高考临近,不要再给孩子太对的压力,成绩基本上没有太大的波动,倒是可以谈些轻松的、安慰的话,比如:考试考不好没有关系,可以继续努力,人生也还有其他的出路;我们正常发挥就可以,无论成绩如何,你都还有爸妈在身边等。
民以食为天,本人也是高三家长,自疫情期来,跟孩子就聊吃,吃饭时也聊近期的国际新闻
聊聊童年的游戏吧,放松放松紧张的心情。
现在我都不跟孩子聊考试、聊成绩了,每天打电话就问问孩子吃什么了,再搜罗点新鲜事告诉她,缓解缓解压力。我们约好聊天不超过5分钟,省的聊多了不知道因为那句话,孩子就怒了,反而让她不开心。
学校里因为临近高考,气氛很紧张,孩子说以前爱打瞌睡的同学也都精神百倍,大家都在埋头苦读。孩子住校,我们什么也帮不了她,就作好倾听者,让孩子保持平和的心态去参加高考,正常发挥就行了。
孩子你想考那所大学、想学什么专业,想去那个城市,这些活说都不要说,志愿话题高考完再聊。娃们没有时间和精力去探讨,家长默默准备好资料,根据孩子平时成绩大概圈下高校,回头让孩子挑选就行了。
这个问题觉得应该改成“不要和孩子聊什么”。不要和孩子聊考试、未来以及考试与人生的那些大道理。能让孩子感到平常心,不管考得怎样,父母都会欢喜接纳,让孩子自然放松,这就很好了。
高考前两周给孩子聊什么?
您好,教育创作领域金叹上乐意回答您的问题!
我们先分析一下孩子在高考前的状态和心态,就会知道该和孩子聊什么,不该和孩子说什么了。
1、天天处于身心疲惫的状态。面对各学科排山倒海的练习题、押题卷、模拟考试、类型题总结等各种各样的最后冲刺活动,就是优等生也难于应付,疲于应付,无暇顾及,根本做不完的题,写不完的作业。天天如此,铁打的人也受不了,哪个同学不是身心疲惫、面目憔悴呢?那些知道规划学习的孩子们会好一点。
2、天天怀着焦虑的心态。学校天天讲,高考在即,破釜沉舟,壮士断腕,拼搏到底,等等的豪言壮语,让你激动万分!班主任、任课教师天天说,高考在即,查漏补缺,扬长补短,把握现在,着眼未来,等等的谆谆教导!但是同学们不敢忘记,面对来自学校和老师们的无形压力、各学科成堆学习资料的有形压力,他们想我尽力了努力了,最后考不好怎么对得起学校和老师呢,还有在家翘首期盼的家长啊!孩子在方方面面的压力下岂不心焦愁苦吗?焦虑不安是自然的。
作为家长,面对身心疲惫、焦虑的孩子们,见面应该聊些什么呢?很清楚,聊一下这些对孩子们才有帮助,否则,有害无益。
一、如何快速减压。告诉孩子,在学习疲倦的时候,学习效率非常低,不如出去走走、跑跑、打会篮球、出出汗,10分钟提高学习效率,这是用运动转移注意力,消除疲劳。
和孩子聊天,让他憋闷的话说出来,让他牢骚的话倒出来,也可以讲讲你单位的新鲜事,说说社会上的热门话题,这是用话题转移注意力,解除焦虑。
二、如何加强营养和休息。和孩子聊,在学校怎么吃才营养,注意吃鸡蛋和牛奶之类,还要荤素搭配,保证大脑的给养。作息要有规律,午休10分钟,晚上10点30分前按时睡觉,保证身心足够的休息,这样才能保证每天都斗志昂扬。
三、如何完善学习的细节。和孩子聊学习的细节,越是学习任务繁重,任务多,越是大考,越要细心和注意。字体要写规范,出现错误不要乱画,而是通过纠错符号改正在旁边,保证卷面整洁。解题的步骤要完整。审题清楚之后再下笔。关注时间,增强时间观念,保证做题时间。注意记住自己个人的信息,在卷子上写准确写完整。考试的时候,不急不慌,沉着冷静,模拟当测试,高考当期末,做到认真检查,不漏一题。特别是涂卡更要注意认真到位。更要特别强调的是,带好各学科考试的相关用具和考试的相关信息,绝对不能忘的,这更是细不细心的问题。
总之,高考前两周,我们和孩子聊天,不聊成绩,不聊希望,不聊不着边际的话题,只聊减压、吃好喝好休息好和学习相关的细节。这样孩子们的压力会减少很多,不过,家长们尽量要“看孩子的脸色行事”,对着孩子们的“症结”聊话题。加油!
