不如让他痛快的去玩，学习的时候认真学
疫情期间，孩子在家上网课，天天接触电子产品，家长们是不是都很焦虑？怕孩子趁大人不注意就上网玩游戏，怕孩子沉迷进去出不来，怕孩子近视......
一方面是担心，另一方面又不得不为了孩子的学习配备各种电子产品，平板、电脑一样不落，那个矛盾的心情啊，相信家长们都是一样一样的。
电子产品究竟是不是洪水猛兽，这是一个老生常谈却一直充满争议的话题，在这个被电子产品改变了的世界，完全不让孩子接触它们已经变得不现实。
现在，我们的生活已经离不开手机。地铁上，几乎所有人都在看手机。去亲戚家，我们在沙发上看手机。跟朋友吃饭，我们会不时拿出手机看一看。在游乐场，孩子在里面玩，我们在外面刷手机……
一个只有两三岁的孩子，操作起电子产品来也是得心应手：拿起大人的手机看看自己的照片和小视频；画了自己喜欢的画作时，拿父母的手机拍照留念，并且发给亲人欣赏；想听音乐看动画片的时候第一时间想到的是iPad；还有很多孩子每天会通过手机上的软件来进行英语学习等。这样的日常想必并不少见。
电子产品已经浸润到我们生活的一点一滴，合理掌握它们已然成为应对未来的一项必要技能。
但是同时，也有很多关于电子产品不好的新闻出现：曾经有一则《12岁小学生玩“王者荣耀”游戏打赏主播，花掉环卫工母亲积蓄》的新闻让儿童玩电子游戏再次成为舆论的焦点。新闻中，12岁的小男孩常用母亲的手机玩游戏，曾在20天内花掉3万多元，其中2万元都用于打赏游戏女主播。
新闻爆出后，很多网友将矛头直指日益泛滥的电子产品，还有网友开始表达对儿童电子产品“上瘾”的深深担忧。于是很多家长禁止孩子看手机玩游戏，将电子产品视为敌人，一些家庭甚至因此连亲子关系都变差了。
既然不能杜绝电子产品的出现，家长就应该明白一个道理：电子产品不是罪魁祸首，根本问题在于使用电子产品的“度”。
合理利用电子产品，其实是父母引导孩子学习管理时间、加强自律等能力一个非常好的契机。作为现今这个时代的父母，没必要视其为洪水猛兽，“堵”永远也不能赢过“疏”。
作为家长，在引导孩子正确使用电子产品这件事上，可以做些什么呢？
父母以身作则做到自控
家长先想想自己，一天之中使用手机的时间有多少。在家里是不是会时不时地拿起手机就看，刷微博朋友圈、玩游戏、看抖音...
模仿是人类的本能，作为家庭中相处时间最长的人，孩子会下意识地模仿父母的举动。如果父母整天都抱着手机、电脑，却让孩子少玩点电子产品，换位思考一下，孩子会怎么想呢？
因此，平时在家的时候，家长可以试着放下手机，多陪陪孩子，既给孩子树立了榜样，又可以增进亲子关系。
亲子关系好的家庭，孩子能获得充分的存在感，就不会过于迷恋电子产品。当孩子热衷于电子产品时，就说明在现实生活中，父母并没有给予孩子充分的爱与陪伴，孩子的精神世界是缺失的。
帮孩子筛选内容
电子产品有丰富的内容，这也是吸引孩子的原因。但同时，很多内容良莠不齐，尤其对于年龄尚小的孩子来说，他们辨别是非的能力还很薄弱。
这个时候，家长一定要及时出现，帮助孩子筛选正确的有价值的内容。比如，孩子在使用手机、ipad时，家长要确保这些软件是健康安全的，是适合孩子玩耍的。要了解孩子玩的内容，从中找出可以引导孩子更广泛兴趣的闪光点。
约定时间，实现自律
一些孩子使用电子产品之所以会上瘾，是因为他们长时间沉入其中，没有时间限制。对于使用电子产品的时间，家长可以和孩子一起，商量出一个双方都能接受的合理的规则。
比如说，放学回家可以拿iPad看半个小时动画片，然后必须要去写作业。制定规则的过程中，必须要让孩子参与其中，才能让孩子感觉到自己得到了父母的尊重，孩子才会更好地合作。
