不知道，同款，抓狂，曾经漫骂，殴打过，最后发现没用，只好换个旧苹果手机，娃没爱D，才不能下载和平精英，总算得到有些控制
给孩子一些有意义的事情去做。比如去图书馆看书，去公园打羽毛球。等
疫情期间，孩子在家上网课，天天接触电子产品，家长们是不是都很焦虑？怕孩子趁大人不注意就上网玩游戏，怕孩子沉迷进去出不来，怕孩子近视......
一方面是担心，另一方面又不得不为了孩子的学习配备各种电子产品，平板、电脑一样不落，那个矛盾的心情啊，相信家长们都是一样一样的。
电子产品究竟是不是洪水猛兽，这是一个老生常谈却一直充满争议的话题，在这个被电子产品改变了的世界，完全不让孩子接触它们已经变得不现实。
现在，我们的生活已经离不开手机。地铁上，几乎所有人都在看手机。去亲戚家，我们在沙发上看手机。跟朋友吃饭，我们会不时拿出手机看一看。在游乐场，孩子在里面玩，我们在外面刷手机……
一个只有两三岁的孩子，操作起电子产品来也是得心应手：拿起大人的手机看看自己的照片和小视频；画了自己喜欢的画作时，拿父母的手机拍照留念，并且发给亲人欣赏；想听音乐看动画片的时候第一时间想到的是iPad；还有很多孩子每天会通过手机上的软件来进行英语学习等。这样的日常想必并不少见。
电子产品已经浸润到我们生活的一点一滴，合理掌握它们已然成为应对未来的一项必要技能。
但是同时，也有很多关于电子产品不好的新闻出现：曾经有一则《12岁小学生玩“王者荣耀”游戏打赏主播，花掉环卫工母亲积蓄》的新闻让儿童玩电子游戏再次成为舆论的焦点。新闻中，12岁的小男孩常用母亲的手机玩游戏，曾在20天内花掉3万多元，其中2万元都用于打赏游戏女主播。
新闻爆出后，很多网友将矛头直指日益泛滥的电子产品，还有网友开始表达对儿童电子产品“上瘾”的深深担忧。于是很多家长禁止孩子看手机玩游戏，将电子产品视为敌人，一些家庭甚至因此连亲子关系都变差了。
既然不能杜绝电子产品的出现，家长就应该明白一个道理：电子产品不是罪魁祸首，根本问题在于使用电子产品的“度”。
合理利用电子产品，其实是父母引导孩子学习管理时间、加强自律等能力一个非常好的契机。作为现今这个时代的父母，没必要视其为洪水猛兽，“堵”永远也不能赢过“疏”。
作为家长，在引导孩子正确使用电子产品这件事上，可以做些什么呢？
父母以身作则做到自控
家长先想想自己，一天之中使用手机的时间有多少。在家里是不是会时不时地拿起手机就看，刷微博朋友圈、玩游戏、看抖音...
模仿是人类的本能，作为家庭中相处时间最长的人，孩子会下意识地模仿父母的举动。如果父母整天都抱着手机、电脑，却让孩子少玩点电子产品，换位思考一下，孩子会怎么想呢？
因此，平时在家的时候，家长可以试着放下手机，多陪陪孩子，既给孩子树立了榜样，又可以增进亲子关系。
亲子关系好的家庭，孩子能获得充分的存在感，就不会过于迷恋电子产品。当孩子热衷于电子产品时，就说明在现实生活中，父母并没有给予孩子充分的爱与陪伴，孩子的精神世界是缺失的。
帮孩子筛选内容
电子产品有丰富的内容，这也是吸引孩子的原因。但同时，很多内容良莠不齐，尤其对于年龄尚小的孩子来说，他们辨别是非的能力还很薄弱。
这个时候，家长一定要及时出现，帮助孩子筛选正确的有价值的内容。比如，孩子在使用手机、ipad时，家长要确保这些软件是健康安全的，是适合孩子玩耍的。要了解孩子玩的内容，从中找出可以引导孩子更广泛兴趣的闪光点。
约定时间，实现自律
一些孩子使用电子产品之所以会上瘾，是因为他们长时间沉入其中，没有时间限制。对于使用电子产品的时间，家长可以和孩子一起，商量出一个双方都能接受的合理的规则。
比如说，放学回家可以拿iPad看半个小时动画片，然后必须要去写作业。制定规则的过程中，必须要让孩子参与其中，才能让孩子感觉到自己得到了父母的尊重，孩子才会更好地合作。
制定好规则之后，就必须要按照规则来执行了，当孩子不愿合作时，家长也要保持温柔和坚定的态度，和善而坚定地坚守原则。
丰富家庭生活内容
有一些父母为了省心，孩子哭闹的时候就扔一个手机给他，孩子半天都安安静静的。但是前期省下的心，后期都要加倍补上，把孩子交给电子产品，的确能让我们省下很多时间，但之后纠正成瘾所花费的精力却要多好几倍。
