性格的养成跟三观的树立一样，它是受到各方面一个因素的影响。比如说受教育的程度，家庭环境背景的影响，还有周围人的影响。当你能察觉到你的性格很内向，对你的生活已经产生了一些不良影响和负面因素的话。其实你并没有完完全全的妥协。你期待拥有一个更好的一个生活。这是非常好的，因为改变从来不迟！
既然我们没有办法去改变先天的那些条件和因素，我们可以通过。后天的努力学习或者说是一些别的东西来改变自己的性格。
我给你分享一个真实的案例吧，在上大学的时候，我自己因为受到高中语文老师的影响特别特别的深。那会儿语文老师讲诸子百家讲的特别的好，所以上大学的时候有一段时间我都是泡在图书馆里整天看。庄子，孔子，老子，孟子这些书籍，然后我的性格变的对周围的一切都漠不关心。对所有的人和事物都提不起兴趣。也是突然有一天，当我觉察到自己不对劲的时候，我觉得不能这个样子继续沉沦下去，所以就开始看《狼图腾》。看一些竞争类的书看《厚黑学》就这样悬崖勒马。过了一段时间我又变回了原来的自己。
所以也是一样的，当你察觉到自己性格内向，你就积极主动的去参加各种各样的活动。你要相信这个世界还是爱和包容多一些的。都去。怀着一颗感恩的心，多去接触周围的人和事物去做公益。看一些阳光积极类的书籍或者电影对你都是有帮助的。
想办法打开心扉
内向挺好的我老公就是我喜欢，为什么能影响正常生活没关系吧
想办法改变一点，稍微有点内向我觉得没什么大不了的，但如果已经影响到正常生活了，那还是要改变一下的。
一、先多尝试和自己的亲人多交往、沟通，然后可以和朋友同事多交流，吃吃饭、看看电影、逛逛街，多找一些大家感兴趣的话题讲讲，你会发现不会太拒绝和人交往了，而且自己很乐于去和大家沟通交流了。
二、多发现自己的优点长处，克服怯懦，并且去展示自己的优点，让自己找到自信。
三、平时还要多看一些社交口才方面的杂志，力图让自己有所改观，因为人是社会性的，你只有融入社会才能好好生活，不要把自己局限在一个自己设定的牢笼里。
大胆的走出去，你会发现天是那么蓝，花儿那么美，世界是多么精彩！
如果你想改变自己的话，我建议你去做一线销售，逼着自己去适应，坚持2-3个月，你会发生改变的。
尝试改变自己，把自己头脑里一些僵化的观念都试着抛掉，多培养一些兴趣爱好，平时和别人多说说话交流交流，即便是你不怎么喜欢的人[微笑]
我上中学时也是这样的，都怀疑自己得了自闭症。后来强迫自己多出去和人接触，从别人聊天时过去主动插话开始，慢慢到有意识的和别人搭话，再到无论遇到什么事、看到什么新闻都拿出来跟人说一说，尤其是结交一些逗比朋友，让他们带得想不发言都不行。然后就会发现自己越来越放得开了。我现在在我们办公室都快成话唠了，实在忍不住。。
关于内向的问题，我感觉我有资格来谈论我的看法。因为我也是从内向的时期过来的，不过我不是天生内向，我是因为自卑引起的内向。
但是如果由于自卑引起的内向的话，完全是可以试着改变的。
我是一个拥有“好人光环”的人。真的，从小到大，接触过我的人他们都说我是好人。
在我上小学的时候，认识了我人生中第一个朋友，也是发小，我给他起的外号叫“李菠萝”。他一开始不喜欢我这么叫他，我一叫他菠萝他就不理我，之后也就慢慢习惯了。
小时候我的体格相比于其他孩子较瘦弱，在面对一些体力劳动或者和需要运动的游戏时常常占下风。（因为体力并不占优势）也正是因为体力较差，性格也变得内向。