制定好规则之后，就必须要按照规则来执行了，当孩子不愿合作时，家长也要保持温柔和坚定的态度，和善而坚定地坚守原则。
丰富家庭生活内容
有一些父母为了省心，孩子哭闹的时候就扔一个手机给他，孩子半天都安安静静的。但是前期省下的心，后期都要加倍补上，把孩子交给电子产品，的确能让我们省下很多时间，但之后纠正成瘾所花费的精力却要多好几倍。
几乎每一个父母都明白，要给孩子高质量的陪伴，在自己的有限时间内，陪孩子阅读、绘画、手工、运动、郊游等等，时间就会过得很快而且充实，手机平板什么的，孩子根本顾不上。这样的亲子时光，再高科技的电子产品都比不上。
疫情还在持续，孩子们还要在家上一段时间网课，一方面，在和孩子约法三章的同时，家长一定要相信自己的孩子，不会在上课时间偷偷玩手机电脑。另一方面，在家里一定要给孩子做好榜样，自己不频繁看手机，孩子也会自觉。只要合理运用，电子产品会是我们生活学习的利器，而不是洪水猛兽。
先陪他玩游戏，然后慢慢去引导他学习，一点点得去改变！让孩子能边玩边学！还有就是尽量在生活里激发他对学习的兴趣，然后耐心的去辅导他！
居家学习。孩子沉迷手机游戏。一般的孩子要从五六岁时，就可以不让你的孩子碰手机，叫他少玩手机才行，养成习惯就不好了，如果孩子有时间，可以叫他做一点家务，要他知道挣钱不容易，不争的孩子不给他买零食，鼓励好好学习才有零食吃，这样孩子的学习成绩有些变化。
为什么越来越多的孩子沉迷手机电脑网络游戏，网瘾了呢？
1、有些孩子喜欢某个游戏而且很多同学都在玩，怕和同学没话题而玩游戏，从而沉迷网络。
2、现在有些学生，学习压力大，他们成天被父母骂、老师批，心里早就厌烦了，所以，他们渴望逃避，渴望在一个玄而又玄的世界里去寻找精神的寄托。而像网络游戏、网络小说就恰好成为他们逃避现实的工具。
3、孩子自身有超前悲观意识，认为以后出来社会工作压力太大，内心焦虑得不到解脱，就沉浸在网络的世界。
很多家长面对孩子沉迷手机电脑不敢管，是什么原因呢？
有的家长尝试对孩子严加看管、切掉网线，监视孩子读书等，但还是成效不大，还可能导致孩子上课期间偷偷溜去网吧上网。
孩子网瘾，长时间沉迷手机电脑网络游戏有哪些危害？
1、孩子长期痴迷于手机虚幻世界中，会产生网络依恋心理，孩子与外界的接触变得越来越少，时间长了就会导致孩子性格变得孤僻。除此之外，网络中充斥着各种思想，难免会对孩子产生影响，造成孩子出现自闭、颓废、神经症、焦虑抑郁症、社交恐惧症等心理健康问题。
2、任何人的时间都是有限的，孩子花费过多时间在手机中，就难免会忽视掉现实中和外界的交流，严重挤压孩子和父母、朋友、同学和老师等的情感沟通和交流。长时间如此，孩子的交际沟通能力就会降低，寡言少语，以至于不乐意和别人交流，性情越来越敏感多疑，患上孤独症和抑郁症的几率会远超普通孩子。
3、影响身心健康发展。网络的世界，是一个虚拟的精神世界。在这样的世界中，充满血腥味道的打怪、升级，直接左右了孩子们的思维。在这里，只有打boss和小虾米。人与人之间的关系，就是赤裸裸的等级关系。在这样的世界里，心灵很容易扭曲。
孩子网瘾，长时间沉迷手机电脑网络游戏家长应该怎么做？
1、建立时间意识。帮助孩子学会根据自己的需求来规划时间，让生活变得更加充实，体会如何使用时间最有意义、最有价值。
2、经常和孩子交流沟通，鼓励或者陪伴他进行适当的体育活动或者旅游等孩子比较感兴趣的户外活动。这样孩子上网的时间就少了，患网瘾的几率就大大降低！
3、家长可以培养孩子一些乐器、书法等方面的兴趣，或是和孩子一起游戏、阅读、运动。另外，我们也可以多鼓励孩子与人交往，将他的注意力投入到更有意义的事情中去。
帮孩子戒除网瘾的三种方法：
第一种是无条件接纳，等孩子玩够了主动放下手机网络；
