孩子爱吃零食是天性，这个就看父母平时怎么引导，零食也有选择性可以选一些相对安全一点的，控制一下摄入量问题不大。三岁的孩子也是培养各种习惯能力的第一个阶段，不是哭闹就给满足，家长立场一定要坚定，可不能心软，一旦哭闹成为他利器，他会变本加厉下次说不定会做出更不可思议的举动，这时候要立规矩可就晚了，家长要树立的是哭闹一定是得不到妥协，只有设立一个特定的规矩，给他足够的选择权，在这样的一个情况下，我们来一起分享零食，一定要让孩子感受到这个环节是快乐的，值得期待的，那么即培养了孩子延迟满足跟自我约束的一种品质，也让他慢慢懂的哭闹并不是解决问题途径。
吃零食是小孩子的特权，尽量买一些比较安全、卫生的零食，帮他把好第一关就可以了。不要老是说什么零食不健康什么的，现在吃的油，米这些主食你都不能保证是健康的，所有啊，他想吃就让他吃。不过也可以把零食当作奖品给他，可以培养其他的良好习惯，还减少了吃零食的数量。
以我的经验，三岁小孩主要是比较小时就不要给他吃零食以免养成习惯！多带孩子出去玩分散他的注意力。
……孩子吃零食，最大的问题除了食品是否健康卫生之外，很容易造成总体的饮食过量，孩子就会容易积食，正餐没有胃口。同时，很多零食的高糖、高盐，甚至一些香精等添加剂，对孩子的脾胃肠道损伤很大，如果影响正常三餐的摄入，营养结构就会有问题。所以，家长给孩子吃零食，还是要有所讲究。
1、不建议经常买零食给孩子吃
购买的零食，最大的问题就是防腐剂、添加剂、糖分和盐分含量过高。对于孩子，这些摄入都是非常有害的。包括酸奶，酸奶是偏寒凉的，糖分的含量也很高，天天喝，对孩子并不好。商店售卖的零食大多会通过颜色、形状、味道来吸引孩子，很多一打开，就是浓浓的各种香精的味道，基本上孩子吃一次或者看一眼就会爱上了，我不建议家长经常购买。包括进口的零食。
2、培养孩子的“契约”精神
孩子的饮食，很关键的一点就是节制，现在很少有被“饿”着的小孩，很多都是被“撑”着的。“小儿见物即爱，岂能节之，节之者父母也”，节制孩子，任务在父母，但是父母基本都推卸责任，说孩子一定要，不给买就哭闹！那么这种行为也是家长惯出来的。在孩子一开始接触零食的时候，就要有所约定，比如只吃1个，那吃完就不能再给第2个，家长要坚定，不需要粗暴，不要骂孩子。最不可取的，就是约定了吃1个，孩子吃完哭闹着要，家长一开始很生气，责骂说不给，但是孩子一闹，最后还是妥协了，这样慢慢的孩子就会知道一哭闹就会有，不断的要，很快就会吃太多零食了。结果，家长生气、孩子哭闹，家里气氛不好，孩子零食吃多了影响健康，家长还要怪孩子。
3、要懂得零食的挑选
完全杜绝孩子吃零食是不现实的，特别是大一些的孩子，周围的小朋友都在吃，大家出游也会带一些零食分享，如果别人有，孩子没有，孩子心理其实会特别渴望，或者觉得自卑。给孩子适当吃零食，首先要学会挑选健康的零食。比如水果、干果、自己做的一些糕点、小馒头、小玉米等等。结合节气和孩子的体质特点，还有孩子最近的健康情况，有一些对应的选择，这样是最好的。比如现在秋季，可以给孩子吃一点核桃干、杏仁果，出门游玩带一些柚子、枣子，日常有些脾虚的可以吃点茯苓糕，气滞的吃点九制陈皮，选择一些健康的食品，还能有食疗的功效。
4、控制量和吃零食的时间
三餐之间，外出游玩累了，可以吃一点零食，如果影响到正常的饮食，那么就要杜绝。比如下午三四点，就可以适当给孩子吃一些，但是没必要每天都吃。很多孩子，幼儿园三点左右有下午茶，家长四点多去接孩子放学，又给孩子买零食吃，五六点又要吃晚餐了，晚餐又是大鱼大肉，这样的饮食安排就很不妥当，孩子很容易就会积食。
总的来说，零食不是不能吃，但是还是要以消化好为前提，同时要节制孩子，培养孩子自己节制，另外选择绿色有益的健康食品。《至于宝宝不明哭闹有以下几点》
1、孩子出现哭闹表现这种情况要注意腹痛，消化不良、缺钙，有无惊吓等原因造成的可能
2、也要注意孩子的体温变化，观察是否会出现发热的可能。应该到医院进行诊治，适当的热敷腹部，有惊吓史吃点小儿七珍丹。
和孩子说先把正餐的饭吃完，可以适当吃一点零时
就和孩子刚开始吃糖一样，嘴里没味儿，吃颗糖，特别甜，还想吃，你不给吃了
要做到以身作则，言传身教，所以在家里作为父母，自己就要戒掉吃零食的习惯，在家也不能去购买。孩子容易上瘾的，又不能有自制能力，食品中的食品添加剂有很多，对孩子不利。也会影响孩子的吃饭胃口。
是因为他哭闹能够控制和操纵你满足他的欲望。然而零食往往能满足他的欲望。所以他就会一次又一次的用这个办法。
只要你坚信他的这个办法起不到作用的时候，那就会知道这个办法真的不起作用了。
这是需要过程的，第一次你不给买，她会闹1个小时，第二次她还会闹一个小时，第三次，第四次，第五次以后他就会闹得时间越来越少了。你也就把他的这个坏毛病改掉了。
在她哭闹的时候千万不要理他，也不要自责，因为你在帮他培养正确的人生价值观。
是不是平时零食吃惯了的，如果是这样的话，那你们只能慢慢给她改掉吃零食的习惯，每天定量拿给她吃，慢慢的减少零食，要一个时间的过程，就好了。
少给他吃一点
小孩哭闹，爱吃零食都很正常，只不过小孩不懂得克制，喜欢我就要，这时，家长就要多一些耐心，多给孩子讲道理，多举一些反面例子告诉他经常吃零食的坏处。如果家长很严肃，一本正经的教育，孩子肯定会对着干啊，不防一讲故事的形式告诉他，他脑子里就会有这种思想，时间长就会明白了
我这个方法对我家宝宝特别有效！可参考一下！别忘记喜欢点赞谢谢