生活中的垃圾食品，比如方便面，蛋黄派，火腿肠，油炸膨化食品，腌制食品，现在的食品安全实在是让人担忧，各种添加剂，人工色素，防腐剂，吃多了对人身体都不好
垃圾相对语
油炸的快餐食品，烧烤还有火锅。
大家好很高兴能回答这个问题，我认为生活中的垃圾食品还是比较多的，虽然现在很多人注重饮食，但是生活一些常需的食品，有大部分都是垃圾食品，但是许多人又离不开它，比如方便面，饼干，还有就是烧烤，春季马上来临，许多人又开始烧烤，其实很不健康，但是又离不开，特别是辣条辣片孩子的最爱，这其实是垃圾食品中最垃圾的食品，我们要控制孩子吃这些东西，主要是这些食品的材质以及制作工序我们很怀疑。关爱健康远离垃圾食品，关注养生远离垃圾食品，不想让自己的身体不好远离垃圾食品。
烤鸭和辣条。因为添加剂太多了。特别烤鸭各种各样的添加剂。别问我怎么知道的。至于辣条三A香粉特别多。
垃圾食品目前泛滥的人人感觉到自危，又无可奈何，就以加工过的食品为例，都有各种添加剂，饭店更不用说，垃圾油，各种调料，蔬菜不洗，海鲜注水，色素，牛肉注水，鸡鸭注水，加工面粉食品添增白剂，主要是管理问题。
方便面
我们经常说病从口入，“民以食为天”这句话也是妇孺皆知。要想身心愉悦的生活，首先，我们要做的就是控制我们的食欲，像那些美味的、让人垂涎三尺的垃圾食品，是造成我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素，为了健康与身材，我们应该尽量远离下面这些垃圾食品。
1.油炸食品
它们是典型的高能高脂食物，可不论从孩子的生长发育还是健康饮食的角度，都应减少甚至避免吃这类食物。而且，很多是零散的加工点或小商贩制作的，煎炸用油、原材料等都可能存在隐患。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
2.罐头类食品
不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高。这类食品可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。
3.腌制食品
在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。
4.加工的肉类食品
这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。
5.肥肉和动物内脏类食物
虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。而长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤的发生风险。
6.奶油制品
常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。
7.方便面
属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血压；另一方面，含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸)，对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。
8.烧烤类食品
含有强致癌物质三苯四丙吡。
9.冷冻甜点
包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题：因含有较高的奶油，易导致肥胖；因高糖，可降低食欲；还可能因为温度低而刺激胃肠道。
10.果脯、话梅和蜜饯类食物
所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1，并影响儿童对钙的吸收。含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺；含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器；含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。
我认为孩子讨厌吃的都是！[打脸][打脸][打脸]
烧烤，火锅里边的各种丸，烤肠，……
可乐，雪碧，辣条营养成分低，可乐喝多了会导致人的骨质疏松，建议大家尽量少喝可乐