第二种送孩子去封闭式网瘾学校戒除网瘾；
第三种帮孩子建立界限，让孩子有边界用手机电脑。
欢迎家长关注我们，一起讨论更好地帮助孩子戒除网瘾，改善抑郁，让孩子顺利的重返学校，提升学习成绩。
玩游戏大多是因为无聊没有其他更有意思的事来做，学习很枯燥，面对日复一日的学习也只能通过暂时的网络游戏来弥补空虚的心。孩子之所以喜欢玩网游是因为游戏比他们的生活和学习有趣、有吸引力。从网络游戏中，他们得到了个人在现实生活里没能达成的掌控感、成就感、归属感。
孩子全部心思都在手机游戏上，长此以往，影响学习是必定的，那么怎么帮孩子戒掉网瘾，让孩子能静下心来去学习呢？家长现在开始帮孩子建立手机网络界限，
下如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如：
第1周：家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段，常用的7种戒除网瘾方式是什么，导致孩子沉迷手机网瘾8大原因是什么，再到如何与孩子签订使用手机约定，最后到孩子不交手机怎么办？先家长要了解整个过程。
第2周：家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大吵大闹发脾气摔东西，威胁不写作业，威胁不上学，威胁不吃饭，威胁离家出走，威胁跳楼等，我们家长的应对预防措施是什么？家长不能打无把握的仗，否则就会容易发生悲剧。
第3周：家长开始帮孩子建立手机网络界限，这时最困难的就是孩子不同意，怎么办？也就是按前面2周我们做的准备去执行时，一定会有新的或突发问题，家长到底是坚持建立界限，还是因为孩子的大吵大闹放弃了？这就是由家长的心向所决定了，同时也需要专业有经验的老师指导与支持，只要能跨出这一步，就可培养成一个有规则感，界限感，自律的优秀孩子。
第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除网瘾家长你不能简单的堵，在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。
居家上网课孩子确实很难把控自己，不被手机游戏诱惑，就连不少成年人都控制不住。所以我们先要看到，孩子这个现象是他自己无法控制的，家长先理解孩子。
第二个就是，家长需要引导孩子建立手机网络、学习、作息、运动的边界，提升孩子的规则意识感。
如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如下：
第1周：家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段，常用的7种戒除网瘾方式是什么，导致孩子沉迷手机网瘾的8大原因是什么，再到如何与孩子签订使用手机约定，最后到孩子不交手机怎么办？先家长要了解整个过程。
第2周：家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大吵大闹发脾气摔东西，威胁不写作业，威胁不上学，威胁不吃饭，威胁离家出走，威胁跳楼等，我们家长的应对预防措施是什么？家长不能打无把握的仗，否则就会容易发生悲剧。
第3周：家长开始帮孩子建立手机网络界限，这时最困难的就是孩子不同意，怎么办？也就是按前面2周我们做的准备去执行时，一定会有新的或突发问题，家长到底是坚持建立界限，还是因为孩子的大吵大闹放弃了？这就是由家长的心向所决定了，同时也需要专业有经验的老师指导与支持，只要能跨出这一步，就可培养成一个有规则感，界限感，自律的优秀孩子。