高考不单考孩子,也“考”家长。离高考只有十多天了,学生焦虑,家长担忧,这都很正常。那么,我们应该跟孩子聊些什么呢?
首先,聊聊家常。家长里短,琐琐碎碎,但却饱含着真情。学生这段时间孤独感倍增,跟他们聊聊这些,让他们明白自己并非单兵作战,自己的身后有一家人在加油助威。
其次,聊聊趣事。生活中的趣事可以聊,书上和网上看到的幽默故事也可以聊。这些趣事和幽默故事能减轻学生的压力,让他们紧绷的神经得到放松。
再次,聊聊孩子喜欢的事物。孩子一谈到自己喜欢的东西,往往滔滔不绝、眉飞色舞,也会暂时忘却横亘在心中的愁云。跟孩子谈谈这个,会收到有意想不到的效果。
最后,根据孩子的实际,也可以跟学生谈谈那些高考时名落孙山,然后屡败屡战,最终成就辉煌人生的大佬们。这样做,意在引导学生正确看待高考,让他们放宽心态,从容应试。
总之,能和孩子聊的东西很多,只要不聊学习给学生增添压力即可。
考前多做做“减法”
首先,家长不要把自己的紧张感传给孩子。孩子每天在家跟父母真正相处的时间不过两三个小时,如果在这段时间里还唠叨高考,孩子就全天处在紧张状态。
孩子回家,家长尽量避免谈高考,可以和孩子一起看看电视,聊聊新闻、生活趣事,营造愉快轻松的家庭氛围,让孩子体会到父母的信任、支持。
其次,观察孩子的情绪变化,这阶段要对高考的重要性多做做“减法”,告诉他“有能力的孩子到哪里都能发光”、“高考不是唯一的成才途径”等。
此外,家长可根据孩子的成绩,上网查查往年高考的信息,看孩子能上哪些学校,做正确估计:如果发挥好了可以上哪些学校,发挥得不好能进哪些不错的学校等。这样的“保底”计划可适当减轻孩子的心理压力。
最后,做好后勤工作。保证孩子每天正常作息,坚决不开夜车。多给孩子吃含维生素C和维生素B的蔬菜和水果。注意天气变化,保证孩子身体不出现任何不适。
我先说说快要高考的还孩子最怕家长聊什么吧。因为我作为过来人,谈谈当时我们高考前的内心的变化和感受。高考作为学生生涯最重要的一场考试,在这场千军万马挤独木桥的考试中,注定了只有考试成绩优秀的人,才能顺利的通过去。
参加高考的学子们,比谁都明白这场考试的残酷,同样的老师家长都明白。在生活上家长无微不至的关怀,学习上老师争分夺秒的给学生讲解高考的题型,学生也在拼命的学习,因为在高考的这场激烈残酷的竞争中,谁都不想输。
不置可否,学生们所承受压力有多大,都明白如果没有考好,对不起老师三年来苦口婆心的教导,对不起家长三年来生活上无微不至的关怀,同样也对不起自己这三年来挑灯夜战备考的自己!
我记得那时正是因为知道这些,知道自己身上所肩负的使命,所以每天都有一种无形的压力压着自己,逼自己努力,越到考试前压力也越大,内心也越容易焦躁。这个时候最不喜欢家长说的就是,关于高考的事情,特别是把自己和别人做比较。
比如讨厌家长说,某某家的还孩子打算考川大,某某家的孩子打算上浙大等等。作为学生谁不想考个好大学,如果家长老是在学生比来比去,学生心里都很烦躁。这个时候学生最想听到的就是家长说一些减压的话例如:“孩子考试不要紧张,不要太给自己压力了,只要你认真考了就算没考好,你也是最棒的”当孩子听到这些话时心里,就会轻松很多,同时作为已经18岁成人的学生来说,自己也懂事了,也会尽力去考。
所以家长在学生高考前两周,最好就是说一些减压的话,千万不要说一些加压的话。因为这时候学生的压力本来就很大,如果再加压就会适得其反,让孩子以最好的状态去考试,就是家长对孩子最大的贡献。