几乎每一个父母都明白，要给孩子高质量的陪伴，在自己的有限时间内，陪孩子阅读、绘画、手工、运动、郊游等等，时间就会过得很快而且充实，手机平板什么的，孩子根本顾不上。这样的亲子时光，再高科技的电子产品都比不上。
疫情还在持续，孩子们还要在家上一段时间网课，一方面，在和孩子约法三章的同时，家长一定要相信自己的孩子，不会在上课时间偷偷玩手机电脑。另一方面，在家里一定要给孩子做好榜样，自己不频繁看手机，孩子也会自觉。只要合理运用，电子产品会是我们生活学习的利器，而不是洪水猛兽。
经常有家长来问我要怎么控制孩子玩手机？在回答这个问题之前，我想请各位家长做出这样一个假设：把你和孩子替换角色，你站在孩子的角度上思考一下，如果你是孩子，在这个网络发展迅速，手游普及范围广的互联网时代中，你是更愿意学习还是玩手机呢？相信不少家长心里已经有了答案。其实孩子们玩手机的想法很简单：因为他们觉得玩游戏比学习快乐，所以喜欢玩手机。
在中国互联网络信息中心最近发布的数据中显示，2019年我国未成年网民规模为1.75亿，未成年人互联网普及率达到93.1%。从这一数据中能看出来，我国未成年人互联网使用已相当普及。
现在不仅大人离不开手机，连孩子也离不开手机了。柠檬经常在地铁上、商场里见到一些小孩哭着，吵着向父母要手机玩的场景。手机俨然已经成为很多孩子生活里不可或缺的一部分，而很多孩子越来越离不开手机，甚至开始出现像手机上瘾的情况，因此如何控制好孩子使用手机的时间、内容也成为了家长们的一个教育难题。
想要解决这个问题，家长就要先把握好孩子玩手机的度，那么具体应该怎么做？接下来我就提出一些建议：
首先，想要把握好孩子玩手机的分寸，家长要控制自己不在孩子面前玩手机。
父母的“言传身教”是影响着孩子对于外界事物认知的一大重要因素。在成长阶段的孩子、对什么都特别的好奇、学习和模仿能力都很强，倘若家长在孩子面前时都是手机不离手，不仅是吃饭时低头看手机、睡觉前躺着玩手机、就连和孩子一起出去玩时，一得空就掏出手机。
试想，孩子生活在手机氛围如此浓厚的家庭环境中，又怎么抵抗得住手机对自己的诱惑呢？所以在家长孩子面前一定要有自己的行为准则，能放下手机就绝不多看一眼，给孩子营造出良好的家庭氛围。
其次，与孩子共同制定时间
孩子无论是玩手机还是看动画片，家长都要与他提前商量好时间，让孩子心理有预期，该停止的时候就停止。比如当孩子提出要玩手机，家长可以问孩子玩多久？并和孩子制定一个合理的时间，到了时间之后就让孩子放下手机。
在这个过程中，家长记住态度要坚决，孩子有时可能会不满足，不管他要怎么哭闹，这时家长都要有自己的原则，。要让孩子明白哭闹是不能解决问题的。久而久之，孩子的自觉性就形成了。到时间自己就会主动放下手机。
最后，规定特定场合不允许玩手机
这需要家长给孩子灌输一个概念，玩手机要有规定的时间和场合，不可以走到哪儿都捧着手机，也不可以想什么时候玩就什么时候玩，在特定的场合是不允许玩手机的。比如在用餐时，以及睡觉前，孩子在这两个时间段玩手机会影响专注力，还可能会导致食欲下降或造成难以入睡，因此家长就需要这两个时间段提前和孩子说好不能玩手机，；或者是在别人家做客时，也尽量避免孩子出现频繁使用手机的现象。
当然我所说的把握孩子玩手机的度，并不是要完全禁止孩子使用手机，在如今的学习生活当中，孩子身边的电子产品随处可见，甚至有些作业都需要用手机来辅助完成，完全将孩子与手机隔绝是不现实的，家长要知道手机是一把双刃剑，利用得好，不仅不会让孩子上瘾，还能发挥出其积极作用，最重要的还是在于家长如何引导。
你好！每个孩子都不一样，也不好评论。但我家小孩每天必须写完作业之后才可以玩手机，而且只能玩1小时就不能玩手机了，但可以看电视。其实我们大人有时候控制不住自己玩手机，何况是孩子。慢慢来控制一下时间
玩可以，但是必须限制时间，培养孩子自制力
第一如果孩子年龄小的话，是没有自控力和自觉性的，需要家长陪同共同学习营造学习氛围
第二如果孩子大一点的话需要正向引导孩子，学习的重要性
第三培养孩子其他的兴趣爱好，转移对手机的沉迷
谢谢邀请，这个问题我来回答。
