移情别恋
感谢问答的机会，只能靠自己点意志力去转移，如果还爱请不要放弃！
收拾好心情，重新来过
忙自己的事情越忙越好.完全别给自己闲下来的空间.
找到新恋情
分手了，学会自我照顾：分手最怕瘫痪不起，任何自我照顾的行动都是良药：去打球，去狂舞，去山上、海边大叫，去遛狗，去公园晒太阳，去看电影。很多人借由仪式来完成心理的哀悼，比如烧毁昔日信函，此类告别行动颇有疗伤的效果。不想当初事：分手最怕钻牛角尖，特别是算旧帐，悔不当初，其实于事无补。想想情圣们的金玉良言：得之我幸，不得我命、曾经爱过，又何必拥有、爱情若握在手里，就扼杀了这只爱情鸟，往者已矣，来者可追……把美好的回忆收藏，用祝福为这段因缘画句点。
寻找下一任
经历后冷静反思就是一次进步，拿得起放不下就会永远痛苦。放下才能解脱。
1.离开，不要让他进入视线。
2.忙一段时间别的事。
3.接触一些新人，你会发现他也不过如此，没你眷恋中的好。很多人都可以比他好。
有些感情一旦入了心是很难遗忘的，刻苦铭心的爱有温暖的也是痛苦的，痛苦中肯定也会有爱，当两个人再没有可能在一起的时候我们只能自我疗伤，时间久了，那份感情就会深藏在你的内心里，一般不会说出口，只会偶尔自己想到了回忆一下，有可能是一种失落，一种心痛，久了也不会那么容易淡了的，就算开始另一段感情也不一定会忘了的
对于很多人来说，失恋可能是感情路上的一门必修课，但是真正走出了失恋阴影的人，会觉得这是一件没什么大不了的事情，不过正在经历失恋痛苦的你可能觉得天都要塌了。
其实过一段时间冷静下来之后，你再想想自己在失恋时期所做的一切行为都比较可笑和幼稚，但是最重要的是如何才能够让自己顺利的走出失恋的阴影呢？渡人不如自渡，以下这几种方法也许能够帮助到你。
除非你有备胎
除了忘却，除了往前走，往前看。虽然刚开始很难，但时间久了，就会好很多。转移自己的注意力，想想自己最喜欢什么，发展爱好，忘记苦恼。很多的歌都有治愈的疗效。还是去信主耶稣基督吧
把每天的生活安排的满满当当的，忙到没有时间吃饭睡觉
都是一世为人，我也在摸索！
听音乐
我刚从失恋的阴影里走出来，如果要问怎么转移注意力，最好的方法，是换个环境，全新的环境。
在熟悉的场景里会不停地想不断地回忆，常去的店、一起走过的街头、一起逛过的超市，每一个都能让人分分钟心碎。
我没有换环境，因为条件不允许。
如果你也没有办法换个环境的话，不妨听听我的做法。
失恋后我试过无数种方式让自己转移注意力：喝酒、泡吧、短途旅行、参加许多比赛活动、尝试自己没接触过的东西(比如我去学了跳舞)、听歌、看电影等等等等。
所有的方法，如今回忆起来，让我觉得最不是浪费自己时间，且真正在自己的大脑里增添了除回忆以外的新记忆，的，就是——
读书。
分手之后我反复思考逝去的这段感情到底是因为什么原因无法挽回，到底我的性格有哪些缺陷，我的脾气该如何控制，与朋友与家人与恋人我到底应该以怎样的态度对待？
于是我看了一些心理学的书。
看到书上说“爱是一个动词”，才突然明白自己在上一段感情里很少主动去付出；
看到“爱情中也要精神独立”，才发现自己一直过度依赖前任。
这些观点并不陌生，但是只有当你真正失恋，真正无力挽留爱人的时候，再次看到这些曾经听起来很简单的话时，才恍然大悟，噢，原来是这个意思。
在看书的时候，尤其是读到书上的作者将自己的思想精华浓缩成的一个个精辟的句子的时候，我会结合自己的经历，不断反思。
我的玻璃心会一次次破碎，又一次次拾起。
这种不断击碎自己，又不断重塑自己的过程，让我的“思考”高于“痛苦”之上。
不是不痛苦了，是知道自己为何而痛，且不排斥这种痛。这是自己该承受的。
失恋了怎么转移注意力？我这是第一次失恋，第一次爱人，没有经验，只凭着自己的挣扎和摸索，走出了抑郁。
我的回答好像有些幼稚，但我还是以自身的例子说：
我觉得最好的方法，是读书。
爱过，也疼过。时间真的是一剂良药。忘记是不可能的，任何人任何事都是有记忆的，只是偶尔会触景生情，最好的转移我觉得是，每天让自己充实起来，你若盛开，花蝶自来，
爱情是最难以让人捉摸的事情，首先，失恋了，你可以找新的感兴趣的点，培养一段新的感情，玩自己喜欢玩的游戏，都是可以的。
没有比再谈一场恋爱更快的解决方法啦！
做好当下事，不断让自己更优秀，这样才能主动吸引。可以适当和关心你的人沟通，尽量不要让他们为你担心。忙起来了会好受一点。