可能因为我是好人吧，他们经常这么说，我便真的觉得自己是个好人。
小时候那个年代，并没有像现在这样便利的网络，我们在学校老师带领我们做游戏时，也无非是丢手绢和捉迷藏。
在做丢手绢游戏之前，老师会让我们一群人分为几个小组，然后不同的小组同学要通过剪刀石头布来分出胜负，然后每个小组最后输的那个人要继续剪刀石头布，挑选出最后一个输的人，让那个人开始第一轮的丢手绢。
在丢手绢之前，我们会围成一个特别大的圈，然后坐下，丢手绢的人在圈外拿着手绢去找合适的“猎物”。把手绢丢到合适的“猎物”身后之后就赶紧围着圈跑一圈，如果“猎物”没有抓到自己，那么自己就可以坐到之前“猎物”的位置。
在丢手绢时，我们是可以睁着眼睛的，当然如果为了加大难度的话老师会让我们闭上眼睛。
说来也奇怪，在那个时候我从来都没有拿过手绢或者被丢手绢，他们好像都不往我身后丢手绢。
总是看着其他同学被丢手绢，然后抓人，抓不住的话就要表演一个节目。
不过这样也好，万一真让我去抓人，抓不住了还得表演节目，多尴尬。
就连玩捉迷藏时我也从来没有抓过人，我们要求是第一个被抓住的人，在下一轮需要去抓人。
记得有一次我躲在了教室的门后面，当时我们教室的们是那种木门，门一推就会发出声音，躲在后面是肯定会被第一个发现的。
其实我是不想躲在那里的，但是看到其他同学都把隐蔽的地方占住了，我也就只能在那里了。
心想:反正如果被抓了大不了就抓一次人呗。
可能是太紧张的缘故，在抓人者推门的过程中我竟然不自觉的顶着门，我知道我肯定第一个被发现了。
但是令我意外的是，他并没有直接看我，而是径直走到了李菠萝的位置，他在教室的讲台桌下面，他当时的表情我也说不清是高兴还是不高兴。想笑又想哭的表情。
“门后面这么大个人你也看不见，老笨鸭。”
他指着我跟那个同学说。
之后那个同学才把我抓住，我当时就感觉很害羞。
我知道其实他应该第一个抓住我的。
当时性格内向，我的朋友只有李菠萝一个人。而那个同学和我仅仅是同学的关系吧，我不善言谈，他也不善言谈。
相比我，李菠萝则更显得成熟稳重与大方，他从小就善于与他人交流，和陌生人在路上都能聊上半天。
但是正是由于这个原因，我不太喜欢和他在路上一起走。每次看到其他人他都能说个不停，而我就像个跟屁虫，默默的跟在后面。
我很羡慕李菠萝，他的交际圈远远比我大好几倍，如果把班里的其他同学比作铁块，那他肯定是一个大型磁铁，每次下课基本上他身边都能有很多同学围着他嬉笑打闹。
而我可能就是一粒砂石，扔到铁块中就看不到了，渺小感油然而生。
我就这样，平凡不起眼的度过了小学生活。
小学毕业后，终于摆脱了烦人的作业，而李菠萝也成为了我最好的朋友。（现在可以叫发小。）我们还许愿说以后初中继续在一个班里，在生活中共同成长。
那个暑假，我问他为什么班里的同学都不愿意和我有那么多的交集，就连丢手绢和捉迷藏都不让我抓一次人。
“因为你太自卑内向了。”李菠萝跟我说了这么一句话。
“你从来都是觉得自己体格较差，在同学面前感觉失了些该有的性格，对吧？”“其实从来没有同学觉得你有哪里不如他们的，只是你自己太过于排斥他们了，以便于让他们觉得你不好接触。”
李菠萝对我说的话让我想起了我之前对同学们的态度。
原来从来不是同学们不愿意和我交朋友，而是因为自以为不如其他同学，性格内向导致太过于排斥其他同学。
“其实他们都看在眼里啊。”
李菠萝那次和我聊了许多，我认识到了之前由于自卑导致的性格问题，让我错失了好多好朋友。