最近发现类似的问题困扰了很多人，尤其是疫情期间，孩子在室内的时间陡然增多，看手机和电视的时间越来越多，视力急剧下降，学习状态和成绩也明显下滑。
面对这样的情况，家长通常很着急，发脾气、甚至采取强硬对抗的措施，收效也甚微。其实，要改变这个情况，要分步骤、讲策略，才能更加有的放矢。
首先，要分析孩子看手机和电视的原因。
有些孩子是看电视和手机是因为没有其他事情可以做，才把时间用在看电视和手机上；
有些孩子是因为模仿家长，看视频、玩游戏、看动画片，甚至是刷抖音、聊微信，耗费时间；
有些孩子是因为在现实世界中受到太多的挫败，从游戏或者动画片中找自信，这种情况往往会出现在年龄稍大的孩子身上，一旦出现这种情况，会表现出比较沉迷无法自拔的状况。
其次，针对孩子的具体情况，选择具体的解决策略。
对应的解决策略有以下几种：
让时间更有意义。帮助孩子找到更好的兴趣或者爱好，让时间花费在更加有意义和更有成就感的事情上。这里可以尝试的事不要太复杂、不让要让孩子太有挫败感，这样容易适得其反。可以尝试的可以是孩子之前学过的一些技能，或者感兴趣的事，甚至是彩泥、拼图、乐高、画画、手账本等都是可以尝试的，我知道假期期间有一个妈妈陪女儿做自制盲盒，让孩子戒掉了每天晚上看动画片的问题；
用陪伴填补时间。可以增加更多亲子陪伴的互动活动，让孩子有更多其他的事情做，从而远离手机。为什么疫情期间，孩子们看手机和电子产品上瘾的比例增加，有一部分原因是孩子在家的时间多了，很多家长长时间的陪伴孩子学习，非学习时间也非常劳累，因此疏忽了亲子互动的时间或者亲子陪伴的质量。其实陪伴有时候可以彼此都很轻松，例如每晚亲子一起快步走，既锻炼身体又可以闲聊沟通情感；例如可以每天下午一起打牌、下棋甚至是一起做家务、准备晚饭，都可以增加亲子陪伴时间，减少孩子使用电子设备的时间。
用规则帮助孩子自律。增加更多的兴趣和陪伴，还要有温柔的坚持让孩子远离手机上瘾的行为。每天规定观看手机或者电视一定的时间和次数，和上网课学习的时间间隔开。例如每天使用一小时，那么分成上下午各一次，每次半小时；尽量控制每次使用的时长，让眼睛能够及时得到休息；
用实际行动影响孩子。榜样的力量是巨大的，尤其是身边人的影响力。家长做好正确的引导和示范，平时使用手机、观看电视的行为，要有所控制，尤其是在与孩子约定好的非电视、手机使用时间，家长也要做到不用手机、不看电视，和孩子一起做更加有意义的事情。之前遇到过家里有老人或者家里的某位成员，喜欢整日播放电视节目作为背景声音，孩子就有事没事凑到电视机前去看和听，经过全家人沟通以后，电视机被“封印”，只在规定的时间才能打开，看到全家人这么坚持，孩子爱看电视的毛病，也很快被纠正了。
用健康的内容引导孩子正确使用手机和电子设备。对于当代的孩子，使用电子设备是必然的趋势，不是一刀切的单纯负面作用。有一些好的APP、工具可以帮助孩子们更好地学习，例如一些学习软件、背单词软件、打卡小程序等；即使是视频网站，也可以为孩子寻找一些健康、积极向上的内容进行观看；即使是孩子喜欢玩的游戏，家长也要帮孩子甄别是否适当，也能引导孩子合理安排时间，避免沉迷。
比较难的是年龄较大的、沉迷游戏的孩子，一方面孩子可能是觉得现实世界无聊或者感知到的成就感弱，而手机、电视、游戏等带来的短时满足感强，所以沉迷其中，越陷越深，当这种情况出现，家长心里要清楚，可能孩子心理压力无法排解的状态有一段时间的积累了，那么需要更多的耐心和时间，去帮助孩子走出来。
理解孩子的心情和状态，找到问题的所在，即使是最开始孩子因为好奇、攀比的心态，接触到了这些电子设备沉迷其中，家长首先要换位思考（家长也会有自己追剧无法自拔、游戏闯关停不下来的时候），和孩子一起转移注意力、合理规划时间、做更有意义的事情，是一个大原则，家长可以根据孩子的实际情况做更具体的规划。
教育不是一个漫长而又长期的过程，是一种量变达成质变的过程。和大家一起共勉，我是@孩子放学后，每天懂一点教育心理学，教育的路上少走坑，一起智慧做父母。
孩子如果总是玩手机，现在可能没事，但如果家长放任不管，后期很可能影响学习，影响身体健康。
所以，家长需要引导孩子建立手机网络、学习、作息、运动的界限，引导孩子合理安排每天的时间，做好计划，平衡玩手机与学习生活。
