吃零食容易长胖，对肠胃不好，小孩吃了还会吊口味
我认为适量的吃点零食可以使人感到愉悦，这一点是好的，但是把零食当饭吃或者把零食当主食是一种错误的行为，，大多零食是甜或者咸为主，过量的食用会导致食欲不振或者引起各种毛病，主要还是看个人的自制力。
添加防腐剂，最好别吃，多吃健康绿色食品。
首先你不知道制作零食原材料是不是安全可靠。
其次制作过程中会添加各种添加剂来增加口感。
第三为了保质期延长，味道不变还要添加一些东西进去。
这些都是零食的危害。
零食添加剂太多，严重影响身体健康，尤其还是生长发育期的孩子，所以有时间可以动手给宝宝做点零添加的，我定期会更新视频的，喜欢的朋友可以点击关注哦