我也是不爱说话，门都不想出因为我不知道怎么跟别人交流，然后就会特别难受！有人喊你一起玩，你会觉得自己很糟糕，（表现确实也很糟糕）怕拖累别人。出去的时候手不知道放哪，脚不知道往哪下，眼神不知道往哪喵！看着就跟神经病似的！然后又很想要朋友，又无法交流。孤独就会被放大无数倍！（我现在一个朋友都没有）我很绝望想走出去！我去医院检查过（那个表格上多巴胺几乎快沉底了）治疗过，天天要吃一堆药，吃的恶心的把药都扔了。药片也不便宜，每月1500以上。医生还说吃多久看恢复状态。我大概吃了1个礼拜就丢了。前几年我就产生过自杀的念头，现在却不敢自杀，又想死！现在就想找个脾气超好的人做朋友，带我玩，带我踏出房门，而不是天天在屋里玩手机。不想玩手机。却不敢不玩，离开手机一刻我都会觉得特别特别没有安全感，因为手机上是唯一可以打发时间的东西。没了他，完全不知道时间要怎么度过。特别煎熬，度日如年！7年了，如今22岁，一事无成，如今连睡觉都成了问题！10点的时候很困，想睡觉，睡不着，等到第二天5点后因为身体受不了，才自动睡着了。我完全不敢想象，我以后要怎么生活！越来越绝望了！
抑郁症是心理性的功能性的生理性的神经性的疾病，看似健全正常，但实际是会有不自控的，只是看程度轻重持续时间长短，其实他自己一直在挣扎在抗争的。抑郁症有轻有重，病也会有反复起伏，病人会伪装，旁人不一定能看出来也不一定能懂。决定要死的临门一脚也是很难的，但是在这之前也是很痛苦的，旁人的不理解和指责要求可能会增加病人的痛苦，但是其实你的开导劝解和辱骂嫌弃可能对他都影响不大，因为他是失神失魂不能自控的人，什么都听不进去什么都不重要了。其实他也是很矛盾困难的，即需要又拒绝，他主动屏蔽拒绝外界和旁人，就象在黑坑中，看他自己想不想努力爬出来，他想得救，却不知道怎样伸手，别人也找不到他的手，虽然他在拒绝，实际上他是需要陪伴和引导的。你骂了他，他可能会怨你，也可能无知觉。如果他放弃了生命，如果他是你的亲友，你可能会后悔觉得自己曾经见死不救还雪上加霜。所以，帮不了，也请多一些宽容和理解。
假如明明知道是一个抑郁症患者，然后还用懦弱、无能、自私这样的话语刺激。那得多大的仇恨啊！抑郁本身心境低落，情绪消沉，自卑厌世。这样的说法就是死亡催化剂。假如你不知道他是抑郁患者，这样说对他也是致命的打击。
抑郁症患者多感情细腻、多愁善感。之所以患上抑郁与性格有很大的关系。反之生活中那些大大咧咧糊里糊涂的人很少患上抑郁。抑郁患者神经过于敏感，对环境及他人的话语十分在意。“您最近怎么样”？一句普通的问候语，在我们正常人听来很随意，就是礼节性的问候。但在抑郁患者听来就不是那么简单了，他会认为别人在调侃他的抑郁或已知道他生活的私密。于是失眠，不停的考虑，把自己搞得筋疲力尽。★说抑郁患者懦弱这毫无根据，抑郁患者一般行事缜密这是事实，一件事情翻来覆去考虑再考虑。耗损心理大量内需，大量不间断耗损诱发了抑郁。★无能并不是抑郁患者的专用词语，抑郁者不见的无能，在没抑郁之前可能有过超人的丰功伟绩。只是不得意不得已，过去的不得已造成了现在的抑郁，自卑自弃。★自私是我们每个人骨子里固有的东西，并不是抑郁患者的专利。抑郁患者不是自私而是过多的为他人考虑，在乎别人的眼光、在乎别人的话语、在乎别人的心理在乎太多把自己逼成了抑郁。
关爱抑郁患者是我们当下要做的，任何人都不想抑郁。生活的压力、人生的压力有人能扛住有人过不去。不要刻意或随意去伤害一个抑郁患者，他的心理承受了太多的孤寂。厌世自杀这种念头始终萦绕在心底。包容与理解、认可与鼓励是对他们最大的慰藉。莫要把懦弱、无能、自私这些“帽子”强加于抑郁。这些胜似毒药是真正的死亡催化剂。
闪开你的阴影，收起你的恶语。请拿出阳光雨露，春风和煦吹散患者心中的抑郁！！！
对待抑郁症最好的方式，是给予爱。
每一个抑郁症都是清醒的，他们知道自己的问题，也会陷入深深地自我责备。
也许，他们在正常人眼中就是自私，负面，但我们依然要给予他们爱。
因为，那些语言，不仅会深深地刺痛他们，还会让他们内心更加认同。
深深地自责，深深地痛苦，深深地怀疑...
爱能消弭一切，抑郁者需要自救，更需要鼓励和关爱。
对抑郁症患者说，懦弱、自私无能，对于患者来说无疑是毁灭性的打击，抑郁症患者本来就觉得自己很无用、自卑拖累家人，自己要是死了就解脱了，家人也解脱了不再连累亲人，这种患者接触一定要注意你的言行，要有耐心和同情心鼓励患者抒发内心体验，给予支持和信心，同时要用关切的表情和眼神，要帮助患者树立信心，多给他关爱，我给你介绍抑郁症的症状，希望对你接触这样的患者有帮助。
抑郁症患者主要表现是：
1：情绪低落、意志减退、活动减少
自我评价低，最任何事情都不感兴趣，对亲人不亲，与朋友也不来往，表情淡漠，对生活失去信心，无助无望，自己不能胜任工作，同志们看不起，拖累家人。尤其有一定社会地位的患者，害怕别人知道自己有病，怕单位领导同事知道，说三道四的，自己闲丢人，也给家人带来困扰，对孩子有影响，担心孩子找对象对方家嫌弃，所以有严重抑郁症病人就是一心想死。
2：精神活动迟滞
患者思维联想缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像生了锈的机器”，主要表现为患者主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重抑郁症患者交流无法进行，不愿意与人交往，回避社交，伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。
3：认知功能损害表现为记忆力下降，注意障碍（反应时间长），警觉性增高，抽象思维能力差，学习困难，语言流畅性差等，认知功能障碍导致社会功能障碍，而且影响患者远期预后。
4：精神病症状
抑郁症患者悲观失望，有罪过感，无价值感们。
5：躯体症状
主要表现为睡眠障碍、乏力、食欲缺乏、体重下降等，自主神经功能失调，一般比平时早醒2-3小时，醒后不能再入睡，有的患者入睡困难，睡眠不深等。
对抑郁症患者，尽量送医院接受系统治疗，要多关心他，鼓励他表达不良心境，对他要有耐心和同情心，理解他的痛苦，语速要慢态度温和，允许他有足够的反应和思考时间，不可表现不耐烦冷漠，甚至嫌弃的表情和行为，更不能用训斥的语言，护理抑郁症患者确实很不容易，可能会觉得压抑，但是你一定要有足够的耐心，鼓励他对美好生活的向往以积极阳光的心态对待生活。
希望我的建议能帮到你，谢谢关注！