辣条，烧烤，油炸食品。
1、街头各种油炸小吃，食材没有保障，并且食用油多次使用。
2、各种膨化零食，薯片、薯条等等，高油高脂。
3、辣条，辣条虽然好吃，但是食材不是好东西，用到的油也不是好油。
4、泡面，泡面的面饼中掺杂着胶质，调料包的油也是很脏的地沟油、色拉油等等。
5、碳酸饮料，碳酸饮料同样很好喝，可是它属于酸性，经常喝对牙齿、骨骼都不好。
6、罐头，尤其是水果罐头，虽然打着水果的名义，可是里面掺杂着很多色素和防腐剂。
7、腌制食物，比如糖渍的果脯，还有腌制的咸菜，都不适合多吃。
现在，我们的生活水平越来越好，许多人都开始关注饮食健康，进超市买吃的，非常喜欢选择那些，有着“纯天然”、“零脂肪”、“绿色”、“无公害”等标志的食物，觉得他们很健康，吃了放心。
1、碳酸饮料
这类食物给我的印象最深刻，因为我就是受害者。我以前去参加亲友喜宴，菜还没有上来，我光喝汽水就饱了，而且还会打嗝。我该吃的没吃，不该吃的吃了一大堆。汽水有刺激性，呈酸性，会把胃壁磨薄、磨破。现在大家喝的橘子汽水、柠檬汽水都是什么做的？绝对不是苹果、橘子，都是从石油里提炼出来的一种酚，那个味道就跟橘子、水果一样。
2、方便面
方便面方便面，就是一般讲的泡面，特别香。对我们危害最多的东西，都特别有诱惑力，所以要在吃东西当中练我们戒定慧的工夫。方便面热量高，防腐剂很多，尽量不要吃。
3、加工肉类食品
在超市会看到很多香肠、肉干或者肉松，非常的好吃，但是里面含有大量的亚硝酸盐，属于强烈的致癌物质，而且在加工的过程中会添加增色剂或者防腐剂，增加了肝脏的负担。加工类的食物营养成分非常的低，热量高，一不小心可能会摄入过多的盐分，导致血压不稳定，对肾脏带来严重的损害。
方便面麻辣烫辣条
要说起来生活中的垃圾食品太多了，碳酸饮料，腌制食品，外面吃的火锅，油炸食品，火腿肠，膨化食品，真空包装的三无产品，方便面，辣条，果冻，吃火锅的冷冻丸子，和虾棒，路边烧烤，含有色素和防腐剂和添加剂的食品。用福尔马林泡过的，山椒凤爪。颜色看上去好看的不正常的卤制品，因为越是颜色鲜艳的食品。都是添加了化工碱。电视新闻上已经报道过无数次因为吃而导致食物中毒。有些食品偶尔吃一次可能不会马上出现不良反应，但要是经常吃肯定会伤害自己的肾脏，特别是用双氧水浸泡过的凤爪和猪皮，最好一次都不要吃。
垃圾食品太多了，现代生活中垃圾食品随处可见，比如说膨化食品都是垃圾食品，各种零食辣条方便面都可以说是垃圾食品，再比如说炸制品现在商家为了口感好炸制品添加各种香料各种添加剂，增加了口感的同时也让食品变得不是健康食品了，甚至绝大多数小饭店为了降低成本进廉价的注水肉注胶肉，成本是正常肉的一半左右，大家想想吧这样的肉还有健康可言吗？所以能不在外面吃饭尽量不要在外面吃饭了，垃圾食品随处可见，防不胜防
我认为的垃圾食品？
我认为垃圾食品很多，希望我说了大家不要喷我就好！
对人体健康有影响的垃圾食品我举几个例子：
（1）炸串，烤串：这个东西通常都是从冷库走上市场的，这些串串先不说加工场地、过程，就是所用原材料都是不详，曾经就有新闻报道市面上卖的烤肉串用的老鼠肉加香精做出来的“羊肉串”，“牛肉串”等等各种各样的烤串，这些都是添加了各种各样的香精，香精本身就对人有害。再有就是用的僵尸肉做出来的，这些僵尸肉都是国外进口，不知道在冷库里放了多少年的肉类，这些绝对是垃圾食品。
当然我有真货、好货，新鲜的食品，但是再新鲜的真食材用来油炸、烧烤吃多了也对身体健康有伤害，建议少吃。
（2）泡面:这就不用我们多说了，我想大家都知道泡面是高热量的油炸食品，本身的营养有限，大部分是碳水化合物，长期食用会导致营养不良，对人体和肠胃造成损害，还可能导致高血脂，高血压等，所以建议不要长期食用。
（3）腊肉，咸菜:现在很多人生活质量高了，吃腻了大鱼大肉，偶尔点咸菜、腊肉就是一种享受，偶尔吃可以，但是不能多吃，这些食材里饱和脂肪酸和胆固醇含量高，长时间吃这类食品可能会引起高血压、高血脂，威胁肝脏，心脑血管，影响消化，严重的引发癌症。
建议多吃新鲜食材，少吃多盐的腌菜食品。
（4）烤肠，零食等……：这些烤肠、零食在加工的时候都添加了各种各样的添加剂，色素得以保存许久，还能增加颜色，提升食欲，但是就是这些东西对人体危害非常大，青少年长期食用会营养不良，影响身体发育，严重的引起病变，比如佝偻病，白血病，大头娃娃等等，都是过量食用了不明添加剂导致。
辣条，方便面，膨化食品。
方便面