第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除网瘾家长你不能简单地堵，在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。
如何30天帮孩子戒掉网瘾，建立手机界限，改善叛逆厌学，让孩子重返学校，家长可以私我领取指导方案。
孩子从小生活在互联网时代，信息技术早已无孔不入地渗透到了他们的生活中，所以，严格禁止、断网、没收手机和Ipad这样的做法是不可行的，这会激发本来就有点焦虑、烦躁的孩子的激烈反抗，恶化家庭氛围和亲子关系。不妨试试这几点：1.让孩子多了解电子产品的工具性作用。2.带孩子做一些户外活动。3.陪孩子一起使用电子产品。4.家长在家里可以和孩子一起做或者引导孩子做很多有趣好玩又有意义的事情。5.与孩子约法三章。6.家长要以身作则。
正确引导孩子，必要时把网关了
因为疫情原因，孩子都只能居家学习。然而线上课程开启后，孩子都离不开手机或者平板，如果东点西点，碰到游戏就开始欲摆不能。
如果是因为上网课碰到了游戏，然后沉迷于他的话，那在把手机给他的时候就应该约定好，上完课就要让眼睛休息一下，不能再继续玩，一天的课程下来后，可以玩一局游戏，这里注意是一局，不是10分钟或者20分钟，因为现在孩子玩的游戏时长并不固定，可能是几分钟，也可能是十几分钟，如果时间到了但是这一局还没有完的话，那孩子正在兴趣头上，突然不给玩其实也就挺难的。
如果是因为平时在其他地方了解了游戏，那就限定时间10分钟或者20分钟，因为长时间看手机，对眼睛真的不好，基本上玩20分钟的手机，视力就会下降到43.8度，接近近视状态，其中泪膜破裂时间平均为5.3秒，在这期间，孩子平均每分钟会眨眼7.67次，及其疲劳。
孩子沉迷父母一定要起到榜样的作用，你自己少玩，或者规定孩子什么时候可以玩要有规矩
对于孩子沉迷手机游戏，不少家长的做法是完全把手机和孩子隔离，不让孩子接触手机。我认为这样的做法是不可取的，是过犹不及。
因为在这个移动互联网时代，让孩子不接触手机是不可能的。他们就出生在这个时代，是这个时代的原住民。而手机和孩子们的学习、社交也都发生着必然的联系。所以，对孩子们玩手机，关键点是家长要帮孩子做好手机管理，管理好玩手机的内容和时长，而不是一味地堵。
因此，如何让孩子玩手机有度、有节制，受其益而不受其害，才是我们家长所面临的巨大挑战和全新的课题。下面我将给大家介绍三个经过了实践检验的好方法，帮助家长们做好手机管理。
1家长先放下手机。孔子云：其身正不令而行，其身不正虽令不从。所以，与其我们苦口婆心地劝说孩子少玩手机，不如我们自己先放下手机，不再不停地刷朋友圈，刷微博，刷抖音。在家里，在孩子面前，我们一定要这样要求自己！
下班后，我们回到家，让我们拿起书，带着孩子一起阅读，让我们打造家庭读书仪式；平日里，让我们带着孩子来到阳光下，和他一起踢球、捉迷藏、大声欢笑；周末让我们一起带着孩子一起去博物馆、美术馆、图书馆，让孩子欣赏艺术之美，文学之美；假期，让我们带着孩子一起去乡村，一起去户外，让他感受到这个现实世界的美好和有趣。
手机是一把双刃剑。如果利用得好，则可以成为孩子学习的好帮手，好工具，社交的好朋友，如果利用的不好，自然会伤及孩子的成长。关键是，我们做家长的自己要戒掉无节制地玩手机的不良习惯。
2和孩子定下手机使用协议。为了彼此监督，彼此促进，家长和孩子可以共同起草一份手机协议。通过家长和孩子一起协商，规定好手机使用的时长和地点，以做到真正地彼此陪伴，共同成长。
那么，我们家长如何与孩子商议并签订好这个手机协议呢？这其中包括，首先是对我们自己的约定，规定每天在家看手机的时长。然后是对孩子的约定。