如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如下：
第1周：家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段，常用的7种戒除网瘾方式是什么，导致孩子沉迷手机网瘾的8大原因是什么，再到如何与孩子签订使用手机约定，最后到孩子不交手机怎么办？先家长要了解整个过程。
第2周：家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大吵大闹发脾气摔东西，威胁不写作业，威胁不上学，威胁不吃饭，威胁离家出走，威胁跳楼等，我们家长的应对预防措施是什么？家长不能打无把握的仗，否则就会容易发生悲剧。
第3周：家长开始帮孩子建立手机网络界限，这时最困难的就是孩子不同意，怎么办？也就是按前面2周我们做的准备去执行时，一定会有新的或突发问题，家长到底是坚持建立界限，还是因为孩子的大吵大闹放弃了？这就是由家长的心向所决定了，同时也需要专业有经验的老师指导与支持，只要能跨出这一步，就可培养成一个有规则感，界限感，自律的优秀孩子。
第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除网瘾家长你不能简单地堵，在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。
如何30天帮孩子戒掉网瘾，建立手机界限，改善叛逆厌学，让孩子重返学校，家长可以私我领取指导方案。
父母在其中就能起到很好的引导作用。
一、以身作则，不随便在孩子面前玩手机。家长是孩子最易学习的榜样，当家长在孩子面前沉迷玩手机打游戏，孩子便会“有样学样”跟着一起玩手机，而且还会认为家长没有资格批评自己。
二、当孩子闹脾气，不要把“玩手机”作为哄娃条件。当孩子挑食不吃饭、不睡觉、各种“撒泼打滚”的时候，为了让他们“听话”，家长习惯拿来手机等电子产品让孩子玩。久而久之，孩子就会养成靠耍性子来获得手机的坏毛病。
三、一旦孩子使用手机，要强调使用规则。孩童时期正是好奇心超强的阶段，一味地阻止孩子接触手机等电子产品反而会让孩子产生叛逆心理，从而自己私下通过其它渠道去获取手机。因此如果当孩子真的使用手机了，家长可以先和孩子“约法三章”，确认使用用途(看视频、玩游戏、看资讯、找资料...)，强调使用时间等，让孩子明白规则。
四、让孩子知道沉迷玩手机的坏处。长时间玩手机容易引起近视、颈椎不舒服、精神萎靡等问题，这些是孩子自己能感知到的玩手机坏处，而譬如学习成绩下降等方面的“隐性”危害，孩子可能不愿意承认是玩手机造成的影响，家长可与孩子“深度沟通”，引导孩子思考自己因为玩手机而带来的一系列不良变化，让孩子明确沉迷玩手机的坏处。
很高兴能回答您的问题，我个人觉得如下
1、首先从大人开始，古人说有什么样的父母就有什么样的孩子，所以说父母是孩子的榜样！
2、如果孩子在外读书或在寄宿，为了方便联系到孩子可以买手表电话。
3、在家可以放电视给孩子看，但要控制时间段，最好放一些关于增强认字或认动植物等类内容。
4、父母一定要随时注意自己行为，不要动不动就玩手机。多陪陪孩子做一些户外运动。
5、可以给孩子报个培训班如舞蹈班、篮球班……都可以。
这是我的回答希望能帮到您！
第一、我们应该弄清楚孩子为什么喜欢玩手机。
为什么孩子会这么痴迷于手机游戏呢？归根结底，还是因为没有人陪着她玩，太无聊了。作为孩子的父母一定要多去陪陪自己的孩子，多带着孩子到外面玩。
第二、我们应该和孩子讲好规矩
如若你的孩子吵吵着非要玩手机，那行，也可以！但在玩之前要先“定好规矩！”我们可以和孩子规格好，比如孩子做了多少的作业或者干了什么活儿就可以玩一会儿手机。
第三、我们自己要做好榜样
如果大人想要自家的宝宝少玩手机，那么首先作为父母的你就应该做到不看手机，不玩手机。你想让你的孩子做到不玩手机，作为父母的你必须要以身作则！
父母与孩子都要控制好自己的使用时间以及频率，只能让电子产品成为我们的工具，而不是制约我们的一个枷锁！