双相情感障碍患者，临床表现为躁狂发作，或抑郁发作和躁狂交替发作。典型的躁狂发作，以情绪高涨、思维奔逸和意志增强的“三高”症状为特征，属于精神运动性兴奋。
患者典型抑郁发作时，以情绪低落、思维迟缓和悲观、意志行为减退“三低”症状为特征，伴有认知功能减退和躯体症状，处于精神运动性抑制状态。可以说，双相情感障碍者如果状况严重，是必须通过吃药和心理咨询辅助咨询让情绪稳定下来，然后投入到学习和工作中。
有三高和三低情绪症状，只要自己掌握了情绪变化的规律，积极治疗，很多人是可以有效学习实现自己的理想的。这过程中，把身心健康放在第一位。身心健康了，心中有梦想，扎扎实实投入学习，劳逸结合，可以取得事半功倍的效果
#心理咨询师说#双相情感障碍患者如何高效学习？这个问题提得好。同时，也可以看出提问者，很关注学习和学习成绩。
可以说，双相情感障碍者如果状况严重，是必须通过吃药和心理咨询辅助咨询让情绪稳定下来，然后投入到学习和工作中。
当情绪稳定下来后，或者状况并不严重的情况下，可以根据自己的实际情况，在情绪稳定或精力充沛的时候一边调整状态一边学习，情绪低落或过于激昂的时候多关注状态调理。
只要自己掌握了情绪变化的规律，积极治疗，很多人是可以有效学习实现自己的理想的。这过程中，把身心健康放在第一位。身心健康了，心中有梦想，扎扎实实投入学习，劳逸结合，可以取得事半功倍的效果。
您好，我是【生活来点心理学】，很高兴回答您的问题，需要了解更多心理学知识，可以点下关注。
我这里有一些建议希望对你有用。
1.不要挑战极限。你的极限是集中学习一到两个小时，那你就在一个半小时的时候休息！立马休息！就像及时止损一样，不要把身体能量都耗干净才去休息，要及时停止。
2.提高工作效率。这里的意思不是字面意思，而是针对上一条提出的，因为我们随时会停止，所以那些大纲性质的东西要提前完成，保证下次重新进入学习状态不会出现毫无头绪的状况，有个大纲就不会无头苍蝇乱撞。
3.懂得如何休息。每个人都有自己的一套方法，有人是闭着眼睛小憩，有的人是看会视频，（我的话就是看YouTube上的生活vlog，或者看b站的studywithme），一定要找到最合适的，保证休息到位。
4.不要追求一天学几个小时。千万不要逼自己学好几个小时，只要完成每天的学习任务就可以了！
5.不要逼自己！现在各大公众号百家号微博都在宣传高考是一切时间是生命，各种无限放大高考和985、211的价值，但是讲真的，你越是看得重要，越是心态爆炸，越是加重病情，最后得不偿失。所以不要逼自己！像高赞回答那样，顺其自然就好了，不要把自己毁在心态上。
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边锻炼边学习吧。我给你的东西练习一段。单纯的心理问题想一年怎么也想通了，如果想几年都还没有康复，那就一种病！我是孤舟，只追求实战效果，在互联网做节目两年多，康复了无数人。下面我把所有的神经系统疾病的绿色方案公布如下，每天早上起床站军姿30分钟，严格的按照部队的标准站，一定要扎腰带，边站军姿的时候，脚后跟放一个小太阳的电暖气，边站军姿边升温，站军姿是打通人的经络用的，找回人的精血气神用的，电暖气是排除人的湿寒毒用的！神经系统疾病特征，一个是淤堵，没有精神气神，还有一个是湿寒毒在身体作怪。希望大家坚持15天，看效果！对抑郁症，焦虑症，强迫症，社交恐惧症，自闭症，假性精神分裂都有很大的成效！我经常在互联网直播，大家有时间可以看我直播，看看这几千人是不是在脱离痛苦！我做任何事情不需要大的道理，我只要效果！【边站军姿边升温30分钟为佳，以出汗为佳，轻度的一天一次就行，中度重度的一天进行两次，什么时候都可以执行，除了以上方案以外，没有事情就闭目养神，我只需要大家坚持15天，我们在谈精神种类疾病】大家吃什么药我管不了，看什么心理医生我也管不了。建议锻炼一起来。
双相情感障碍患者如何高效学习？
不单是双相情感障碍，就是那些焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症，抑郁症患者，都不可能做到安心，高效学习，这些人很敏感，很焦虑，平时就战战兢兢，嘀嘀咕咕，患得患失，学习的时候也静不下来，学不进去。
如果是双向情感障碍，现在首先要做的是找专业的心理咨询师调整干预，更逐渐康复了在去学习，就能学进去了，慢慢就高效了。
双向情感障碍，无论是躁狂发作还是处于抑郁状态，本质都是遇到某次刺激点，触发了自动化思维，引爆这个自动化思维是焦虑源，就是担心害怕了，才控制不住自己发作。
只要不担心，不害怕了，人就能静下来，内心平静的人，坐在那都是安静的，学习也能静下来，高效的学习。
最主要的是找到专业的心理咨询师，然后自己积极配合，家人理解，就可以在很短的时间里走出来。