨时，突然不让他们玩他们会反抗。一个喜欢玩游戏，玩手机的孩子几乎没有对学习赶兴趣的。这就需要我们去引导他们把心思转移到学习上。
立规矩:最好是有书面的制度，必须做完作业后才能玩游戏，而且时间不能太长，制度既然制定就要严格执行。
树榜样:父母是孩子的榜样，你不能自己在玩游戏还要求孩子学习，他们会听吗？
心理引导:晚上睡觉前尽量有10分钟的沟通时间，要明白他最近的状况，是否在学习上有什么困难。当他愿意和我们谈时再告诉他学习的重要性，要让他们明白是为谁而学。
最后，对于孩子的缺点千万不要过于夸大，尤其是在外人面前，要给他们保留自尊。每个孩子都是一个独立的个体，都会有闪光点，这需要我们就发觉。如果没发觉出来那不是孩子的问题，是我们没有能力把孩子的潜力发觉出来。
有的家长就知道关注孩子的学习成绩，从来不关心孩子的心理情况，所以，孩子心里有什么不愉快，有什么想不开的地方，家长全然不知，还有导致悲剧发生的。
我周边有个这样的例子，孩子上高中了，学习紧张，压力大，但家长从不跟孩子沟通，只会看孩子的学习分数有没有下降，后来孩子终于承受不了学习和考试分数的压力，有一次，家长不在家，孩子打开了煤气罐，自杀身亡了，家长真的后悔莫及。
所以，我呼吁各位家长，不管你的孩子有多大，不管你的孩子在哪个年级段，都不要忽视孩子的心理健康情况，因为它爱比学习成绩更重要。
越来越不听话，总是跟我们对着干”，“不愿意跟我们交流了”，“总是偷偷打游戏”这是有正处于青春期孩子的父母常有的感受。青春期的英文是“adolescence”，源于拉丁文“adolescere”，意为“成长至成熟”。当我们还是儿童的时候，无论在物质方面还是在情感方面，都几乎完全依赖于父母。成年后，我们可以自力更生，情感上也相对独立了。而青春期介于两者之间，它就像一座桥梁，将不成熟的儿童期和成熟的成年期连接起来。这是一个过渡阶段，是从依赖到独立的过程
怎么巧妙的应对青春期判逆呢？先了解一个“破窗理论”由美国政治学家威尔逊和犯罪学家凯琳提出，即：如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃，而这扇窗户又得不到及时的维修，别人就可能受到某些示范性的纵容去打烂更多的窗户。用“赞扬”杜绝“破窗，泰戈尔说：“聪明的人懂得如何赞扬，愚昧的人知道怎样打击。”帮助他们树立“我能学好“我能成功”的信念，让他们真正感觉到父母在关心他、帮助他，永远不会放弃他，这样才能从根本上消除他们的逆反心理，促使其转变。要用积极、鼓励的教育方式代替简单、粗暴的教育方式。总之要多用赞扬的态度去和孩子交流，效果会事半功倍。