1.约定孩子手机上的内容。首先我们要告诉孩子：由于你还未成年，我需要管理你的手机使用。其中一点，你手机上的密码应该被家长掌握，管理好孩子手机上的内容。6岁以下和低年级的孩子如果拥有手机，那么手机上的内容，只能是学习和阅读相关的内容，而不能安装任何的手机游戏和社交软件。高年级孩子的手机上，除了和学习阅读相关的内容外，可以安装社交软件和一些有益的游戏。因为，在这个年龄段，孩子已经有了社交的需求，也需要有更多的独立性。但需要我们家长和孩子明确：不可以自己下载任何一款没有经过我们家长同意的APP。家长要对孩子手机的内容不定期的抽查。
2.约定孩子用手机的时间。我们需要和孩子约定：学习时手机不可以带进房间放在手边。如果需要用到手机上的学习APP，家长只需要单独给孩子配一个学习手机。完成学习任务以后，家长可以和孩子商定好玩手机的时长，用于他的社交和娱乐，而到了时间点，就必须拿走手机。
3.约定好彼此玩手机的奖惩措施，并严格执行。无论是家长违规，还是孩子违规，都应该受到惩罚，一视同仁。具体的奖惩措施就需要你和孩子自行商定了。我的建议是：惩罚措施可以是和孩子一起去跑步等体育锻炼，并且违规者一段时间不得接触手机。
最后，我们需要和孩子一起去做一件有仪式感的事情：把此手机协议打印出来，一式两份，让自己和孩子都签字，成为一件庄严的事情。这不仅仅是一份关于手机管理的协议，也是一份培育孩子自我管理能力、自控力以及孩子与家长共同学习与成长的重要约定。
3帮助孩子找到自己的兴趣爱好。我校曾经做过一个关于孩子玩手机的调查问卷，在“为何玩手机”这一项，90%的孩子填的是：打发无聊时光或是“最佳娱乐方式”。从中说明孩子们在课余时间往往找不到更有趣的娱乐方式，所以认为玩手机最能打发时光。
而帮助孩子告别无聊的最好方法便是帮助他找到最喜欢，最感兴趣的事情，而且这件事情是有正面意义的，让孩子认真地去完成，体会到其中的快乐，这样孩子就会感到充实起来了。特别需要注意的是：如果我们家长处于升学的目的，强迫孩子发展某一兴趣爱好，那只是家长的兴趣，而不是孩子的兴趣，那样做只会让孩子心生厌恶。一旦他有机会，就会立即放弃，一辈子也不愿多看一眼。真正的兴趣一定是让孩子发自内心的喜欢，并且能激发他的动力和热情，让他愿意一直主动投入时间和精力去做的事情。
那么如何帮助孩子找到他的兴趣爱好甚至是他的一生所爱呢？这可不是一件容易的事情。而阅读就是一个很好的工具和途径。
举个例子：我儿子在读幼儿园时，每天下午三点半就放学，我不想强迫他去各式各样的兴趣班学习，所以他也一度感到很无聊，还好幼儿园附近有一个图书馆，里面有各式各样的好书。他去看了之后很喜欢，就决定呆在那里。在那他读了一些精美的画册，便开始试着自己临摹，一段时间之后，居然有模有样。于是，儿子就对画画感兴趣，开始找老师进一步学习。如今，课余时间画画，成了孩子放松自我的一种好方式。
所以，通过阅读，孩子可以发现一个全新的世界。可以接触到文学、天文、历史、地理、艺术等各个领域，打开他们的视野，让他们从中开发出自己对某个领域的崭新爱好。
每个人的兴趣爱好都可以广泛多样，它们不一定都能发展成我们的优势或特长，但是我们从对它们的由衷喜爱中体验到了热情、喜悦与快乐。它们为我们结交到了更多的好朋友；它们让我们享受和放松；它们让我们的人生变得更加充实；这就足够了。
在这个5G移动互联网的时代，让我们帮孩子学会如何利用手机，把它变成对孩子有趣、有意义的高效能学习工具，和孩子一起获得更多有价值的东西。例如：智慧、视野、见识和社交技能。
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