看到可能和希望，才能遇见更好的自己。
消极的心态是影响职业发展的毒药。从背景介绍中我只看到你不自信，看不到任何优势。当你自己都不认同自己时，告诉自己“臣妾做不到时”，神仙也帮不了你。
我们来看看你的消极心态和错误信念有多严重。
1、找工作受年龄限制，老了。（35岁算老吗？找工作受限制不是因为你老，而是因为你没有积累职业价值。如果你有提前规划和沉淀，现在应大处于职业生涯风生水起的阶段。）
2、感觉竞争不过后浪。（不自信，你的这么多年的职业经验呢？拿年龄来说事，你当然竞争不过呀，可是其它方面呢？你有那些年青人没有的优势？）
3、感觉生活枯燥，没有意思。（个人成长没有目标，没有主观能动性，怎么会有意思呢？人是需要自我实现的，你都已经放弃了自我成长的可能和追求，能快乐吗？35岁的人就没有了追求，这是非常可怕的）
4、学什么都感觉太晚，学不动了。（学习任何时候都不晚，树立终身学习的观念。所谓的学不动了，只是自己的借口)
逆水行舟，不进则退，35岁前你已经败给了自己的各类借口和自我否定，35岁后如果不奋起追赶，人生只会过得越来越差。这个时代在残酷的惩罚不愿改变的人。想想自己的未来，你现在最缺得不是规划和方法，而是斗志。
人类活到35，正常情况后代可以独立生存。按照自然规律，确实活够了。所以感觉生活空虚无聊是正常的，你已经完成了自然意义。如果不甘心，还想好好活下去，就得自己给自己找点事，自己给自己一个活下去的意义。
说一下怎么去规划生活吧
您可以尝试以下三件事：
1.改变您的消费习惯
如果您想过着简朴的生活，第一步不是立即失去一切，而是再次面对自己并思考自己的生活方式。
您想住在什么样的房子里？您平时的生活方式是什么？怎样对待朋友？您想过什么样的生活？您的人生目标是什么？
您的房屋不需要很多东西就能看起来不错。除了必要的家具外，请仔细选择您喜欢且必须保留的物品。每个项目都有其自己独特的位置，您可以在想要查找某些东西时立即找到它。
如果要以自己喜欢的方式建造房屋，还必须改变自己的消费习惯，并切断流入房屋的所有物品。在消费之前，您必须三思而后行问自己：我真的喜欢这个商品吗？您真的需要吗？如果价格翻倍，您还会购买吗？
您可以挥霍无度，追求高品质的生活。您可以选择值得自己购买的物品。只要您真的喜欢它们，就可以在街头小商店中选择商品。重要的是增加使用频率和长期拥有。
选择后进入房屋的每个物品都是您的最爱，您自然会喜欢、并珍惜这些东西。您的家中没有太多限制，您在家中，您在身心上会感到越来越放松。
2.养成良好的生活习惯
设计师吴东龙的节选：
善待事物意味着善待生活和工作。注意并检查周围的物体，看看它们产生的能量是好是坏。如果情况不好，请尽快将其清除，使您的情绪远离负面能量，并具有更大的积极力量。在一个好的空间中，您可以感到内心的平静、快乐。当您持积极态度时，您做事的效率也会更高，甚至可以激发更多的创造性灵感。
每天下班回家时，我都会脱掉衣服在凳子上，将背包放在地上，然后在卧室里喝一杯水。经过很长一段时间，您的家将变得越来越混乱。当您需要查找某些内容时，我不知道从哪里开始。请记住，每个项目都有自己独特的位置，并让每个项目执行其自己的功能。
保持桌面清洁非常简单，也就是说，放在各种台面上的东西越少越好。当您不高兴时，看到这些光滑的台面时，井井有条的秩序感会让您非常安静。
3.寻找自己的爱好生命需要我们不断探索，生命应该掌握在我们手中。我不相信当一个人出生时，他对这个世界无动于衷。他或多或少有些偏partial，但是如果他找不到它，那并不意味着他没有。您可以从兴趣开始，专注于一件事。如果您能找到乐趣，请坚持下去。
通常，无论是“存储”物品还是“组织”生活，本质上都是“选择”，并且当您可以更好地了解自己的生活方式和生活目标时，选择就变得容易了。
我希望我能始终如一地做出选择。
职场里似乎总把35岁作为一个分水岭，似乎过了35岁以后事业还没有爬到顶峰就意味着一事无成了，真的是这样吗？
一：为什么35岁的你不敢跳槽了？
人在职场，总不可避免地遇到跳槽这事。只不过，有人是主动，有人是被动。
中年人常常是嘴上说说，而年轻人是想跳就跳。
尤其是90后、00后更是兴趣驱动。
有一种猜测，是因为中国人对于资源的不安全感，总希望通过跳槽，去获取更多的资源。在当下社会，无论是人脉、财富、经验，都是资源。而这种资源是年轻人想在短时间内尽快获得的。
在有些年轻人看来，相比之下，跳槽反而是最快的方式。
是这样的吗？或许每个人都有不同的看法。
35岁之后，人对于稳定的依赖度会前所未有的放大。外界环境千变万化，你唯一能做的就是紧紧握住手里的蛋糕，不让它被别人抢走。
可是，蛋糕还是越来越少。
世界上哪有什么是一成不变的？
《重庆森林》里有一句台词：“不知道从什么时候开始，在每个东西上面都有一个日子，秋刀鱼会过期，肉罐头会过期，连保鲜纸也会过期，我开始怀疑，在这个世界上，还有什么东西是不会过期的？”
人也会过期，不再年轻，精力不再旺盛，体力不再充沛。当初要改变世界的冲动，慢慢在生活的“规劝”下变得唯唯诺诺。
35岁之前，你可以跟对你吆五喝六的上级大喊：
“老娘不干了！”
35岁之后，你会先在心里跟自己说：
“我不能丢了这份工作。”
中年人的生活里不是只为自己活，还有家庭，牵一发而动全身，所有未知的变化都会戳痛你敏感的神经，你只求现世安稳。
岁月教会你认命，让你在心里祭奠年轻的时光，然后变得现实，学会妥协。
二：成年人的世界里从没有容易二字
人到中年，职场半坡，35岁显得特别尴尬。
有人把它叫做：35岁危机。
职场对中年人似乎特别不友好，“保温杯里泡枸杞”、“油腻大叔”，人人自危。
《我的前半生》里，年薪150万的陈俊生，过得也并不安稳。
年龄是职场人恐慌的根源。
有人说，停车场是中年男人的第二个家。很多人下班后在家楼下的停车场里坐着，不说话，点上一根烟。这一天的辛苦、疲惫、压抑，只有在这一刻才得到喘息的机会。
张爱玲说：“男人到了中年时常会感觉到孤独，因为他一睁眼全是要依靠他的人呢，而没有他可以依靠的人。”
在别人眼里的事业有成，而现实中不上不下的尴尬位置，成了堵在胸口的石头。
那个当年唱《那些花儿》云淡风轻的少年，也终究向生活低头，在演唱会现场大哭。
而女人也不轻松。
姚晨在《星空演讲》提到“中年女演员的尬与感”。
你会发现在这样快速变化的世界里，每一个人活得都挺难的。姚晨最近的作品还要追溯到2014年《离婚律师》。在过去五年里，她像一个普通的女性一样，经历了两次怀孕、生产，每次准备在事业上大干一场的时候，意外总是接踵而至。
职场荒废的5年，对于一个女性来说，无异于“自杀”。
职场不会等人，你只有自救。