对膝盖不好，长期行走，也损伤腰椎。锻炼也要适度。
促进血液循环，提高免疫力，增强体质，减肥，降血压
对懒病有利。
长期步行，有助于心脑血管系统疾病，糖尿病的预防和治疗！
谢邀请，长期步行肯定对血液循环有好处啊，步行是很好的锻炼方式。
说是对脂肪肝有奇效。具体我也不太懂，就是听说邻居呀亲戚呀，要是有了脂肪肝，就长期步行，大步幅的走，脂肪肝能下去。
人运动是应该的，但过份运动是否好处？看看运动员有多少是很长寿者…
好多年前，听说在纱厂里面的工人因为长期走路，说她们身体都好。
身体各方便都好！
这个❤病症❤
对老年痴呆预防和各种疾病治疗有很大的帮助！请看图理解
散步可以看到美女，看美女可以身心愉悦，心态自然会好，可以长寿，什么病症只要心情好，自然会好的快！不好的不说。。。。【此处省略1万字】都要往好的一面去想，对吧！
对脂肪肝很有帮助，能把脂肪肝走没的奥
流水不腐，长期步行可以使人体血液循环加快，不容易堵塞。所以长期步行对很多疾病有好处。
我身边有一位老人，从来上班不骑自行车，不论刮风下雨、烈日当头、天寒地冻、雷打不动几十年如一日坚持在二公里的路上步行上班。今年88岁，什么病都没有，可以说健步如飞，年轻人都比不上他，住在29层楼，停电了每天三次往返楼梯上下活动。
由此看来，长期步行，不仅有益健康！更能延年益寿！
对身体的各个器官都有好处。
走步不如跑步，反正
感谢邀请❤️很高兴为您回答这个问题。
个人经验而言，长期步行，可以有效的预防感冒，强化心肺功能，尤其是身体有点发福的朋友，坚持步行，可以燃烧体内的脂肪和卡路里，别小看步行，它是一种有氧运动
经常步行对身体各方面都有好处，因为是生命在于运动，特别是患病的群体，走走，舒筋活血，增强抵抗力和免疫力。只要能走，就要尽量走走。
长期步行是治疗脂肪肝最有效的办法
感谢邀请！
不论他对那些病症有好处，总之，恰当合量的运动对身绝对是有好处的，当然包括走路。
一、改变压力状况
二、解决焦虑的根源
三、挣脱抑郁的枷锁
四、克服成瘾
五、调整激素作用
六、延缓衰老
总之，运动对人是很有好处的，这个你放心，当然前提是适合自己身体，然后是合理的运动。
举个例子吧，之前“妊娠期要停止运动”曾经是流传广泛的观念。但近年来，美国妇产科医师学会开始建议，孕期女性每天至少进行30分钟中等强度的有氧活动。他们认为，锻炼可大幅度降低怀孕期间发生糖尿病、高血压和先兆子痫的风险。
所以步行绝对是一个很不多的运动方式，如果一直坚持这个好习惯，你绝对会收获不一样的好处。
长期步行对人腿的关节有利帮助，还有利减掉脂肪
长期步行对人体有很多益处，比如可以加强心肺功能，可以锻炼膝关节，可以消耗卡路里减少脂肪，随着脂肪的减少，糖尿病，高血脂，脂肪肝都会得到改善，同时还能增强体质，所以步行是一项非常好的体育锻炼，但要注意的是在行走的过程中，一定要快步走，心率必须达到100左右，这样才能起到锻炼效果。