很多时候可能有人自己觉得自己某方面不如别人，慢慢的产生自卑感，变得越来越内向，其实大可不必。你看到别人的闪光点时，应该在发现自己某些不足时可以试着慢慢去改变一些小瑕疵，毕竟人无完人，谁也不可能会是一个完美的人。说不定你身上的优点也是别人日思夜想想要得到的呢。
所以，当你在生活中感觉自己因为一些小事产生自卑感时，请务必要尝试去改变这种想法，请你一定要换一种想法去看这个世界。因为你也是可爱又美好的人，你也是别人想成为的人。
原来我的不善言谈，一直感觉别人不理解我，竟是因为自己的不理解。
“那为什么他们都说我是好人呢？”
“因为你真的是一个特别好特别好的人呢，请一定不要自卑，一定不要内向啦。”
做个简单的自我介绍，我是橙弟弟，在经历过许许多多温暖的故事之后，性格也从原来的内向变为现在的沙雕风格。哈哈哈哈嗝～是一个喜欢分享日常生活，归纳有关情感故事的大学生。喜欢码字，喜欢听音乐。初来，还请多多关照。我以后还会不定期更新一些有关生活中遇到的事以及一些感想，会把遇到的事以故事的形式讲述出来，并希望我的经历能给内向的人带来一些启发。如果喜欢我的文章，还请关注啦，嘿嘿嘿……附一张自制图片（美图秀秀制作）
#南宁身边事#你好；很高兴能在回答你的问题。以下有几点可能会帮到你。
一、多与外界的人接触：
是人不要总是生活在自已一个人的世界里。不要把自己封闭了，要打开自己的心理多与外面的人多接触多交流。也可以从身边的亲人朋友同学，再到陌生人学会和他们多谈心。
二、改变自己的生活习惯
性格内向的人，生活总是太过于单调，我们一定要去改变它，不要让单调和枯燥的生活捆住自己。给生活多样化，也让生活充满多姿多彩。
三、学会用微笑面对人
性格内向的人极少有笑容；做人最童要的就是要乐赛开心。一定要学会用微笑去面对人生，要让人感觉到你的真诚，这样人就才会靠近你，别人也愿意和你打交道来往。人家也愿意和你交流。如果你整天面无表情，我想这样肯定没有人敢靠近你。
四、学会与人沟通交流
人与人之间的沟通和交流很重要哦，在你与别人交流时，在用词方面要得恰当。声音大小也要分明，也不能细声细语，更不能大声吼叫。
五、有不懂的问题就要主动去向别人询问。
也要放下自己的身价。也得到你要放下自己的面子；主动的去询问人家，如果你不主动，别人永远也不会知道你在想什么，别人也不知你的疑问。如果你想从别人身上知道答案，请主动一点。
六、更多时间去与人家分享自己的喜怒哀乐悲与欢。
总不要把自己当成是一个收藏秘密的箱子。有什么开心或者不开心的事，都要与自己身边的亲人朋友分享；只有这样你心里才过得开心踏实地走出内向的阴影。祝你早日成功戒掉你的内向性格吧。以上我的回答你的问题是否满意，如果满意就采纳，关注我。#南宁身边事#
我很内向，影响到自己的正常生活了，怎么办？
针对这句答疑，我愿意和你一起进行探索，相信我们会找到更好的答案。
首先来说，这句话要表达的内容是“我”现在的正常生活被影响了。“我”认为是因为“我”很内向造成的。貌似可以这样理解您。
从心里理学的角度来讲，正常的生活被影响，可能是当下的一种心态，一种状态，也可能是被某一种或者某一个人或某一件事情的影响使自己陷入或者沉入其中，而不能进行理性的自我调节或调适，而让自己的内心的情绪跟随着情感一同陷入事情、事件或与人物的关系当中去了。
这可能和内向的性格有关，但是就外向性格的人来说，也同样会可能会发生这样的事情。所以如果把影响到自己的正常生活，归因于自己内向性性格的原因可能并不是一个真正的答案。
