谢谢邀请。书法字体有近20种，流行的主要是篆隶楷草行，可从这5种练习，篆书练好中锋，但比较难记。隶书相对容易上手。楷书法则严谨，比较吃功夫。草书法则严，难识别。行书通用，界限少。要自己根据喜好去选择最好。
颜体练练作为入门，之后以千字文或文赋（行书）作为主打，这样下来效果会很明显。
谢邀，这个问题我很感兴趣。好就好在是成人。成年人知道自己想要什么？什么东西适合自己。附雅楼主已经说的很好了。我小时候从柳体开始练，非常艰辛，但是很感兴趣。如果是现在让我选的话，就选择隶书。不要选择石刻拓本。魏碑看似简单，实则难写好。现在喜欢书法的人似乎很多，就像开车，人人都在开车，但同一个事儿，不可能是适合所有人。如果你有开车的天赋，驾驶起来，肯定是事半功倍。多找几本字帖，看看哪一本你能看到作者用笔的顿挫，轨迹，法度。就是说你能不能读懂它。读懂它你能不能复制他的这种轨迹。还有一点很重要，你得喜欢这个字体。一旦发现你对写字有天赋，你会一辈子都对它感兴趣。
魏碑，献丑了。
练字是一件很枯燥乏味的事情，因为要反复一次两次或几十页的重复一个点，一横，或是一个字才能把字练好，我哥哥就是书法家，他每天练字六小时以上，他说并不是为练字而去练字，只是喜欢停不下来。所以，选择自己喜欢的字体很重要，你喜欢这样的字体就会在有进步的时候越练越来兴致停不下来，我有过这样的时候，我觉得什么字体在个人喜好上都是苍白无力的，首先是要明白为什么要学要练，再就是选择自己喜欢的字体那会是兴趣所在，然后是铁打的定律：坚持。
个人建议：零基础先从隶书练起，先学会运笔，然后练楷书。以前上学时练过，有一定基础、但写的不好的，可以直接练楷书，楷书从颜柳入门，其中颜真卿的好写一点。练过一段时间后（最少得几个月），再练欧楷，欧楷法度森严、险峻秀美，新手较难入手（不容易写好），熟练运笔后，练几年楷书，再转行楷。逐步形成自己的风格后，可以考虑练草书。练书法枯燥无味，根据自己的程度选择字帖，不要一上来就练行草，练书法是以年为单位的，持续练个3-5年后，字就能拿出来给人看了，要想练好，就得10年以上的功夫了。
我是从欧楷开始的，个人建议，喜欢什么字体就从什么开始吧，要不然会觉得没意思，习练不下去了；再一个必须坚持，坚持半年后你会很有成就感。