我打算让我家孩子学画画，小区的妈妈都给孩子报了画画班去培养孩子，看大家都觉得挺好的学习下来，我打算也让我家孩子试试，就在我们家附近的三象美术
自制力有多方面：1、学习方面，需要从小培养他的专注力，在2岁左右就要注意培养，不要轻易打断他的专注。2、生活自制力，多鼓励，多陪伴。尽量让他自己事情自己做，要有耐心去等待，一定要沉住气不要发脾气和吼叫，他不对的放你要叫他错了该怎么办，下次应该怎么改进。3、情感方面，一般来说只要按照他的性格的反方向去培养就能综合治理，顺带选一些适合的兴趣的东西去培养。能沉下来。希望能帮助你，或者你也可以说说具体情况。再针对培养就行，
孩子没有自制力主要没有合适的引导，培养孩子的兴趣爱好。
有的孩子拿起手机能专注直到玩到手机没电，能说没自制力吗？
要从孩子感兴趣的方面引导到学习上面，比如:喜欢玩游戏就培养孩子的编程兴趣。
孩子的自制力差，我们大人的自制力也好不到哪里去了，你试试管住嘴迈开腿，或者尝试改变自己形成很久的坏毛病，你就知道其实我们大人的自制力也很差。明白了这个道理以后，我们是不是就不该对孩子有太高的要求，贪图享逸是人的天性的。那么我们是不是就任由天性的泛滥不加控制了呢？当然也不是，我们大人之所以有一定的自制力，是因为现在生活让我们有压力有义务去承担。那我们怎么办？孩子太小我们不可能给予太大的压力去承担，作为家长的只能去引导，什么样的年龄做什么样的事情，承担什么样的压力，等大到一定的年纪了，他懂得分析有自己的主见了。他有生活的压力要承担了，他就慢慢的有相应的自制力了。这是我粗浅的看法，我也是个做了父亲的人，尽量的给孩子多些自由，爱玩是他们的天性，只要他不影响到其他人，不伤害到自己就多放手吧，让他自由的去体验生活。谢谢
深受其影响，我是孩子妈妈，我们家的孩子自制力不行。现在我感觉我自己的自制力也不是很好，不明白是遗传了还是我们的要求高了。
我们经常会自己设定好第二天的事情，第二天的活动，但是等到第二天，如果是很松散的一天，会自己全部推翻。很懒散的渡过，其实是因为平时的生活，规律性不强，没有规律导致的吧。
所以日复一日是毅力，是坚持，也是一种自制力，有些小习惯都是每天的坚持才养成的，我们是不是应该多坚持呢？多坚持去发现孩子的良好的习惯，同时有很好的耐心去引导孩子更多方面的其他的好习惯。
自制力不是与生俱来的，应该是后天的培养，养成的各方面的良好习惯。
这只是个人的平时的生活心得，有感而发，并不完全准确，希望大家多多交流。
一定要耐心开导，多沟通！
这是我在平台上浏览到的文章觉得很有用，[赞][赞][赞]便把它复制过来借鉴学习。同时也希望它可以帮助到更多有需要的宝妈们！大家一起为了孩子共同进步！[加油][加油][加油]
家长培养孩子自制力时，要特别注意两点，就可以有效地解决孩子当前自制力差的问题，让孩子回归正常。
第一、必须采用系统的方法，而不是东一榔头西一棒槌寻找的教养技巧；
第二、要在日常生活中培养，而非送到相关训练机构阶段性培养，用生活中的每件事潜移默化地影响孩子，提升孩子自制力水平
培养并提升孩子的自制力水平，家长首先掌握五个方面的知识。
第一、家长需要了解自制力一般性知识。
①自制力不仅关乎孩子的思想，也关乎孩子的身体。
②自制力是一种生理能力，与神经系统有关。
③自制力不足并不总意味着意志薄弱，也可能意味着神经系统负担过重。
比如：当你感觉压力太大时，就会吃一些垃圾食品，而在你更冷静的情况下，可以抵制这些诱惑。
第二、家长务必明白自制力与注意力之间的关系。
①注意力是我们保持警惕，对某一件事保持专注的能力。
②自制力是我们坚持自己的机会，不会因为冲动，使自己的机会偏离正轨的能力。
③注意力是自制力的前提，你必须先要意识到自己的想法，然后予以控制。自制力决定了我们会注意到什么东西，两者如影随形。
④我们可以通过设定目标、坚持目标来培养孩子的自制力和注意力。
⑤自制力与注意力是相辅相成的，你在培养其中一种的同时，也是在培养另外一种。你在减弱其中一种的同时也在减弱另外一种。
第三、家长要知道四种消耗自制力的因素：
自制力好比是一块肌肉，用多了会有疲劳感，它有4种消耗因素：
①抑制冲动
②压抑情绪
③做决策
④面对压力
我们可以发现，所有这些消耗因素会在一天内慢慢累积，即使我们一开始的自制力很强，随着我们对它不断使用，自制力也会逐渐消耗。
