1，家长改变习惯，少用手机多看书，起到示范作用。
2，给孩子多一些学玩结合的器材，不要抹杀孩子爱玩的天性。
手机内五彩斑斓的图画特别吸引宝贝，我家才1岁多，刚开始只是给她说一些儿歌，后来有一次被她看到图片后，她竟然要拿在手里看.
我就反复强调，这个咱们只用来听就行，然后我就陪她玩积木或者读会书，就这样转移她想看动画片的注意力.
得到的效果还算可以，然后，我又更改了一些以往的习惯，以前是听音频多，不管是古诗、英文、儿歌、还是经典.听的多，看书少.
后来见娃对有些手机感兴趣时，就改成多看书，减少听音频的时间，这样又被我轻松带回来了，确实不容易呀！
不知我的方法是否对你有帮助，2岁的宝宝喜欢看手机，也是因为喜欢，那这时家长不妨带孩子出去转转，或者和她约定好时间，再或者可以用玩具呀，书本呀或者一些其他的游戏转移目的地，渐渐的远离手机.
解铃还须系铃人，怎么上瘾的就怎么戒掉吧！
2岁小孩经常看手机，说明他/她缺少玩伴，或者父母陪伴他/她一起玩一起成长的时间太少，并且这个阶段的小孩的语言、学习能力各方面等都在加速发展，很容易被新鲜事物所吸引，1.找一个能吸引他/她的东西陪他/她一起玩，或者一起做一件有趣的事情，这样他/她会发现比看手机更好玩。
我家两个小孩每次都是这样转移注意力，虽然花费更多时间，但收获的却是一起成长，更能促进亲子关系。2.手机调成儿童模式设定时间，半个小时或者一个小时，时间用完了就没有，解释给他/她听，给他/她看之前约定好。这样做的好处就是他/她每次不能看太久。，
分撒孩子注意力，比如多陪孩子玩，亲子互动多点，远离手机，看不见手机也就不玩了，家长跟孩子一起玩玩具，做游戏，慢慢培养孩子的爱好兴趣，慢慢就疏远手机了！
父母是孩子的第一任老师，言传身教很重要。想要避免孩子长时间的看手机，首先家长要做到在孩子面前少看或者不看手机。在她想要玩手机的时候要干脆的拒绝她，不要给她报以希望可以用其他东西交换就可以玩一会。在孩子哭闹非要玩的时候，要及时转移孩子的注意力，好玩是孩子的天性，正确的引导很重要！
我们家四个孩子都不玩手机，而且电视也不看，宝宝太小还是不要经常看手机，手机看久了对视力也会有影响，可以规定时间，一天只能看半小时
两岁孩子看手机对眼睛的上还是很大的，宝爸宝妈们可以多大孩子出去转转，玩些孩子喜欢的游戏，转移他的注意力，平时家长最好减少在孩子面前玩手机的时间和次数等！
去外面活动就对了。
孩子确实喜欢看手机，但其实也没我们家长想象的那么喜欢看手机。
开始我也觉得我家孩子喜欢看，但是后来慢慢发现，他更喜欢的是家人陪着他，无论是念书或者游戏，只要你能潜下心来耐心的陪着他，引导他，一天下来，没听孩子吵着要手机。
虽然这样大人真得很辛苦，但是孩子还小，真不能让他们沉迷，孩子需要真正的陪伴，而不仅仅只是陪着。
对于2岁左右的孩子，每天看屏幕的时间不要超过半小时，睡觉时间不要少于12个小时，建议7点就入睡，不然会孩子的身体伤害真的太大了。
很难过，如果孩子上小学或者中学以后出现这种问题还可以理解，但是孩子只有两岁，每天看手机的时间竟然不低于5个小时，而且每天晚上基本都是十一点以后，我真的是觉得家长缺乏最最基本的育儿知识储备，强烈要求父母反思一下自己的教育，去买几本最基本的育儿书籍好好学习，比如美国儿科学会的《育儿百科》
家长朋友，这样下去孩子确实要被“养坏了”呢！确实要开始好好帮她了。
手机的危害性大家都有一定的了解了：
手机辐射影响身体健康
手机屏幕损害孩子视力健康
手机阻碍身体发育
手机内的内容丰富但参差不齐，影响孩子心理健康发育
我建议，从现在开始，慢慢逐渐减少和规范孩子使用手机的方式，注意不能强迫孩子放下手机，她只有2岁，很多时候还处于“任性而为”的时期，有很多道理她是没法理解的。
孩子有这么长时间去单独面对手机，说明爸妈对她的关怀和时间陪伴还是太缺乏。
首先，应该多抽出时间陪伴她，很多爸妈现在用“方便式”教育。就是给孩子下载一堆视频、动画放进手机，然后把手机给孩子使用，认为看视频能让孩子听话、乖、学习。
其实这种方式只能培养孩子对手机的依赖，对于教育实在是没有什么帮助，而且会让孩子觉得爸妈“厌烦”她，想摆脱她，会让她产生很强的孤独感。
从现在开始，从看完这个帖子开始，就建议爸爸妈妈开始规划一个时间，一定要抽出陪伴她外出走走、一起玩亲子游戏、一起读书画画等的时间。
用各种陪伴她的方式让她感受到父母的爱一直在她身上。而且多种活动还能有益身体健康，开拓孩子的视野。不要相信什么手机里的世界能带她去旅行，只有陪着孩子脚踏实地地去行走，才能多认识这个世界，才能让孩子摆脱对手机的沉迷。
同时，要给宝宝规定好手机的使用时间。孩子对手机沉迷不是一天两天了，也没有必要完全禁止孩子使用手机。
虽然手机有很多不利于孩子的地方，但是也有很多帮助孩子的地方：
丰富孩子的感知世界与知识面
手机的游戏变化无穷色彩缤纷，互动性能有助于孩子手脑协调能力发育
手机游戏培养孩子的团队协作能力与成功后的成就感
孩子的自控力不足，你越不给她玩手机，她心里就会越想要玩。需要做的是掌握时间分配玩手机的尺度。大人可以跟孩子约定，让孩子有时间和分配时间的概念。
好的规定再加上严格的执行，坚持下来变成孩子好的习惯，让孩子养成按照时间规定玩、放手机。
最后要叮嘱家长朋友们，你们要以身作则，不能在宝宝面前一面自己拿着手机不放，一边要求孩子不玩手机。所以除了必要的联系使用外，就把手机放到远处不用。让孩子懂得手机不是玩具，它的用途紧急时候的联系工具。
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