在这背后可能有更深或者其它的原因在影响着自己。
希望我的答案能给您带来一点点的帮助，如果有后续问题的延续，我也是很乐意和您一起去共同发现和查找的[玫瑰]
真心祝愿有此想法或者观念，或者认知的人能够尽早找到属于自己的问题的答案，并将生活回归到正常的、快乐的生活当中来。
我很内向，影响到自己的正常生活了我该怎么办？
对于这个问题我感受颇深，也是我的亲身经历。我从小因为出生在军人家庭，父母对我们兄妹的家教都比较严格，尤其是对我。因为我是女孩子，妈妈对我要求就更加严格，走路都要目不斜视的。随着年纪不断增长，本就不爱说话的我变得更加内向，不爱说话，一说话就紧张、脸红。这样的个性伴随着我一直到大学毕业，在学校的那么多年我都没有几个朋友，更别说是谈恋爱了，简直就是个小白，一门心思都是学习。直到我大学毕业后分配到建设局，我的人生才开始了逆袭。
因为工作每天都要面对不同的办事人员，同事、领导，我的脸红、心跳、手脚出汗，已经严重影响了我的正常工作。我不想继续这样下去了，那个时候不象现在有网络可以求助。我就自己去书店、图书馆寻求解决的方法，并给自己制定了改善内向性格的计划。
首先，给自己加强自信心，不断增强自己自信心。我专门买了一面镜子放在写字桌子上，每天早上我都会面对镜子，保持微笑，并鼓励自己：新的一天开始了，美好的一天开始了，加油！自己看着镜中的那个我，眼神对视，不躲闪、不回避，自信满满的出门。
然后，我借了很多关于练习口才的书籍，每天都认真学习书里介绍的一些内容，从中获益良多；多读书丰富自己的自信，腹有诗书气自华，自己也就更有自信了。同时，为了拘谨的性格，我还会听一些相声段子，看一些搞笑故事之类的，使自己慢慢也变得活跃起来。
其次，性格内向的人少言寡语，不善言谈。是因为长期的压抑，不知道怎样与人相处，长此以往朋友也少，导致更加的内向。我这个问题也是非常突出的，因此我也按自己的生活、工作习惯做了一个方案。每天上下班出门遇到邻居主动打招呼，一开始不好意思，只是笑笑，后来慢慢的就张口说话，哪怕只是说句“你好”，时间一长，你就会惊喜的发现原来自己也可以这么开朗。
最后，扩大自己的圈子也是很重要的，自己的亲戚、朋友（哪怕很少）、同事都可以成为交往、沟通的对象。就是那句：有话就大声说出来。一开始，如果不好意思，就自己在家里练习讲话，然后从同事、朋友、家人一个一个的试验，为什么把家人放最后，因为我们跟家人太熟了，有时候反而开不了口，而对着陌生人更容易放下紧张的情绪。虽然现在是网络时代，但是如果想要根本上改变，还是要走出去，开口说话，不能只局限在网络那个虚拟空间里，会事倍功半的。
还有一些朋友、亲戚的婚礼、聚会；单位组织的文体活动、年度会议演出等等，都可以试着积极的参与，练练胆子，时间一长，就发现原来跟人打交道也并不难，还很有乐趣呢。
经过一段时间的自我训练，我整个人都发生了变化，变得更自信了，事业也更加顺利，从事的工作也是按照我自己的爱好，逐渐达到更高的层次。
说了这么多，你现在已经意识到问题的存在了，那是好事。只要你想做出改变，就一定能成功。只是这不是一躇而就的事，而是要你有耐心、有恒心的认真对待的。持之以恒，日积月累，你会发现一个活泼开朗的自己跃然而生，给自己信心，也给自己的前路铺垫上美好的记忆，加油！
我是@中秋月芽儿，朋友们如果有问题可以关注我，互相交流。