到了下班或放学的时候，我们的自制力水平自然就会变得特别低，所以，晚上一家人在一起时，脾气就会变得很坏。
第四、当我们的大脑、神经系统负载过重时，自制力也会出现问题。
仅仅认识这一点，就可以在很大程度上帮助我们，让我们更加体谅自己和孩子。
因此，很多家长让还放学到家后，就开始写作业，其实是一种比较不妥的方式。
第五、家长要简单了解一下自制力的生物学基础
自制力的本质就是控制冲动，是我们内在的目标和冲动发生冲突时，要用到的一种能力。
自制力让我们超越自身的需求和冲动、进一步挖掘大脑的潜力、控制我们的情绪、想法和行动，从而得到我们想要的结果。
1、人类冲动源于一片古老而强大的大脑区域：边缘系统。它对我们的安全感和舒适感这些核心感觉至关重要，它不会消失，所以我们的冲动也不会消失。
①我们的一生中，有50%的时间花在欲望和冲动上。
②每天要花3-4小时来抵制诱惑。
③我们输给冲动的可能概率超过60%。
2、大脑的前扣带回皮质区：它的工作就是监测我们即将采取的行动（冲动行事还是计划行事）是否和我们的目标（计划做的事情）有相悖之处。
庞大且高度发到的系统：前额皮质控制我们的有意识选择、理性思维和未来计划。
自制力是一项比智力还重要的指标，因此，家长要采用系统的方法，从生活中的每件事开始，培养孩子的自制力水平。让孩子在日常生活中潜移默化地提升自制能力。
第一、培养孩子的自制力需要因人而异，不能一概而论。下图是根据已经成功地提升数千名孩子自制力的经验而总结的系统化策略图谱：
图谱简要说明：
①宝妈从优势教养出发，这是一个正向循环图，构成孩子大脑的自制力神经回路。
②宝妈首先要准确地掌握孩子的九大气质向度，只有掌握孩子的气质风格，才能在日常生活中科学地调配孩子的学习与玩耍之间时间比例。
③宝妈要能够准确地掌握，当下孩子的优势分类，即：核心优势、成长型优势、习得行为、劣势。这样才可以有效地在日常生活中给孩子安排各种任务，避免过度地消耗孩子的自制力。
④自制力与注意力如影随形，所以，锻炼孩子的自制力，首先要培养孩子的积极注意力。
⑤积极的自我放空，能够让孩子保持自制力水平。
⑥正念活动不仅会让自制力锻炼锦上添花，更可以在自制力消耗过多时，让自制力的水平得到恢复。
强调：自制力是没有上限的，自律的前提就是自制力！人的自律有多高，就会有多强大。
第二、宝妈从优势教养出发，掌握培养孩子自制力的基本原则。
自制力跟我们的肌肉一样，可以通过恰当的使用得到强化，而优势教养能让父母和孩子准好正确地使用自制力。
从优势出发的父母，职责就是帮助孩子培养自制力，发展优势。优势教养不会引发孩子自制力的消耗，反而是锻炼孩子的自制力肌肉。
①尽管孩子需要很努力地培养自己的优势，但出于对所做事情的热爱，他们会更加自制，并因此收获两种快感：表现优异和充满激情。
②从孩子的核心优势出发做事，要比运用习得行为和劣势埋头苦干所承受的压力小得多。
③如果必须面对劣势或是不可能避免的挑战时，则让孩子接触优势，将自制力与正念锻炼出来的自我意识有效结合。
第三、日常生活中，从优势出发，保持孩子自制力的几条策略
从优势出发的父母，会让孩子为运用自制力，做好准备。比如：优势运用之天赋才能——每次孩子战胜“逞一时之快”的冲动，把精力投入到培养优势（比如，去练习游泳而不是睡觉）中，都是在进一步挖掘个人潜力；优势运用之性格美德——在学校的活动中，哪怕别人的孩子都尖酸刻薄，他仍能保持耐心，助人为乐，那他就是在用自制力来培训积极的个性特征。
①教会孩子积极放空。
②理解孩子的有毒时间。
③发挥孩子的核心优势，强化孩子的积极情绪。
④跟孩子沟通，在学校里发挥了什么优势（积极沟通之表达爱的策略）
⑤让孩子学会利用心流活动修复功能。
⑥让孩子养成制作待办事项清单的习惯。
⑦将正念活动融入到日常生活之中，提升孩子的正念程度。
⑧宝妈要成为孩子的情绪教练。
⑨微习惯训练，提高我们的自制力水平。
……，……
最后，需要强调的是：家长要根据孩子的优势特征（气质向度、表现优势、性格优势）制定合适的训练计划，越是为孩子量身打造的计划，他们越会投入其中，孩子的自制力水平就会提升越快。
这是自然成长的问题，谁都有年少轻狂的时候，这需要一个成长监督的过程，
我还不是父母，不清楚。但是就我爸的教育观点来看，他坚持无为而治，说孩子是什么样子就是什么样子，改变不了。
我很不同意这种观点。在此之说一点。父母在孩子小的时候不要以为她什么都不知道就不管她。能有自制力自己看书，自己学习的孩子少之又少。当然我就是这少之又少的孩子里面。就是别人家的孩子。
