一个人听的音乐望着远方，默默的难受，有的时候会哭出来，比如说，我暗恋的一个学长，他毕业考是周一周二，周六我一个人在家，别时候是真的难受，因为这就意味着，我可能再也见不到他了，那次我一个人哭了很久……其实我也很想找人发泄，诉说，可是没有人…家里空荡荡，qq微信上的消息也全都跟我没有半毛钱关系，以前，我可以跟我的邻居诉说，因为ta跟我关系非常好，我们从幼儿园就认识了，六七年了，也没有再联系……
发泄这种东西吧，看个人，有的人是躲在一旁默默哭泣，有的人是以酒解愁……
年青时候，要骂老公
谢谢邀请。
如果是我，那我是跑一圈，猛吃东西，冷静一下就好了，因为我是那种冷静冷静就可以放松的那种人，比较简单一点。
最后，觉得我说的中听的，给我点个赞吧，比心～
买东西或者找人倾诉
买东西吃！什么都不管，去做平时觉得想做没时间做的事
吃东西加睡觉加购物
花钱，购物，再买好多好吃的
去蹦极发泄最痛快
这个人喝点酒，发泄一下，或者去旅游
我也是一个容易情绪化的人，之前也是经常生气，分享给你几个我之前用过的方法，供你参考一下：
1.一定要有一个真正的爱好，不是简简单单的爱好，而是能够让自己短时间完全投入的那种爱好，这样在生气的时候可以快速转移自己的注意力，投入进去之后就可以把自己的情绪发泄出去；
2.找到一个空房间，把门窗关好，然后用力的张开嘴巴吼出来，如果身处的环境不适合发出太大声音，可以无声的大吼；
3.找一个篮球，对着一面墙，用力的拍，直到把所有的怒气全部发泄出来。
最后还有一个方法，建议可以试试：找一张白纸，一支铅笔，生气的时候就用铅笔在白纸上写上十个X，等不生气的时候再擦掉，再看看白纸上还有什么，然后你就明白了！如果不明白的话可以再私聊！
买一张火车票，到了想停靠的站点下车，沿路风景会让自己变得更加美丽
运动，即发泄了，又锻炼了。