尽量在高中之前，该管还是要好好管，千万别放任。
有人说的无为而治，其实是自己已经在以身作则了。我小时候我们家书特别多，特别特别多。我爸还是给办借书证。所以我才会一直看书，耳濡目染。根本不是什么无为而治。
也不要相信别人说的你看谁谁谁，通常都是现在已经成功的名人，人家父母都不管她怎么怎么样的，都是骗人的。父母都在以身作则。
需要父母耐心言传身教，让孩子以父母为目标慢慢改正
很多父母都经常抱怨孩子自制力太差，有拖延症，做作业拖拖拉拉，制定的计划永远完不成，感叹越来越管不住孩子了。其实孩子自律性差受到很多因素的影响，如生理的影响，周围环境的影响，父母给予的压力等等。使得孩子很容易被外界的事物所诱惑，注意力分散，约束不住自已，慢慢地自制力开始变差，写作业变得敷衍了事。那孩子自律性太差，父母如何引导孩子改正呢？
面对孩子的自我约束能力差，父母要如何引导孩子改善？
1、让孩子自己做决定、自己负责，让他自已独立完成自已的事。
父母总是认为孩子什么事情都不会做，不给孩子留自已独立做事的机会，因此当孩子一个人的时候，就会觉得自己没有办法独立完成，变得不想去做。所以在孩子遇到困难时，鼓励孩子自己学会解决问题，而不是帮孩子解决问题。放手！是孩子学习独立的第一堂课！不干涉，多鼓励，孩子自己能做的，家长不要帮忙。要教孩子：做自己的主人！，让孩子自己作主，培养主见。
2、孩子的无礼要求要学会拒绝。
家长尊重孩子的想法，让他们去做自己喜欢的事情。但是，这并不代表孩子所有的想法都要由着他们，当孩子的要求是无理的，我们就要拒绝。对孩子的无理要求，有些父母一开始也是拒绝的，但一看到孩子哭啊，闹啊，打滚啊，就心一软，又答应了。这样做的结果，使父母在孩子面前变得没有原则，让孩子养成不好的习惯，使孩子学不会真正的自我约束。应此要在适当的时机，对孩子进行一定的约束。通过对孩子进行一定的行为约束，让孩子懂得如何进行自我约束，从而学会真正的自律。
3、父母的身教重于言教！--与其喊破嗓子，不如做出样子。
父母就是孩子最好的榜样。在平时要以身作则，父母坐得直，孩子就行得正。如果孩子生活在一个自律性很强的家庭里，那么他在生活中也会很自律，反之，则使孩子学到不自律的不良习惯。父母如果自己不遵守自律，那么是教不了好孩子的。父母在面对孩子的拖延、自律性的情况，要起到以身作则的榜样作用，这样才能帮助孩子改善做事拖延、不自律的习惯。
4、宽容而不纵容，建立规则比说教更有效
在和孩子立规矩以后，就要坚持下去，让孩子按照协议行事。同时做一个立得了规矩又能守住原则的家长，才是关键！父母言行一致，孩子才会遵守规则。就能让孩子知道哪些事情是对的，哪些事情是错的，这样孩子自然就知道自我管理，自我约束。总之对待孩子有两个原则：事先约法三章，事后毫不妥协。没有规矩不成方圆，好习惯来自于持之以恒的约束。父母要与孩子一起制定各种规矩，这是尊重孩子的体现，还能使孩子更好地了解父母的想法，孩子做起来就更主动，也会更符合父母的要求。另外，制定的规矩应尽可能具体，要有可操作性，以便于实施和监督。
希望以上四大关键点能对大家有所启发，在孩子形成自律意识的阶段帮助孩子更顺利地、更有序地培养自律能力，循序渐进地在日常生活中引导孩子改善。
心理学家发现孩子可在没有外部压力下学会自制。不只是家长或老师，孩子自己也能对良好行为的塑造发挥强力主导力。关键在于引导孩子们积极参与游戏、社交，以及寻求其他的成就的内在动力。在孩子享受其中的活动能刺激多巴胺的分泌以提升学习成就，同时降低压力荷尔蒙的分泌。压力荷尔蒙会阻碍学习，增强焦虑，严重的状况下，影响还可能多年不退。
有效的建立自制力的方式结合了享受乐趣与难度渐进增加的挑战。与其强迫孩子进行他们不乐意参加的活动，不如顺着他们个人的倾向进行安排。当孩子们从自己能乐在其中的活动发展自制力，家长就不需要在一旁盯着不放了。找出能激发孩子强大热情的活动。孩子热情投入的兴趣建立的心智持续力同样可以运用在写数学作业上。孩子可以在游戏中练习成年时会大有用处的能力。年幼的孩子可藉由精密也需要运用大量想像力的游戏，如在玩扮家家酒时演医生或消防员，来发展自制力。从事学龄前教育的教师，可藉由简单的技巧来提升孩子的自制力-如在纸上画一副耳朵提醒孩子该轮到他静下来倾听了。频繁的练习至为关键。看完成记得点关注彬彬爸爸！谢谢支持！